牛皮癣的饮食建议

牛皮癣患者要多吃谷物类及新鲜的蔬菜水果，满足身体的需要，均衡营养，还可以帮助皮肤补充流失的营养成分，具体的饮食指南如下所示。

牛皮癣的饮食建议

1、膳食以谷类食物为主

谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，牛皮癣患者饮食注意合理性，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯类

多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

3、要常吃豆类或其制品及奶类制品

豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。提醒牛皮癣患者饮食注意合理搭配，要根据自己的实际情况，听主治医生的建议，牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

4、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。

血虚型牛皮癣

　　所谓的血虚型牛皮癣，实际上是银屑病从中医的角度采用的一种辨证论治的分型，这种类型的银屑病一般主要表现为血虚风燥的一些症状。

　　患者出现这种类型的牛皮癣可能表现为一定得血虚症状，比如出现了潮热，多汗；同时可能会产生一定的燥热的现象，这种燥热一般主要是形成潮热，并且皮损的状态有一定的干燥。

要想清凉度夏应该吃什么？ 不要忽视的5个饮食建议

天气炎热，大家都喜欢吃凉爽的东西消暑，现代人喜欢冷饮、蛋糕等，这种食物其实不利于脾胃，可以降温，但实际上伤害脾胃，中医推荐吃温暖的天然食物反而对身体有利，人工加工的食物总是有不利于身体吸收的要素。夏季消暑建议多吃西瓜等良性水果，而不是大量生冷饮料！

夏季饮食建议1、少吃糖

疾病医疗专家认为，多吃糖是肿瘤的重要原因之一。血糖值的提高有利于金黄色葡萄球菌等化脓性病原菌的生长繁殖，容易诱发痱子、肿物、疼痛等皮肤炎性病。许多糖尿病患者经常并发皮肤肿胀是由体内糖代谢失调、血糖长期过高引起的。

夏季饮食推荐2、少吃冷饮

夏季吃什么消暑？这是大家关注的问题。有些人喜欢在夏天大量吃冷饮，甚至是冷饮。吃太多冷饮，不仅会清淡胃液，还会刺激胃粘膜，经常饮用冷饮，虽然吃起来凉爽可口，但它会影响食欲，不利于消化，

还会过度刺激肠胃粘膜，造成很大的麻烦，导致局部血管收缩和消化道缺血、缺氧，导致肠胃功能紊乱。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特别是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。

夏天饮食建议3、少碰油腻

夏天一定不要吃得太油腻，饮食应以清淡平和为主。由于脂肪多的食物不仅抑制胃酸分泌，还刺激胃产生抑制自己蠕动的胃泌素，延长食物在胃中停留的时间，感到腹胀，不想吃饭，

而且夏天体内水分蒸发过多，消化液分泌大幅减少，睡眠不足和夏天喜欢冷食物等因素，胃肠消化功能减弱，吃油腻的食物，会增加胃肠负担，影响消化。因此，根据夏天的特点，应该选择清淡、清爽、易消化的食物。

夏季饮食建议4、蛋白质是必不可少的

在35℃以上的高温下，人体排汗会损失大量的蛋白质，同时也会增加体内的蛋白质分解。特别是闷热天气中，人们往往食欲不振，又不爱下厨烹调，很容易发生蛋白质摄入不足的现象。靠零食、饮料和冷饮不能提供足够的蛋白质。夏天每天保证一杯酸奶和牛奶，一个鸡蛋和咸鸭蛋，加豆制品和豆粥，经常吃瘦肉和鱼，建议补充铁质。

夏季饮食建议5、多吃酸味食物

夏令三伏，阳光旺盛。此时，人体为了适应天气，处于“阳光旺盛而内虚”的状况，汗增多，炎热逼近，人体阳光过多，体内阳光不足的夏令体质特征出现。此时，防暑过度冷却容易引起内寒，体内阳光衰退。

另外，夏季暑湿对脾非常不利，所以夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山药、薏米、菠萝、西瓜等；炎热的天气还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因此，灭火也是夏季饮食补充的必要课程。夏天去火的食物，选择绿豆、苦瓜、西红柿等性凉爽、炎热的食物，同时牛奶营养丰富，可以温暖脾脏、补水、滋阴，也是夏天的良品。

治疗牛皮癣打什么针

　　牛皮癣一般指寻常型银屑病，患者可以选择注射生物制剂治疗，但由于每个人的病情严重程度不相同，还可以采取药物、物理等方法治疗，具体情况如下：

　　1、生物制剂

　　对于无法使用传统药物且病情严重的患者，可以在医生的指导下使用生物制剂治疗，能够阻断牛皮癣炎症发生环节中起到关键作用的细胞因子、受体，从而达到治疗作用。目前国内获批可以使用的生物制剂包括英夫利昔单抗、阿达木单抗等。

　　2、药物治疗

　　牛皮癣患者可以遵医嘱使用糖皮质激素、维生素D3衍生物等药物治疗。

　　3、物理治疗

　　患者在药物治疗的同时可以联合物理治疗，比如窄谱UVB、308nm准分子激光等。

预防肺癌的饮食建议 预防肺癌吃什么蔬菜好

肺癌是生活中比较常见的一种肿瘤疾病，但是多数人不知道有预防肺癌的关键之一就是合理的饮食，那么怎么吃能防肺癌呢？下面是关于预防肺癌最基本的饮食建议，相信看完之后对您一定有帮助。

预防肺癌的饮食建议

一、常吃苹果防肺癌

苹果是营养价值非常高的一种水果，是可以减少我们的肺癌发生的水果，所以如果我们想要预防肺癌的话，可以多吃苹果。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

二、补维生素E防肺癌

还有多吃一些含有丰富维生素E的食物，可以有效的预防肺癌的发生，吸烟的患者也应该积极的戒烟，研究发现，维生素E含量高的人，其患肺癌的几率比普遍人低19%。50～69岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素E。

含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。

三、吃猪肝也能防肺癌

猪肝当中有很多的维生素A，而维生素A又有一定的防癌抗癌的作用，所以平时的饮食当中我们多吃一些猪肝也是可以预防肺癌的发生。研究表明，维生素A有一定的抗癌防癌作用。

维生素A对诱发的动物皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宫颈癌等都有预防作用。猪肝中含有多量的维生素A，每百克猪肝内高达8700国际单位。

预防肺癌吃什么蔬菜好

1、蘑菇

蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。

2、芦笋

国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

3、茄子

茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可抑制消化系统癌症。

4、胡萝卜

胡萝卜有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。

5、大蒜

大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。

6、洋葱

洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

7、西红柿

西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。

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