鼻子干燥怎么办

鼻子干燥和很多因素都有密切的关系，一般情况下，天气的变化、身体的质量是最直接的。如果长期处于干燥的环境，或者气温较高，也是会造成鼻子干燥的。另外，长期吸烟的不良嗜好，体内缺乏维生素，营养不良和便秘等全身因素。

鼻子干燥怎么办

1、热水熏脸

在出现这种情况的时候我们可以通过喝热水的方法，因为热水在杯子里面的时候会形成热气，所以在这个时候我们就可以通过这个方法来进行有效的缓解，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

2、小口喝水

在喝水的时候我们可以小口小口的喝不要喝的太多，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

3、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

4、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

5、补充维生素

多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

以上即是对鼻子干燥怎么办的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

手脚皮肤干燥粗糙脱皮是什么原因

手脚皮肤干燥粗糙脱皮，可能是手足皲裂、汗疱疹、银屑病等勤快引起，具体如下：

1、手足皲裂：掌趾和足跟部位的角质层比较厚，秋冬季节气温比较低，掌趾和足跟部位无毛囊和皮脂腺的保护，皮肤更容易发生皲裂。或者是酸、碱、有机溶液可以将手脚部位皮脂溶解，使皮肤失去润滑保护作用从而发生皲裂，进而出现手脚皮肤干燥粗糙脱皮等情况。

2、汗疱疹：手脚皮肤接触重金属物质导致皮肤过敏，以及手脚出汗比较多，精神紧张，免疫功能低下等情况都可以诱发本病。本病可以出现水疱，水疱自然吸收干涸后会出现脱皮，露出新生皮肤，可感觉手脚皮肤干燥粗糙，且有脱皮的情况。

3、银屑病：本病与遗传有一定的关系，若有家族性发病史，患银屑病的可能性比较大。调节性T细胞繁殖能力下降，免疫功能失调也可以诱发本病。另外手脚皮肤感染细菌、真菌、病毒均可诱发本病。手脚皮肤可出现红斑，红斑上覆有银白色鳞屑，可感觉手脚皮肤干燥粗糙，且有脱皮的情况。

怎么预防皮肤干燥

想要有效预防皮肤干燥，既要考虑非病理情况下皮肤干燥的预防，也要考虑常见病理情况下皮肤干燥的预防。可能导致皮肤干燥的病理情况主要有皮肤过敏、真菌感染等因素。

1、非病理情况下皮肤干燥：周围环境过于干燥、皮肤清洁过度、摄入水分过少可能导致皮肤干燥。为了预防该种类型的皮肤干燥，要注意提升周围环境的湿度，避免长时间处在过于干燥的环境中，使用温和的清洁产品，注意水分摄入的充足，可使用具有补水保湿功效的护肤品护理皮肤。

2、皮肤过敏：皮肤发生过敏反应时也会出现异常干燥，还可红肿、瘙痒。为了预防过敏反应造成的皮肤干燥，平时要避免让皮肤接触易致敏物质，在换季时减少外出的频率。换用新的面部产品时，要先局部小面积试用，不要让皮肤频繁受到冷热刺激或物理摩擦。

3、真菌感染：当皮肤受到真菌感染时，患处皮肤也会变得干燥。为了预防真菌感染造成的皮肤干燥，平时要做好身体皮肤的清洁工作，注意周围环境的卫生，勤换衣物和床上用品，不要和他人共用私密物品。尽量避免在没有资质的场所进行游泳、按摩等活动。

皮肤干燥有哪些症状

很多人会出现皮肤干燥，皮肤表面有一层保护膜，可以减少皮肤水分丢失，如果天生油少、脂膜保护层不好，可能会形成皮肤干燥，皮肤干燥有哪些症状？

皮肤干燥有哪些症状

皮肤干燥会有瘙痒和疼痛等症状。皮肤干燥通常是由于患者本身存在某些疾病或经常接触碱性物质所致。在疾病的早期，患者会出现瘙痒和皮肤粗糙。如果患者不及时治疗，随着病情的不断加重，患者会出现皮肤皲裂，对患者的生活和工作产生一定的影响。因此，如果患者出现上述任何一种症状，都需要及时到医院进行相关治疗。

皮肤紧绷；用手掌触摸时没有湿润感；身体其他部位的皮肤显得干燥；部分部位干燥脱皮；皮肤干燥到一定程度，就会出现“干性脂溢性皮炎”。具体表现为面部红斑，伴有口鼻周围皮肤脱皮，非常痒，难受。尤其是中老年人，由于失水量大，皮肤表面会显得比较粗糙。

皮肤干燥是因为角质层的水分含量低，水分饱和度不够。如果天生油脂少，或者角质层保湿因子少，可以多使用保湿霜来改善这种情况。此外，适当的运动，增加局部的血液循环和新陈代谢，也会在一定程度上改善皮肤干燥。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

治疗嘴唇干燥起皮窍门 中医调脾润唇

冬季受到寒风的袭击，不仅仅面部的肌肤会受到严重的考验，其实我们的嘴唇也不列外。天气的寒冷干燥使得嘴唇的干裂，纯色加深等问题不断的冒出，困扰着MM们整个冬季。所以，我们该反思一下我们的护唇方法对了吗?现在小编给美丽的MM过几招，好好了解护唇的招数，让你冬天拥有丰盈水嫩的双唇。

1、中医调脾润双唇

中医：唇与脾相关联，补脾很重要

中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

饮食方：可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

2、点穴抗衰老

随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

3、多做唇部体操

增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

4、护唇之物

牙刷

每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。

棉片

将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。

精华素

护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。

白开水

大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。

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