糖尿病有什么特点糖尿病有哪些特别的表现

网友投稿养生常识 2017-07-04

社会上年轻人患上糖尿病的人越来越多，大家应该多了解糖尿病的症状，一经出现好及时预防，那么糖尿病有什么特点呢？生活中有什么特别的表现？下面一起来看下糖尿病最容易被人忽视的特点和5大症状。

糖尿病有什么特点？

1、中青年糖尿病患者增多：随着生活节奏方式的改变，糖尿病逐渐年轻化，中青年患病人数在不断增加，多表现为餐后血糖偏高。

2、与城市化生活方式改变有关：饮食结构的改变，动物性食物、精细碳水化合物，加工食品摄入不断增加，植物性食物，维生素等摄入减少。

3、体力活动的减少：久坐不动的生活方式，大多数人群体力活动减少，引起肥胖，尤其是上半身的脂肪堆积，而这种“腹性肥胖”与糖尿病患者风险升高显著相关。

糖尿病有哪些特别的表现？

1、肩关节疼痛：一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时，顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。

2、肌病：包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。

3、精神心理异常：表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退，有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。

4、足部皮肤大疱：为糖尿病的较特有表现，皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱，常在1周内逐渐消失，但可反复发作。

5、神经病性恶病质：是老年人糖尿病常见的一种特殊并发症，表现为抑郁、体重明显下降、周围神经病变伴剧痛，可在持续1～2年后自然缓解。

注意事项：鉴于糖尿病诱因较多，也容易忽略，日常生活中还是要多注意预防糖尿病的。

糖尿病遗传几率

　　糖尿病有一定的遗传几率，如果家族当中有患糖尿病的患者，子女患糖尿病的几率相对比较大一些，但也是因人而异的，不是每个人都会被遗传上的。

　　建议患者及家人平时多做一些运动，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要熬夜，忌烟酒，要定期的检查，肥胖的患者，建议可以先把体重减到正常的范围内，定期检测血糖。

诱发糖尿病肾病的常见因素有哪些

诱发糖尿病肾病最主要的危险因素和糖代谢紊乱相关，另外遗传因素、家庭聚集倾向也都是有一定影响的，其他的危险因素还包括高血压、脂代谢紊乱等等。

高血糖可以引起患者肾小球内皮细胞、上皮细胞、系膜细胞等出现增生、肥大，以及慢性高血糖还可以增加多元醇通路的活性，导致肾组织出现山梨醇积聚增多，使肾组织细胞也会受到破坏。所以控制血糖是预防糖尿病肾病的重要一环，也是最基础的一环。高血压作为一个导致肾脏损害的危险因素，与糖尿病肾病的发生、发展也有密切的联系，二者可互为因果，容易形成恶性循环状态，脂代谢紊乱对糖尿病肾病的发展也是有促进作用的。所以对于糖尿病肾病的患者，不仅要控制好血糖，同时也要控制好血压，调整好血脂。

糖尿病初期吃什么食物可以控制

首先需要明确的是，饮食控制不论是对于糖尿病初期还是后期的患者，都是控制血糖的基础措施。但对于糖尿病初期的患者，可能通过饮食、运动干预后即可将血糖控制在理想范围，比如糖尿病初期患者在饮食上要低糖、低脂、增加富含膳食纤维食物的摄入、均衡营养以及适当运动等，必要时可使用降糖药物，但对于非初期糖尿病患者也是如此。具体如下：

1、低糖饮食：避免进食高碳水化合物、高升糖指数的主食，包括粥类、糕点、甜点等食物，绝对不能吃糖，包括白糖、红糖、冰糖，也不要吃蜂蜜，建议进食含粗纤维的主食，比如杂粮馒头、窝头、荞面面条等，但此类食物也不宜过多进食。

2、低脂饮食：避免进食高热量、高油脂类的食物，比如油条、油饼、肥肉、动物内脏、瓜子、花生、干果类、油炸食品等。可适当进食如蒸煮的鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，同样也不要过多进食。

3、增加富含膳食纤维食物的摄入：膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维蔬菜、深色蔬菜、粗粮食品等食物，此类食物有利于控制体重，增加饱腹感，还有利于达到糖尿病初期人群血糖的逆转。

4、均衡营养：注意食物的多样化，粗细搭配，注意进餐时间，进餐时间不宜过短，建议细嚼慢咽，注意进餐顺序，建议进餐蛋白类食物随后进餐蔬菜、稀汤，最后进食碳水化合物类食物，避免过多热量摄入，从而利于血糖的良好控制。

5、适当运动：如快走，慢跑、骑自行车、游泳等，尤其是2型糖尿病患者，运动可增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖及体重。

6、药物治疗：必要时在医生指导下应用降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等对症治疗，还可皮下注射胰岛素如门冬胰岛素、甘精胰岛素、地特胰岛素等进行降血糖治疗。

患有糖尿病的总胆固醇降到多少是正常的

　　糖尿病人总胆固醇建议控制在4.5mmol/L以下是比较好的。长期血液中胆固醇水平升高不利于身体健康，会导致动脉粥样硬化、冠心病、中风等疾病的发生率增高，控制高胆固醇血症能降低心脑血管疾病发病风险，尤其是对糖尿病病人来说，控制胆固醇数值尤为重要，因此糖尿病人控制总胆固醇的目标值是小于4.5mmol/L。

　　另外，为了减少糖尿病出现并发症的几率，糖尿病人除了将血糖控制在正常范围内，糖化血红蛋白水平应该控制在7mmol/L以下，还需要将甘油三酯控制在1.8mmol/L以内，而血压则建议控制在130/80mmHg以下。

　　糖尿病合并高胆固醇血症的患者需要通过药物来控制血糖和血脂，可以通过他汀类药物如阿托伐他汀、辛伐他汀等来降低血脂。此外，还要通过调整饮食结构，控制能量摄入，并且要增加运动频率、保持良好的运动习惯，每周进行3-4次有氧运动，如游泳、慢跑、登山等。