骨关节炎的饮食禁忌

网友投稿养生常识 2020-05-26

骨关节炎，是一种常见的疾病，多发生于中老年人身上。中医认为“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，而且对于骨关节炎的患者来说饮食上也是存在禁忌的。那么，骨性关节炎的饮食禁忌有哪些呢？一起来看看吧！

骨关节炎的饮食禁忌

1、忌高糖食物

据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品，如糖果、甜饼、巧克力等。

2、忌肥腻食物

现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体。过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品

现代科学研究证明，骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

4、忌草酸含量高的食物

如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。建议关节炎患者的饮食原则，一般应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

以上就是关于骨关节炎的饮食禁忌的分享，希望对大家有所帮助！

骨关节炎可以预防吗

病因可能与患者自身的易感性，比如一般的因素，包括遗传因素，高龄、肥胖、骨密度减低、过度运动，吸烟等有关，另外还和机械因素比如创伤、关节形态异常，长期从事某些关节的职业或者剧烈的文体活动，因此骨关节炎的预防要注意避免关节的过度使用以及过度劳累，像一些长跑或是健身慢跑都是可以引起骨关节炎的。这些措施包括减轻体重、尽量不穿高跟鞋、保护关节不要受到损伤，如避免关节受到反复的冲击力和扭力，尽量减少频繁登高的运动。膝关节的骨性关节炎的发生，主要是过度使用关节引起的。

反应性关节炎中医治疗的方法

风湿性关节炎寒湿痹阻型的患者因受到风寒的侵袭，会出现舌苔白厚腻，脉象弦紧。反应性关节炎的中医治疗方法分两种：第一种是内治方法，中医认为反应性关节炎关节肿胀，主要是由于湿邪停积在关节部位造成，治疗上急性期采用清热利湿的方法，常常采用二妙丸加减，就是用苍术、黄柏、薏仁、牛膝等这些药进行治疗。关节炎的中医治疗，一般它主要的治疗理念就是减轻和缓解疼痛，改善和保护关节，它的主要治疗方法包括手法治疗、药物治疗、针灸治疗、康复的功能锻炼治疗及针刀治疗等。

骨关节炎的诊断与治疗

骨性关节炎的患者通常在临床中会表现出局部的疼痛，压痛肿胀，僵硬，活动受限等特点，而有关节腔内软骨损伤等情况时还会在关节活动时出现弹响卡压感。膝关节正侧位X线片它可以显示髌骨、股骨髁、胫骨平台关节缘呈唇样或者骨质增生。临床中骨关节炎症的诊断主要依据相关的症状，体征，影像学检查，必要时可以辅助以一些实验室的检查综合判断。

治疗骨关节炎偏方

好的下面简单的介绍几个常常使用的偏方：是炒盐热敷，买一些适量的海盐，也就是粗粒的盐，加上花椒或者桂皮，微微炒黑，用布包裹起来，在膝关节或者患有骨性关节炎的周围进行热敷。局部治疗，对受累关节要注意休息，避免体力活动，疼痛剧烈时患肢制动，也可以采取理疗的方法缓解肌肉痉挛，改善血液循环。治疗骨关节炎，是不可以使用偏方进行治疗的，偏方往往不能缓解病情，还有可能会延误病情的治疗时机，不利于患者康复。

骨关节炎吃什么药好

发生这种疾病以后，患者想要应用于药物来治疗的话，主要就是应用于非甾体类的消炎镇痛的或者是保护软骨的这一类药物就可以，比如常见的药物有扶他林，芬必得或者是西乐葆胶囊，尼美舒利分散片。所以根据症状可以对症用一些药物治疗，例如可以应用非甾体类抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以应用软骨营养的药物，具有促进软骨合成，抗炎缓解疼痛的作用。治疗骨关节炎有一些常用的西药与中药。

膝关节退行性骨关节炎怎样治疗

在病人出现膝关节退行性骨关节炎情况以后，治疗的方法：在日常生活中避免膝关节部位过度受力的活动，比如说蹲起，跑跳，蹬山，爬楼梯，长时间负重走路等活动一定要少做，以免导致膝关节退行性骨关节炎症状的加重，病程的加快。比较轻的患者可以选择保守的治疗主要就是注意局部的保暖，限制膝关节的活动，减少关节的磨损，可以配合着非甾体类消炎镇痛的药物，或者是活血化瘀的药物，营养软骨类的药物作为辅助的治疗比如芬必得，硫酸软骨素，金骨莲等一类的药物。出现了膝关节退行性骨关节炎，常常是由于关节软骨损害之后导致的，那么这个时候，可以使用一些营养关节软骨的药物来进行治疗，可以口服盐酸氨基葡萄糖，或者硫酸氨基葡萄糖，也可以向关节腔注射玻璃酸钠注射液。

髌骨关节炎怎么治疗？髌骨关节炎的治疗方法有哪些？

若患有髌股关节炎，是髌骨与股骨之间由于劳累、劳损而产生的炎症，在出现髌股关节炎后，同样也需减少活动，卧床休息，可给予局部进行针刺、艾灸或是封闭处置，也可口服活血类或是跌打类药物。部分患者可以考虑使用玻璃酸钠关节腔注射，以及消炎镇痛液痛点注射。髌骨关节炎一旦发病了以后，治愈的可能性不大，只能是通过日常的治疗延缓骨关节炎的进展，从而缓解症状，提高病人的生活质量，所以说髌骨关节炎发病以后平时一定要特别的注意：避免剧烈的运动。

骨关节炎都吃什么食物

食用含钙高的食物主要是补充钙质，多食易消化的食物和含纤维素比较高的食物，主要是易吸收，能够减轻病人的体重，因为骨关节炎，一个很重要的原因是肥胖，所以说多吃一点易消化的食物和多纤维素比较高的食物，利于减轻体重。对于老年女性来说，骨关节炎患者往往合并有骨质疏松，这种情况就需要在饮食中注意补钙，可以预防一下骨质疏松，这些都是可以的，但是想靠吃什么食物治疗骨性关节炎，这个不是太现实。骨关节患者可以食用含纤维素多的食物，例如小米，玉米。

骨关节炎和类风湿性关节炎一样吗

骨关节炎主要是骨关节部位退变所引发的，多见于中老年人以及从事重体力劳动者，从而引发了骨关节内部的软骨出现变性断裂、剥脱以及骨关节周围骨质增生的情况，从而引发骨关节部位有肿胀、疼痛和活动部分受限。骨关节炎与类风湿性关节炎它们是不同的，骨关节炎主要是关节出现了磨损，退变，特别是软骨出现了破坏，从而造成了骨关节周围明显的骨赘，压迫了骨组织，以及周围的软组织，从而出现关节肿胀，活动受限，有的时候会出现关节积液，甚至是关节畸形的情况。临床中部分患者出现手指关节和膝关节的疼痛，患者比较担心，问是骨关节炎还是类风湿关节炎。

骨关节炎怎么调养比较好

骨性关节炎是一种慢性进展性疾病，易影响生活质量，因此，患者的自我调养是非常重要的。专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

骨关节炎怎么调养比较好

首先，要增强信心、消除疑虑、勇敢地战胜疾病。平时注意避免不良刺激，病情可长期稳定在缓解期。

第二，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

第三，进食高钙食品，以确保老年骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人多，帮宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。必要时补充钙剂。

第四，超体重者宜控制饮食，增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。

骨关节炎的饮食禁忌