二型糖尿病餐后14算不算太高

网友投稿养生常识 2022-04-21

2型糖尿病，一种慢性代谢疾病，多在35到40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。患者特征为高血糖、相对缺乏胰岛素、胰岛素抵抗等。关于2型糖尿病餐后血糖14mmol/L是否高，具体内容如下：

2型糖尿病餐后两小时血糖14mmol/L，属于血糖处于较高水平。

血糖值本身不是一个固定值，它受饮食、运动、情绪等诸多因素影响，比如偶尔吃很多高糖油腻食物，同样会引起血糖值升高。

其中，高血糖可通过合理饮食和运动降低血糖值，而糖尿病则是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，血糖值超标是糖尿病的主要表现，如随机监测下，血糖值大于11.1 mmol/L，且多次居高不下，较大可能是糖尿病。

晚餐后10小时（即第二天醒来的清晨）监测，血糖值大于7 mmol/L，较大可能是糖尿病，需尽早就医确诊。

2型糖尿病患者应在运动、饮食、自我检测，以及糖尿病知识健康教育等多个方面对糖尿病进行控制。虽然目前尚无根治糖尿病的方法，但只要患者保持信心，遵医嘱合理用药，加之合理的饮食和运动，同样能够拥有较高的生活质量。

糖尿病可以吃什么饼干？

　　首先，糖尿病患者饮食方面以清淡饮食为主，不要吃含糖分较高的食物，选择饼干主要是低糖，低脂的饼干，比较常见的就是全麦饼干和无糖饼干，还有苏打饼干。

　　全麦饼干含有丰富的粗纤维，对治疗糖尿病人引起的便秘效果是非常好的；无糖饼干含有热量和糖分比较少，不会造成血糖过大的波动，对糖尿病人维持血糖稳定有一定的好处；苏打饼干可以适合糖尿病人伴有胃肠功能紊乱的情况，同时对养胃调胃开胃都有一定的作用。

　　建议患者，一定要定期做好血糖的监测。如果有任何异常情况，建议他及时到当地正规医院进行相关的检查与治疗。

早期糖尿病如何治愈

早期糖尿病可以通过生活方式干预，以及降血糖的药物进行治疗，但是很难以治愈。在生活方式上，首先对于糖尿病患者要管住嘴，迈开腿，建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制好总热卡，不能让总能量超标。同时要注意营养要均衡，不可偏食，不可挑食。还要运动结合，在饭后一小时的时候运动，每次运动时间大于30分钟。同时在生活方式干预以后，一定要监测血糖的水平。如果生活方式干预以后，血糖水平控制的并不理想，可以在专科医生的指导下，加用降血糖的药物来进行血糖的控制，这样就可以将血糖控制在理想范围之内了。

通过生活方式干预以及药物治疗等积极措施，可以让血糖在一个良好的控制范围，但并不能让血糖逆转达到一个治愈的目的，只能做到临床缓解。

糖尿病饮食注意什么？糖尿病人饮食的6忌6宜

糖尿病在全球的发病率都在逐年上升，据我国疾病监测地区数据显示，我国成人糖尿病患病率为11.6%。且这种疾病会导致多种问题:比如视力下降、肾衰竭、心脏病、神经病变等，危害是极大的，因此糖尿病患者吃什么好一直是大家比较关心的话题。那那糖尿病人吃什么好呢?是不是促进血糖降低的就是好的呢?为此，我们总结为"六大忌讳"，"六大选择"，便于糖友记忆。

糖尿病人的六大忌讳:

忌甜:坚持低糖饮食，不吃纯糖类，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食，食用后容易引起血糖快速升高。

忌咸:做菜时少放盐，1天不超过6克，不吃腌制食品。口味过咸不但会加重肾脏、眼底及心脏负担，诱发并发症，还有可能会使血糖升高，不利于病情控制。

忌油:不吃油腻食物，尤其是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等，这些食品含有大量饱和脂肪酸，能使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。由于脂肪所产生的热量，是糖、蛋白质的1倍还多，可直接引起肥胖，也有可能会加重胰岛素抵抗，间接影响血糖。

忌辣:尽量不吃辛辣刺激性的食物。这些食物容易加重"三多一少"的症状。此外，还可助热生火，对糖尿病的康复不利。

忌烟:烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂，它可使葡萄糖转运蛋白合成减少，从而减弱胰岛素的作用。

忌酒:一般来说，糖尿病是不适合饮酒的，即使喝也应适量。

糖尿病人的六大选择:

一、选择脂肪含量较少的食物

鱼肉、去皮的鸡肉、兔肉等脂肪含量最低，瘦猪肉、去黄禽蛋、脱脂牛奶脂肪含量也较低;豆制品脂肪含量也不高;许多蔬菜(如白菜、萝卜、黄瓜、蘑菇等)、菌藻类食物(如海带、海蜇等)等均是低脂食物;动物内脏(如牛杂、鸡杂、猪杂等)、蛋黄等含胆固醇较高，应限制或不吃。

二、选择高纤维食物

如各种青菜、水果、海带、紫菜、豆类、粗杂粮及全谷类食物(如玉米面饼、全麦面包)。

三、选择合适的烹饪方法

为了尽量保证食物中的营养素不被破坏，而且做到低脂少油，烹饪方法的选择就显得尤为关键。为此，糖尿病人要尽量采用汆、炖、蒸、拌等少油或无油的烹饪方法制作菜肴，尽量不用煎、炸、红烧、爆炒等烹饪方法，后者不仅耗油多，而且高温会导致蛋白质、维生素的严重变性或丧失;此外，糖醋、糖渍、拔丝和盐腌、盐浸等烹饪方法也不宜采用。

四、选择清淡的食物

做菜不要用动物油，而要用植物油;糖尿病患者要少吃盐，特别是同时合并高血压者，每日吃盐最好不要超过6克，为限制钠摄入过量，盐和酱油要少放;糖尿病患者不是绝对不能吃糖，在烤面点或做菜时加入少许糖作调味之用也是允许的，关键是限量。

五、选择不黏锅系列炊具

许多菜肴在烹饪过程中，由于少油或无油而极易黏锅，使菜肴烧糊或影响菜肴的外观。如果使用不黏锅系列炊具，就完全可以在少油或无油的情况下，制作出满意的菜肴。

六、选择合适的水的果(尤其爱吃水果朋友有福啦)

宜:猕猴桃、檬、柚子、火龙果、樱桃、石榴、橙子、木瓜、苹果、桑葚等可刺激细胞分泌胰岛素、降低血糖、增强胰岛素活性，调节血糖水平。

不宜:西瓜，香蕉，菠萝、柿饼、桂圆、红枣、蜜枣、葡萄干等升糖指数(GI)较高，升血糖较快。

其实，糖尿病患者只要合理的饮食，能吃的东西还是很多的，同时，还可以控制患者的血糖。如果你身边有人有这样的困扰，你可以分享给他!祝您健康!

糖尿病可以喝全麦啤酒吗

酒，是一种两面性的饮料，正常来讲，少量饮酒可以舒筋活络，改善血管功能。那么，糖尿病可以喝全麦啤酒吗？

糖尿病可以喝全麦啤酒吗

糖尿病人可以喝啤酒，但是不容易喝多。鼓励糖尿病患者戒烟戒酒，无论是白酒、啤酒还是红酒。啤酒由麦芽制成，麦芽中不仅含有酒精，还含有10%或更高的碳水化合物，所以喝啤酒会造成热量过多。在喝啤酒的过程中，要考虑到热量，即啤酒的热量要计入日常消耗的热量中，适当减少主食的摄入，使日常摄入与口服降糖药和胰岛素的日常使用达到平衡和匹配。

在短时间内，酒精还可以抑制肝糖原的输出，从而可能导致血糖的下降，这可能会破坏正常的血糖规律，不利于血糖的控制。所以喝酒的时候一定要喝少量的啤酒，不能经常喝啤酒。

患者也要注意，酒精会引起胃炎。酒精对胃粘膜是一种刺激，可引起胃粘膜充血、水肿和炎症。如果长期空腹喝烈酒，还会引起萎缩性胃炎，影响营养吸收，引发贫血、末梢神经炎等疾病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。