天啦噜 低头玩手机让你脊柱曲线都改变
在这个人人都沉浸在网络里的时代，手机就像氧气一样维持着我们的绳命，早上起床要看手机，通勤路上要看手机，上学上班的时候还要看手机，甚至买东西、打车都得拿出手机。
阿噗发誓，如果此刻突然发现手机没了，你们一定会难过得像个三百斤的孩子。
就算我们爱手机就像爱生命，但是姿势不对它还是会伤害我们。
美国著名的脊柱神经外科学家托德·兰曼在《脊柱杂志》发表文章说，现在有越来越多的人，因为长时间使用手机而引发颈部和背部疼痛，并出现椎间盘问题，而且患者的年龄正向着年轻化的趋势发展。
如果你出现了颈椎酸痛、腰部肌肉疼痛、甚至是手指发麻以及头晕的状况。那就要格外小心啦，因为“手机病”已经盯上你啦！
低头让你头顶40斤！
据兰曼说，成年人的头大概有5公斤重，当一个人不低头的时候，颈椎承受的压力也只有一个头的重量。但是当你看手机的时候，头部很容易不自觉地向前倾斜，这时候颈椎受到的压力就会疯狂翻倍。
前倾15度，颈椎承重12公斤。前倾30度，颈椎承重18公斤。前倾45度，颈椎承重22公斤。而前倾60度的时候，则相当于承重27公斤。而有研究显示，人们颈部经常会前倾45度，坐下时候的倾斜程度还会比站立时更严重，也就是说，我们的颈椎时常承担着超过40斤的重量！
手机姿势点！
在发现问题的同时，兰曼也给手机星人提供了一些建议。比如：
使用手机的时候，最好把手机和眼睛保持在同一水平线上。最好双手同时扶住手机，以保证脊柱两侧能均匀受力。
另外，使用电脑时，显示器应最好和双眼保持同一高度。
至于笔记本电脑，最好配备单独的鼠标和键盘，以便抬高显示器，与双眼保持同一高度。
脊柱疼痛怎么回事
脊柱疼是现在很多年轻人身上比较常见的病症，而因为现在人很多都是低头族，无论是在工作的时候还是在休息的时候，都需要长时间低头，那么脊柱疼痛到底是怎么回事呢?
脊柱疼的原因有很多，首先平时在生活中很多人都喜欢葛优瘫，能躺着绝不坐着，但是长时间这样的时候人们的脊柱的支撑能力会变差，同时本身的脊柱的弧度也会有所变化，这个时候就很容易会出现脊柱疼痛的感觉。
其次就是有些人会因为喜欢翘二郎腿，导致脊柱部位出现疼痛，人在跷二郎腿的时候，其实整个身体是不平衡的，而长期如此，脊柱也会发生变形，从而出现疼痛的感觉，这样的问题也是大家可以在平时的生活中注意避免的。
除此之外，有些人脊柱疼痛，也跟坐姿和睡姿有关，这也是需要直接进行调整的。平时如果有脊柱疼痛的感觉得话，建议大家可以自己在家进行一些调整的锻炼，比如说做做瑜伽，做做瑜伽的脊柱旋转的动作，能够帮助适当缓解脊柱变形的问题，同时平时也要加强体育锻炼，这样就能够保证人们能够有充分的骨骼强度来支撑脊柱的日常改变。
脊柱肿瘤的早期症状
脊柱肿瘤早期不容易发现，患者会出现腰背部疼痛，经过卧床休息或局部理疗、康复治疗后，症状得不到缓解。尤其是夜间出现顽固性疼痛，需要高度怀疑是否有脊柱肿瘤发生。
部分患者脊柱肿瘤持续破坏骨质，会造成脊柱结构破坏引起疼痛，也有部分肿瘤甚至突入到椎管内压迫神经，引起相邻肢体运动和感觉障碍。
如何确诊脊柱肿瘤
脊柱肿瘤需要全面的体检、实验室检查和必要的组织学检查来确诊，其中组织学检查是确诊脊柱肿瘤十分重要的手段。实验室检查在临床上主要有肿瘤标志物的检查，一般肿瘤标志物有十项，包括胃肠道组织、前列腺组织等标志物的初筛。
脊柱肿瘤的治疗方式包括手术放疗和化疗，手术是治疗脊柱原发性肿瘤的主要手段。
强直性脊柱炎能治多长时间才能治好
强直性脊柱炎是一种脊柱炎症。该病主要累及脊柱为主的中轴结构，可引起疼痛、僵硬及肌肉疲劳等一系列功能及器质性损害，进而使的脊柱活动受限，给工作生活带来诸多不便。那么强直性脊柱炎能治多长时间才能治好，接下来就为大家解答这个问题。
强直性脊柱炎能治多长时间才能治好
强直性脊柱炎患者多数通过3-6个月的正规合理用药，症状可以缓解，并且可以使病情控制不进展。这个病是慢性疾病，没有办法彻底治好，目前没有研究出可以根治的药物。
强直性脊柱炎虽然不能根治，但预后比较好，患者只要做到早诊断，早治疗，同时配合适当的功能锻炼，就能够像正常人一样生活。强直性脊柱炎患者常用的治疗药物包括非甾体类抗炎药，抗风湿空制病情的药物以及生物制剂，有些患者还可以局部应用糖皮质激素治疗。强直性脊柱炎患者的功能锻炼主要包括针对脊柱、髋关节以及胸廓的运动锻炼，在日常生活中，患者还需要注意避免受凉、感染、劳累。
以上就是关于强直性脊柱炎能治多长时间才能治好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
