预防乳房胀痛应该怎么做
乳房是女性性成熟的标志之一，也是哺育后台的器官，所以它的健康是很重要的，但是现代女性可能会由于生活习惯的不正确，导致各种乳房疾病的发生。预防乳房胀痛应该怎么做？不会的朋友赶紧来看看。
预防乳房胀痛应该怎么做？
1、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解是需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖
对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
8、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
9、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
月经前两个星期乳房胀痛是什么原因
月经前两个星期乳房胀痛可能是由于体内激素水平变化等非疾病因素引起的，也可能是由于乳腺增生、乳腺炎、经前期综合征等疾病因素导致的。
一、非疾病因素
月经前激素水平比较高，雌激素有钠水潴留的作用，一般女性月经前一周就开始都有乳房胀痛的症状出现，一般等到来月经以后，这种症状就会减轻或者消失。
二、疾病因素
1、乳腺增生
月经前乳房疼痛是乳腺增生的症状之一，患者还可伴有乳腺结节或肿块、乳头溢液等症状。可以根据医生的检查结果来判断治疗的方式，以心理疏导和改变生活习惯为主，患者要保持乐观向上的心态，同时要保证睡眠充足，避免熬夜，不要吸烟、饮酒。
2、乳腺炎
出现乳房胀痛的情况，有可能是乳腺炎症刺激导致，需要尽早进行治疗，如果没有得到有效的治疗，有可能会导致炎症继续蔓延，最终形成乳腺脓肿。
3、经前期综合征
女性在月经期前出现乳房胀痛症状，属于经前期综合征，主要表现为经期前1~2周出现乳房胀痛、头痛、背痛、腹部胀满、烦躁易怒、焦虑等症状，可遵医嘱口服避孕药、孕酮等激素类药物，以及氟西汀、阿普唑仑等抗焦虑、抑郁类药物，来缓解症状。
对于经期前出现乳房胀痛的女性，可暂时进行观察，如果伴有其他不适症状，需要尽早就医，尽早完善相关必要检查，在医生的指导下进行积极治疗，同时注意放松心情。
吃了雌二醇乳房胀痛还能吃吗
吃了雌二醇乳房胀痛不建议继续吃。
雌二醇是由卵巢内卵泡的颗粒细胞分泌的一种甾体雌激素，能够促进女性生殖器官的发育成熟，促进子宫内膜的生长，刺激女性副特征等。在女性的发育成长过程中，起到非常重要的作用。
女性吃雌二醇可能会出现胃肠道方面的副作用（如恶心、呕吐）、心血管方面的副作用（如血压升高）、乳腺方面的副作用（如乳房胀痛、肿胀），以及生殖系统的副作用（如不规则的阴道出血、子宫出血）。因为乳腺是雌激素的靶器官，所以外源性补充雌激素会导致乳房胀痛、形成乳腺结节等副作用。已经出现乳房胀痛的副作用，建议暂停服药，避免引起更严重的副作用。此外，雌二醇需要在医生指导下服用，出现乳房胀痛的副作用应该及时告知指导医生，让医生根据吃雌二醇的病因决定下一步如何治疗，进行更换药物、调整剂量或者停药。
月经过后胸一直在胀痛是怎么回事？乳房胀痛或患有乳腺结节
月经后胸痛是怎么回事？
月经后女性胸胀的原因如下:
1.女性可能患有乳腺结节、乳腺增生等乳腺疾病，导致胸痛；
2.如果女性月经期间出血少，月经短，也可能是怀孕，或者怀孕后有先兆流产的迹象，可能会引起胸痛。
因此，妇女需要去医院做妇科超声检查，抽血检查绒毛膜促性腺激素水平和乳房B超声检查。如果妇女没有怀孕，这是由乳腺结节和乳腺增生引起的胸痛，她们需要服用促进血液循环和消除血瘀的药物，如逍遥丸、消除乳瘾等。如果妇女怀孕了，她们可以根据实际情况选择继续怀孕或终止怀孕。女性月经后胸痛异常，需要及时找到原因，对症治疗。
乳房疼痛的原因是什么？
乳房疼痛可能是由日常生活中长期熬夜或过度情绪兴奋引起的，也可能是由局部炎症感染或乳房增生引起的。此外，它还与月经有很大关系，特别是在月经期间，体内激素水平会出现异常症状，导致局部乳房疼痛症状。需要根据具体原因采取合理的治疗方法。
乳房胀痛的原因是什么？乳房胀痛该如何解决？
乳房是女性最明显的性标志，是女性性感魅力的基准。但是，为什么生活中女性感到乳房胀痛呢？
1、青春期乳痛
一般青春期乳痛出現在9-13岁，此时生长速率过快，就会产生乳痛。但是，这种现象不是病态，初潮后消失。
2、经前乳痛
半数以上的女性在月经来潮前乳痛，来潮后消失。这主要是因为前体内雌激素水平高，导致乳腺增生、乳房组织浮肿。
3、孕期疼痛
部分女性怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、妊娠激素、催乳素，导致乳腺增生，乳房增大，产生乳房疼痛，重者可持续妊娠期，无需治疗。
4、产后疼痛
产后3~7天，双乳膨胀、硬结、疼痛多发。这主要是由于乳腺淋巴积存、静脉充满、间质水肿和乳腺导管不良造成的。预防方法:产妇尽快哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。
5、人流后膨胀痛
人工流产后，有些女性诉说乳房膨胀痛，可以接触肿块。这是因为怀孕突然中断，体内激素水平急剧下降，刚发育的乳腺突然停止生长，乳腺肿块和乳房疼痛。
