生理期肚子疼怎么缓解

网友投稿养生常识 2020-09-02

生理期肚子疼，可分为原发性疼痛和继发性疼痛。继发性疼痛，一般伴有妇科疾病，需要及时检查并治疗。原发性疼痛，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主。那么，生理期肚子疼怎么缓解呢？接下来为大家详细解答这个问题。

生理期肚子疼怎么缓解

1、物理治疗

（1）可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可适当食用鱼肉。因为鱼肉中的赘-3脂肪酸含量非常丰富，这种物质能够缓解痛经。同时，也能减少经期荷尔蒙的分泌。此外，生理期肚子疼还可喝红糖水，因为红糖能够活血散寒，快速为身体补血。所以，在生理期可适当喝点红糖水，暖宫的同时也能促进身体快速排出污血，缓解肚子疼的情况。

（2）生理期肚子疼一定要注意保暖，保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可加速血液循环，并松弛肌肉。尤其是痉挛及充血的骨盆部位。此外，还可多喝温开水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，对于缓解肚子疼有一定的效果。

（3）生理期肚子疼一定要保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，避免抽烟、喝酒。此外，还可用生姜泡脚来缓解肚子疼的症状，可起到暖宫驱寒的作用。

2、药物治疗

生理期肚子疼可通过药物来缓解。因为痛经包括原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般吃一些止痛药比较好。如阿司匹林、对乙酰氨基酚可缓解痛经。但这种方法不建议长期使用，以免对身体造成伤害。而继发性痛经，需要找到引发痛经的原发病，如子宫内膜异位、子宫颈管狭窄等病症导致的痛经，可在医生指导下用非甾体抗炎药、避孕药等进行治疗。

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孕37周肚子疼伴有胎动

　　对于女性来说，在怀孕晚期的时候如果出现肚子疼并伴有胎动，其实这是一种正常的生理现象，这有可能是孕妇不规则的假性宫缩造成的。

　　女性在发生假性宫缩的时候，就有可能会出现肚子疼的症状。对于这种情况，女性要积极的去处理，但是如果孕妇在怀孕晚期肚子疼症状严重，一定要去医院积极改善。

肚子疼拉屎屁股疼

肚子疼拉屎屁股疼，即腹痛、排便时出现肛周疼痛，可能是饮食刺激、肠易激综合征、痔疮等原因引起的，应该根据不同的原因而采取不同的治疗措施。

1、饮食刺激：饮食不当、细菌感染或病毒感染等因素可能会引起急性肠道反应，通常可以表现为腹痛、腹泻等症状，如果多次腹泻，会对肛门部位产生刺激，导致肛周黏膜组织产生剧烈的疼痛。在治疗上应该积极合理饮食、禁忌辛辣刺激饮食、以易消化的清淡饮食为主，如果出现腹泻，可口服蒙脱石散、布拉氏酵母菌散、止泻颗粒等药物。

2、肠易激综合征：主要与食物过敏、食物不耐受、肠道感染等因素有关，会出现腹胀、腹痛、便秘等症状。由于便秘，患者在排便的时候用力，可导致肛周疼痛。在治疗上可以遵医嘱口服枸橼酸阿尔维林胶囊、马来酸曲美布汀片等解痉镇痛，便秘时使用乳果糖口服溶液、开塞露、硫酸镁等促进排便，同时在饮食上多吃含有的纤维素的食物来促进大便软化。

3、外痔：外痔的形成与久坐、肛门感染、腹内压增加等多种因素有关。其主要是齿状线远侧的静脉血管长期迂曲，迂曲扩张的血管逐渐形成血管静脉团。长期的外痔由于受到摩擦，会出现剧烈的肛周疼痛，引起患者不想排便，从而出现便秘。导致大便在肠道内淤积，在下次排便的时候，出现用力排便，出现腹内压增高，导致腹痛，同时还伴有肛周疼痛。对于轻症的患者，可以外用痔疮膏、痔疮栓等，同时在日常生活中需要改善不良的排便习惯、禁食辛辣、刺激性及硬质的食物，以质软、易消化及富含纤维的食物为主等。如果症状较重需要进行手术治疗，如外痔剥离术，外痔结扎术等，术后还需要定时坐浴、勤换药，保持肛周清洁，健康饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜等。

立定跳远肚子疼是怎么回事

立定跳远后出现肚子疼痛的症状，可分为生理现象以及病理原因两大原因。具体内容如下：

①生理现象

人体进行完剧烈性运动后，由于体内大量水电解质流失，所以就容易引起胃部、肠道等消化器官组织发生收缩性痉挛症状，从而引起腹部生理性疼痛的症状表现，但是此类症状通过补充水分或适量休息即可恢复正常。

立定跳远的姿势所运用的肌肉群，应是腹部肌肉群。如果平时腹部很少得到锻炼，当突然加大运动量时，肌肉会分泌出大量的乳糖，堆积在肌肉内，刺激肌肉块中的神经末梢，而产生酸痛的感觉，所以会感觉立定跳远以后肚子疼。

②病理原因

消化道疾病是引起此类不良症状反应的常见病因，如溃疡性结肠炎、肠系黏膜炎、大肠黏膜神经瘤等。因为人体在运动过程中，会消耗体内大量能量物质。人体肠胃处于空腹状态下，肠胃液酸性增强后，会加剧对病患处的刺激影响，导致腹部疼痛的症状出现。如果不良症状有持续或加剧的情况，需要尽早到医院进行详细检查，以便确诊具体病因后再进行对症处理。