决明子荷叶泡水喝的功效
荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。那么，决明子荷叶泡水喝的功效有哪些呢？
决明子荷叶泡水喝的功效
决明子荷叶泡水喝的功效：1、降血脂，决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。2、润肠通便，决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。3、清肝明目，决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
荷叶和决明子都属于寒凉的药材，体质虚弱者脾胃比较虚弱，决明子和荷叶泡水喝后，可能会损害脾胃，可能会出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，因此体质虚弱者禁止用决明子和荷叶泡水喝。由于决明子具有润肠通便的作用，决明子和荷叶泡水，便溏者喝后，可能会导致原有症状加重，因此便溏者也不宜用决明子和荷叶泡水喝。
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荷叶茶喝了会拉肚子吗
喝了荷叶茶有可能会出现拉肚子的情况，但也因人而异。
1、正常情况下
一般正常情况下正常体质适量的喝荷叶茶是不会导致拉肚子情况的发生，荷叶是天然成分，一般没有任何副作用。正常人正常体质下喝荷叶茶是不会拉肚子的。
2、非正常情况下
荷叶茶属于一种凉性的饮品，而且当中含有纤维素，脾胃虚寒的患者喝了荷叶茶会伤脾胃，从而引起拉肚子，所以脾胃不佳的人最好不要喝荷叶茶，否则会加重拉肚子的情况。在喝完荷叶茶后出现拉肚子的情况下，可在医生指导下口服蒙脱石散粉止泻，在治疗过程中要多饮水，同时要注意饮食方面的卫生。
除此之外，荷叶茶能抑制体内的脂肪，是肥胖者最好的选择，具有减肥和消瘦的功效。适当的饮用荷叶茶可以清心、肝、脾、胃火等上焦之火，还具有消暑去湿、凉血止血的功效，特别适用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚腹泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。荷叶茶可以帮助肠胃排便，疏通大便，增加冠状动脉的血液循环，可以预防心血管疾病。
决明子的保质期是多久 2-3年左右,潮湿发霉腐烂等慎喝
决明子，豆科植物决明或者小决明的干燥成熟种子，一般在秋季采收、晒干、打下种子再去除杂质而成，其味道甘、苦、咸，但在经过炒制或者浸泡后，其有效物质挥发出来时，会散发出独特的香味，是很多男性都会比较喜欢的一种味道。那决明子的保质期是多久？具体知识介绍如下！
决明子的保质期是多久？
决明子属于干燥种子类的中药材，相对来说其保质期还是比较长的，一般在保存得当的情况下可以放置2-3年左右的时间。
但是如果储存环境的温度比较高、湿度比较大的话，那么决明子的保质期也会相对缩短，如果决明子已经出现了潮湿、发霉、腐烂等变质情况的话，那么即使还在保质期内，也不建议再继续服用了，以免服用后出现身体不适的反应。
决明子怎么看过没过期？
如果是购买正规加工生产的决明子，在决明子的包装上一般会写明决明子的保质期限，因此通过查看包装信息就能准确了解决明子是否过期。
但如果是购买的散装决明子，正常的决明子外表干燥不黏手，闻着带有一股香味，冲泡时味道略苦，如果是过期的决明子，由于吸水受潮，决明子摸起来会湿润结块，霉菌繁殖会带有一股霉味，冲泡时清香的味道也会有些改变。
决明子过了保质期还能用吗？
虽然决明子过了保质期不能再喝了，但是在其它用途还是可以再循环利用的。
将过期的决明子和一些香味的干花瓣装入纱袋，悬挂在衣柜等湿气较重的区域中，这样能起到不错的吸湿除味的效果。
除此外，如果决明子表面带有霉灰，可以将决明子洗净后晒干，和茶叶一起制成枕头，在夏天用决明子茶叶能有一定的吸汗助眠的作用。
决明子能直接生吃吗？
决明子是豆科植物决明或者小决明的干燥成熟种子，直接生吃虽然不会对健康造成什么危害，但由于含有很多的膳食纤维，质地比较坚硬，食用起来的口感并不好，并且不易被人体消化吸收，所以最好通过煎服或者泡水的方式，将其中的药用成分溶出进行使用。
总结：决明子过期时间长而内部滋生细菌的风险，冲泡了这样的决明子对身体是有害无利的，因此建议食用人群为了自身健康，发现决明子过期了，应当放弃食用。
决明子的危害
决明子甘苦、咸，微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的作用。很多人都知道有决明子茶，用决明子二十到三十克，用开水泡代茶饮，长期服用可以起到治疗作用，可以治疗高脂血症。其实决明子含有降血压的这种，它能治疗高血压引起的头痛、目赤眩晕。中医把它归结为清肝热，现代药理研究表明，决明子的水浸出液，有降低血压的作用，也有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用。那当然临床上最常用的是用于润肠通便，所以很多人用它当减肥药来使用。但是，决明子因为他是一个寒性药物，所以我们长时间喝肯定会损伤脾胃，引起脾胃阳气虚衰，然后造成慢性的腹泻。第二个决明子有降血压的作用，所以低血压的人最好还是不要服用决明子。第三个，决明子他泻下作用和大黄有点类似，时间长了，它的疗效也就下降了。所以决明子危害其实没有特别明显的危害，但是像低血压、脾胃虚寒的人，还有慢性腹泻的人，最好不要使用。
新鲜荷叶茶怎么制作 荷叶茶的做法教程
荷叶茶很多人都听说过，也知道它的性凉，味涩，能消暑，更能减肥。在夏天时人们看到大量的新鲜荷叶就想自己在家中制作荷叶茶，但是新鲜荷叶茶应该怎么制作呢？这种茶叶有多种不同的做法，一会我就把它们写出来，大家看过以后也就知道新鲜的荷叶茶应该怎么做了。
新鲜荷叶茶怎么制作 荷叶茶的做法
1、新鲜荷叶茶的做法一
平时制作新鲜的荷叶茶时，需要把新鲜的荷叶洗净，再放入到蒸锅中蒸制一下，等蒸熟了以后取出放到阳光下晒干，最后把它切成丝状，每天冲泡时取三到五克新鲜荷叶再取少量的柠檬片和菊花一起冲泡，泡制五分钟以后饮用即可。
2、新鲜荷叶茶做法二
新鲜的荷叶茶制作时还可以把新鲜的荷叶用清水洗净，再撕成小片，然后放入在到茶杯中，加入沸水，焖制五分钟，打开杯子盖等水降温以后可以直接饮用，经常喝这种新鲜的荷叶茶能利尿也能减肥。
3、新鲜荷叶茶做法三
制作新鲜的茶叶茶还可以把新鲜的茶叶切碎，入锅，加清水煮制，煮开以后加入少量的冰糖进行调味，调匀以后取出，可以直接饮用，能起降血压、减肥和利尿等多种功效。平时坚持饮用，会让人们的身材变得苗条诱人。
