吃荔枝担心上火酒驾 这样吃荔枝最安全
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，每到荔枝上市的季节，它的迷粉们简直欲罢不能，估计没人能拒绝一颗夏日荔枝的甜蜜了。而俗话说“1颗荔枝3把火”，那怎么吃荔枝才“安全”？
话说，在中国历史上，有两位出名的荔枝的狂热爱好者：苏东坡和杨贵妃。虽然同是吃货，但他们的套路完全不同：苏东坡体验的是农家乐采摘，新鲜！杨贵妃走的是皇家专供，高贵！能够让文豪和贵妃都变身吃货的荔枝，到底有什么魅力呢？
荔枝的成长之路
荔枝最大的特色不是甜，而是......容易坏。这都要怪它自己。果皮上全是缝，水分都跑了；氧化酶没完没了的制造黑色素；没事喜欢释放点乙烯（植物催熟剂）。
当被从树上摘下时，荔枝的这三个毛病就会严重发作。然后只要一天，荔枝自己就能把自己给「催」残了。
心疼杨贵妃，即使快马加鞭也得四五天才能运到京城，搁现在应该都没人买。幸好，经过了几百年的发展，我们有了高科技！冷藏 + 低氧 + 保鲜液，再配合上快速的冷链运输……现在全国各地都能吃到比较新鲜的荔枝啦。
担心保鲜剂？
好好冲洗就能洗掉。至于网上传的盐酸、硫酸、甲醛……都是假的。
但如果荔枝有明显异味，那就别买了，肯定不新鲜。
荔枝的后遗症问题
1、吃荔枝上火？
吃荔枝多了不是“上火”，只是一种类似上火的反应。
荔枝含有大量的果糖，它进入人体后不能直接利用，必须转化为糖原或者葡萄糖才能为人体供能。这个过程主要是通过肝脏来工作，然而它进行得很慢，很多人还有先天的果糖不耐受症，如果大量摄入果糖丰富的荔枝，就会让肝脏不断放出信号来降低血糖，从而引发低血糖，
表现为头晕、乏力、目眩、恶心等，也就是我们俗称的“荔枝病”。
2、吃荔枝等于“酒驾”？
在荔枝贮藏过程中如果氧气浓度过低，就会促进它无氧呼吸，积累酒精等物质。人食用后，嘴里就会留下酒味。实际上，荔枝产生的酒精量非常小，随着人体呼吸和说话，酒精都可以被挥发掉。
因此吃完贮藏不当、不够新鲜的荔枝后，一般几分钟后就测不出“酒驾”的效果了。
如果实在担心“酒驾”问题，第一选择吃新鲜荔枝，第二买回荔枝不要久存，最好尽快吃完，第三吃了有酒味的荔枝要及时漱口。
3、吃荔枝引起低血糖？
虽然荔枝含糖量有那么高（大约16.6%），但其大部分为果糖。
果糖需要肝脏将它们的一部分转化成葡萄糖后，才能被人体利用。
因此，大量吃荔枝尤其是空腹的时候，很容易引起低血糖反应。限制每次吃荔枝的量，以200~350克为宜，降低肝脏转化果糖的负担。在吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度。
吃荔枝的时候要注意什么？
1、荔枝性温，有生津益血、健脾止泻的功效，适合脾胃虚弱、寒性体质的人群食用。阴虚火旺者最好少吃，正在长青春痘、生疮、咽喉干疼、牙龈肿痛、便秘或患有急性炎症的人最好别吃。果糖不耐受、糖尿病人尽量不要吃荔枝。
2、荔枝虽然好吃，但是要控制量，一般建议不要吃超过300g。
3、不能让小孩吃太多，一般一次不要超过5颗。
4、不要空腹吃荔枝。
5、用荔枝壳煎水喝，能缓解“荔枝热”。
注意：正常成熟的荔枝一般绿红相间，颜色呈不规则分布。如果全身发红，有些壳上的凸起点发黑，可能用“保鲜水”处理过。注意，大型超市售卖的荔枝一般会掺杂冰块或置于冷藏柜中，有利于保鲜，而没有低温保存措施的荔枝最好少买。
吃完螃蟹可以吃荔枝吗 吃完螃蟹可不可以吃荔枝
荔枝是好吃的水果，里面的营养也很丰富，很多人都喜欢吃。螃蟹也是受欢迎的食物。有些人想一起吃螃蟹和荔枝，但担心会有害。那么吃完螃蟹可以吃荔枝吗？吃螃蟹有什么需要注意事项？让我们一起来看看吧。
吃完螃蟹不可以吃荔枝
荔枝具有激活脾脏的作用，适当地吃荔枝可以提高口味，加强胃肠道消化吸收功能。但是荔枝含有大量维生素C，具有抗氧化功效，但与螃蟹中的砷发生化学反应，对健康有很大危害。螃蟹和荔枝一起吃很容易导致消化不良。螃蟹含有大量的钙和磷，荔枝中含有多种单宁酸成分，这些成分混合在一起会产生很多难以消化的物质，从而导致消化不良，这对肠胃的健康非常有害。
吃螃蟹需要注意的事项
吃的时候要注意不要吃死螃蟹。螃蟹死了会产生很多细菌，加速螃蟹变质腐败，煮了也吃不下。螃蟹的腮、肠、胃、心这四个部位不能吃。这四个部位都含有螃蟹的排泄物，不能吃以免引起身体不适。螃蟹要彻底煮熟才能吃。否则会有细菌的残留物，不能吃。肝炎患者不要吃螃蟹。因为该患者胃黏膜水肿、胆汁分泌异常，蟹肉中含有丰富的蛋白质，消化吸收不好，食物停留在肠道中容易腐烂，使肝细胞大量坏死，使病情恶化。
以上是吃完螃蟹可以吃荔枝吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
扁桃体发炎最怕三种水果，暂时不要吃榴莲/荔枝/芒果当心加剧
对于扁桃体发炎的人来说，喉咙处是会感觉到不舒服的，想要食用一些水果，但是不知道自己是不是所有的水果都是可以吃，那么就要注意扁桃体发炎最怕三种水果，这三种水果暂时不要食用，就有榴莲、荔枝、芒果，当心加剧。
扁桃体发炎最怕三种水果
1、榴莲
榴莲是一种热性水果，虽然有营养吃起来也很好吃，可是却是不适宜扁桃体发炎患者食用的，在食用水果的时候，注意尽量避免食用榴莲，在这个期间宜清淡饮食为主，吃多榴莲小心上火，让自己的嗓子更加的疼痛。
2、荔枝
对于扁桃体患者而言是不建议食用荔枝的，这荔枝虽然是好吃的水果，可是却是属于含糖量较高的水果，它的含糖量达16%，而且是要比西瓜多出三倍之多的，食用荔枝小心出现咽干等不适的情况，而且食用荔枝之后的咽部扁桃体利于细菌的繁殖，小心加重病情，还会让自己咽喉部生痰。
3、芒果
除了上面的这2种水果之外，芒果也是不宜食用的，最好先不要食用，小心加重自己的病情，它本身就是一种热性的水果，吃多也是会导致上火的情况发生的，它也很甜，也有糖分在咽部，以滋生细菌感染，而且对芒果过敏的话更不要吃，此时的情况是会会更加的麻烦的。
如果自己扁桃体发炎的话，在这个期间就要注意清淡饮食了，有些食物反而会加重，就比如扁桃体发炎最怕三种水果，这些水果要注意，以免加剧不适。
咸荔枝的功效与作用 吃咸荔枝的好处
荔枝这种水果有红色的外皮，里面住着白色的晶莹透亮的果肉，吃起来甜甜的，美味又营养。荔枝的营养价值极高，含有大量的糖分和营养物质。荔枝可以直接生吃，也有的人喜欢放啊的哦盐水里面泡着吃咸荔枝，咸荔枝的功效也是非常大的。
咸荔枝的功效与作用
1、预防酸中毒
在《五杂俎》中有记载，荔枝里面含有一些酸性成分，将荔枝放到盐水里面浸泡，可以将荔枝酸分解掉，吃了这些咸荔枝，可以预防体内的酸性物质积累过多，具有一定的预防酸中毒的作用，吃咸荔枝没有那么容易上火。
2、增强免疫力
很多人老是一变天就感冒，一方面是因为自己没有按天气变化增减衣物，另一方面是因为自己的免疫力太差，导致频繁感冒。吃咸荔枝可以增强免疫力，咸荔枝里面的维生素C和蛋白质的含量极高，吃了咸荔枝，可以补充这些营养物质，有利于提高机体的免疫力。
3、消肿解毒
咸荔枝还具有消肿解毒的功效，可以用来治疗疔疮恶肿，效果非常明显。同时，咸荔枝还能够止血止痛，外伤出血或是妇人血崩都是可以治疗的。临床上，荔枝被广泛用在外科上面，我们普通老百姓，被划伤或者割伤的时候，也可以用咸荔枝来止血的。
4、预防雀斑
咸荔枝里面含有的维生素、叶酸和胡萝卜素含量极高，可以让血液循环的速度加快，这样以来，就可以快速将体内的毒素和有害物质代谢掉，可以阻止黑色素在皮肤里面沉淀下来，具有预防雀斑的功效。女子多吃一些咸荔枝，可以让皮肤更加的光鲜。
荔枝的食疗配方,荔枝可以治疗哪些疾病
关于荔枝的食疗配方相信大家都很感兴趣吧，下面让我给大家具体介绍一下内容。
荔枝的食疗配方
说起荔枝，相信很多人都会想起那中国古代四大美人之一的杨贵妃，这个没人可以说对吃荔枝那都是极度迷恋，而苏轼有词说道“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，足以见得，荔枝这种水果的手欢迎程度。荔枝的功效很多，因此很多人都有着不同的吃法，在这里，小编就总结出一些关于荔枝的食疗配方来，供大家使用。
1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。
2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。
3、治妇女崩漏。荔枝干(连壳)30克，捶破，用水煎服，每日1剂。
4、治哮喘。荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。
荔枝可治脾虚泄泻
荔枝干肉15克，大枣3.5枚，用水煎，常服。
6、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30～60克，用水煎后加红糖调服。
7、治腹泻。荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。
8、治痢疾腹痛。荔枝核l～2克烧成灰，用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克，捣碎后，用水煎服。
9、治‘肾虚。荔枝干10～15枚，去壳除核，加适量粳米炖粥服食，每日1次，连食35日。如加适量山药、莲子同炖，功效更佳。
10、治淋巴结核、疔毒。荔枝干7一10枚。海带15克，海藻15克，以适量黄酒和水煎服，每日l剂。
11、治呃逆。荔枝干7枚，连壳烧灰研末，用开水调服。
荔枝可治牙疼
治疝气肿痛。荔枝核50粒，陈皮19克，硫磺9克，共研为钏末，用盐水打糊为丸如绿豆大小，每日2次，每次服J0粒。或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份，共研为末，每次服3克，用温酒送服。
14、治风火牙痛。荔枝连壳烧焦，研成细末，擦于患齿上。
15、治遗精日久、四肢无力。荔枝树根160克，猪小肚1个，加适量水，共炖，去渣后，食猪小肚并饮汤。
通过上面的了解，对于荔枝这种水果的了解会更加的深刻，也会对其强有力的食疗功效所心动，那何不收藏起来，以便今后使用呢?
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