怎么预防痛风

网友投稿养生常识 2017-05-27

夏季炎热，脚部大拇指根部肿胀疼痛的痛风症状开始大肆袭击人体，痛风夏季高发的原因与大量出汗导致体内尿酸浓度变高有直接关系。痛风患者常见于中老年男性。

1、多喝水

痛风患者应当多喝水。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。

2、控制体重

要注意肥胖，很多此疾病的患者都是由于肥胖引起的，所以在平时的生活当中要注意控制体重，经常进行运动可以有效地控制体重，避免疾病的发生，避免肥胖给身体造成不必要的麻烦。

3、防高血脂症

高血脂症者血液呈高凝状态，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，因而高血脂症既是痛风的危险因素，又会增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风患者应当定期测定血脂。

痛风能断根吗？

　　痛风的是一种临床治愈慢性的代谢疾病，它是不可以根除的，可以通过节哀饮食药物的治疗，缓解痛风的一些症状一般临床上会有尿酸增高的现象。

　　包括一些反复发作的痛风关节炎，痛风性肾病，痛风可以对心脑血管造成一定的影响，还会使血糖增高。可能与肥胖饮食不当都是有相关的，有一定的遗传倾向。

　　所以在此建议患者，可以进行生活方式的干预，一定要清淡饮食，不要吃含尿酸增高的一些食物，要适当的控制饮食，减肥，规律生活，使血尿酸可以长期维持在相当正常的水平，必要时可以通过药物进行治疗。

痛风的症状如何缓解？

　　痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，痛风的急性发作期，疼痛比较剧烈的时候，患者可以选择秋水仙碱或者糖皮质激素来进行治疗，缓解疼痛的症状，在疾病的缓解期，患者可以适当的做一些功能的锻炼，有利于缓提升自身的抵抗力，在饮食上一定要避免摄入嘌呤含量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，平时可以多喝水，有利于体内尿酸的排泄，患者要有愉悦的心情，战胜疾病的信心。