黄褐斑的原因和解决方法

网友投稿养生常识 2017-06-26

女性过了25岁以后，很多肌肤问题就会找上门来，比如面部的黄褐斑，对于天生爱美的女性来说，它的出现无疑是一个沉重的打击，脸上有斑，心里有伤，自信和魅力也都会大打折扣。那么黄褐斑的原因和解决方法你了解吗？不懂的妹子赶紧看看，对你绝对有用。

长黄褐斑的7大原因

1、不做好防晒措施

当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成斑点。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

解决方法：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

2、滥用不良化妆品

有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

解决方法：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的安全化妆品。原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。功效清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

解决方法：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

4、心理压力过大

长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

解决方法：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。

吃薏苡粥：原料猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。制作猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

5、怀孕

女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

解决方法：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。

6、患慢性疾病

大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。

解决方法：应积极治疗原发病。吃羊奶羹，原料羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。制作清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。功效补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

7、长期服用某些药物

氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。

解决方法：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。

黄褐斑的产生90%以上与内在因素有关，因此黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。

绝经后长黄褐斑怎么办—看48岁的她如何面对

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者，女，48岁，自述46岁绝经后，脸部开始出现黄斑，当时黄斑颜色较浅，经过化妆后几乎看不见，未引起重视。直到近日黄斑颜色越来越深，化妆已经无法遮盖，严重影响到社交及工作，才来就诊。被诊断为黄褐斑后，予以激光治疗+中西医药物治疗后，病情得以缓解。

【基本信息】女性，48岁

【疾病类型】黄褐斑

【治疗医院】海南医学院第一附属医院

【就诊时间】2021年7月

【治疗方案】激光治疗+药物治疗（维生素C和维生素E抗脂质过氧化，中药调理内分泌，外用药氢醌霜）

【治疗周期】门诊治疗6个月，随访一年

【治疗效果】黄褐斑范围减小，未见新发黄褐斑

一、初次面诊

患者，女，48岁，是一名银行柜台。自述46岁绝经后，脸部开始出现黄斑，当时黄斑颜色较浅，经过化妆后几乎看不见，并且其母亲告诉她，自己也出现过此情况，黄斑程度并未加重。因此患者未引起重视，也未进行治疗。

直到近日黄斑颜色越来越深，化妆已经无法遮盖，严重影响到患者的社交及工作，乃至于现在只有把自己包得严严实实的才敢出门。

于是我让患者充分暴露患处，可以看到黄斑分布于颧颊部和眼眶周围，呈对称性分布，患处没有瘙痒和疼痛感觉。根据患者的面部表现以及患者的家族史，可以诊断为黄褐斑。

二、治疗经过

其实黄褐斑除了影响面容美观，没有其他的异常表现，对患者身体不会造成影响。但患者的情况已经严重影响生活与工作。因此决定予以患者采取中西药结合治疗。西药予以维生素C+维生素E，以抗脂质过氧化、抑制黑色素合成。中药采用玉竹、北沙参、麦冬养阴，知母、黄芩、玄参、丹参清热，川芎活血行气，合欢皮，百合、女贞子安神养阴，以调理脏器功能。

同时给予患者进行激光治疗，达到去除黄褐斑的效果。外用5%氢醌霜涂抹患处，巩固光疗效果，促使皮黄斑消退。

三、治疗效果

通过中西药结合以及光疗后，患者黄斑范围逐渐缩小。光疗期间外涂5%氢醌霜，巩固光疗效果。

患者坚持服用维生素C、维生素E以及中药半年后，颧部和眼眶周围很少出现新发黄斑，面部黄斑得到控制。通过我的开导和患者自身的调整，患者心情也明显开朗很多。

四、注意事项

1、在治疗期间，多吃富含维生素C的食物，例如西红柿、山楂、猕猴桃、新鲜绿叶菜、鲜橘等，尽量别吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2、避免日光暴晒，做好防晒措施，尽量避免日光直射，日光直射会增加色素沉着，使黄斑范围变大。

3、因为本病和内分泌密切相关，所以要保持规律作息，少熬夜，积极调整心态。

五、个人感悟

黄褐斑是一种常见于面部皮肤的色素沉着斑。其高发人群是30岁以上女性，常发部位是颧颊部、眶周、前额、上唇和鼻部，呈对称分布。而此次就诊患者为48岁女性，在2年前绝经后脸部开始出现黄斑，未引起重视。直至黄斑颜色越来越深，严重影响到社交及工作，才来就医，最终经过治疗后疾病得以缓解。

其实黄褐斑除会影响容貌外，无其他危害，因此对于外貌要求不高者，一般无需治疗。但如果患者对于外貌要求较高，建议及时到医院遵医嘱进行治疗。黄褐斑的治疗方法很多，包括药物、激光、光子、射频、果酸、微针等。不过无论什么样的祛斑方法，无外乎两类。

第一、抑制黑色素的生成，如左旋维生素C、氢醌霜、曲酸、氨甲环酸等产品或药物；

第二、促进黑色素的降解和排出，如激光、光子、果酸等等。

综合治疗是黄褐斑治疗的根本。“药物抑制为主、物理治疗为辅、防晒护肤为根本”的治疗准则，减少受累面积，降低复发率。

如何消除黄褐斑

想要快速改善黄褐斑，建议选择激光等医美方法进行治疗。

在面部进行激光操作时，仪器发出的能量能够透过表皮进入皮下，击碎皮下存留的异常色素颗粒，并将其代谢排出体外，可以有效的淡化斑点。在进行激光操作后，要减少外出的频率，在外出时要做好严密的防晒工作，不能让紫外线直射到皮肤，以免再次出现色素沉着影响黄褐斑等形成。同时做好保湿补水措施，以达到最佳美容效果。在饮食方面要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白，回避辛辣刺激及油腻的食物，避免熬夜，注意规律作息。

为什么黄褐斑做激光会越来越严重

有些黄褐斑患者在做激光时，斑点越来越严重，造成很大压力，担心会毁容，那么为什么黄褐斑做激光会越来越严重？

为什么黄褐斑做激光会越来越严重

患者可能没有选择常规医院，或美容院治疗黄褐斑，也可能采用非常规方法治疗，这些都会加重黄褐斑。患者激光手术后未做好相关护理，可能导致色素沉着，甚至出现较治疗前更严重的现象。如患者出现色素沉着，建议及时到正规医院进行规范治疗。同时也要注意防晒，戴口罩，戴帽子，涂防晒霜，避免黄褐斑复发。

黄褐斑是由局部色素增多引起的皮肤黄褐色斑块样皮肤病，治疗是清除增多的黑色素组织和减少黑色素的合成治疗，口服药物常用维生素c，持续15天以上，部分患者可取得较好效果。也可以用局部药物治疗。常用的是左旋氨氯地平的局部导入。通过导入的器械，通过表皮进入真皮交接处的黑色素颗粒之间，减少局部黑色素的合成，去除增多的黑色素，达到治疗的目的。

外用药常用蒽醌及类视黄苷类药物，通过局部作用清除黑色素颗粒，达到减少黑色素转化增殖的目的。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！