月经量越来越少怎么回事

网友投稿养生常识 2020-09-27

正常的月经周期一般是28天左右，月经呈暗红色，量约50ml左右，无血块，月经提前或推后7天均属于正常范围。但是不少女性会发现自己的月经量好像变得越来越少了，这一定要引起重视。那么，月经量越来越少怎么回事呢？接下来为大家解答这个问题。

月经量越来越少怎么回事

1、过度节食

许多女性对自己身材的要求，为了减肥而过度节食导致营养不良。月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养。

2、内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作导致内分泌失调，如高泌乳素血症、多囊卵巢综合征，甲状腺功能异常均会造成经量的减少，甚至闭经。

3、心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、子宫内膜受损

人流手术刮伤子宫基底层内膜，特别是无痛人流，静脉麻醉后患者无痛觉，术者容易吸刮过于严重，内膜因此损伤严重。

知识拓展：月经量少的危害

1、导致卵巢早衰

月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运行，女性必须要做好卵巢的调养工作，尤其要注意卵巢和子宫的保养。

2、诱发不孕

月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，给女性带来的危害非常大，月经量少会影响到正常的生育功能，会给女性的健康造成影响。

以上就是关于月经量越来越少怎么回事的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

40岁后月经量越来越少

40岁后月经量越来越少可能是正常现象，也可能是内分泌紊乱、早发性卵巢功能不全等因素引起的，建议到医院就诊检查，明确原因后及时治疗，具体如下：

1、正常生理现象：女性40岁以后，身体机能不断下降，卵巢和子宫的功能也逐渐衰退，分泌的雌激素逐渐减少，子宫内膜逐渐变薄，所以月经量会越来越少，是正常的生理现象，不需要治疗，生活中注意加强身体锻炼，不要吃辛辣刺激性的食物，补充充分的营养及做到规律睡眠。

2、内分泌紊乱：与过度节食、暴饮暴食、生活无规律、情绪喜怒无常等有关，体内激素水平紊乱，雌激素分泌水平降低，难以支撑子宫内膜增生，薄弱的子宫内膜，达不到正常月经所需量，就会表现为月经量越来越少。建议到医院进行内分泌激素检查，患者需要调整个人生活方式，保持良好的睡眠习惯，多出去散散步，呼吸新鲜空气，一般激素水平就会慢慢平稳，月经恢复正常。

3、早发性卵巢功能不全：是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退，可能是染色体异常、自身免疫性疾病、病毒感染等引起的，导致卵巢功能发生早衰、雌激素、孕激素分泌过少，早期可表现为月经异常，行经时间逐渐缩短、经量逐渐减少，逐渐停止。可以在医生指导下口服补充雌、孕激素的药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇片、尼尔雌醇片等药物，也需要保持健康饮食、规律运动。

月经量越来越少怎么调理

有时处于月经期间的女性会发现自己的月经量很少，就是想要通过一些方法来进行调理，那么月经量越来越少怎么调理？

月经量越来越少怎么调理

月经量越来越少的患者要放松身心，采取积极乐观的态度是保持健康的重要前提。焦虑和烦躁往往会使气血停滞，不利于血液和血液的流动，所以需要适度放松。适当的给腹部热敷。因为经血来自子宫，所以腹部感冒的话容易阻碍血液循环。对月经量少的女性特别有效。因此，每个人都要特别注意小腹的温暖，暖小腹可以起到缓解月经不调的作用。睡前用热毛巾加热下腹，每日持续约30分钟，半年后月经问题明显改善。

患者在平时不要太累：女人来月经的时候身体很虚弱。所以，建议这段时间女性身体不要太累。一定要做好塑身工作，注意身体劳逸结合。在感情方面，也要注意不要出现过度悲伤、巨大悲伤、大喜功等不良情绪，适当排解紧张压抑的情绪。

保证充足的睡眠：月经量少的女性需要保证充足的睡眠时间。睡眠时间过少的话，身体会出现肝血不足，月经量容易变少。所以为了我们的健康，必须确保充足的睡眠。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！