什么人不适合吃石斛

网友投稿养生常识 2020-10-10

石斛，中药名。为兰科石斛属植物环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛的茎。其性味甘淡、微咸、寒，归胃、肾、肺经，具有养胃生津、滋阴清热的功效。主治胃阴虚证，热病伤津证，肾阴虚证。那么，什么人不适合吃石斛呢？接下来就为大家解答这个问题。

什么人不适合吃石斛

1、孕妇

石斛虽然是一种保健食材，但也是一种中药材，其含有多种药用成分，对于怀孕期间的女性来说，要尽量避免身体对药用成分的吸收，以免对胎儿发育产生不良影响，甚至引发流产。此外，还有年龄较小的儿童及身体健壮者也应禁用，可能会破坏机体平衡，反而对身体健康不利。

2、风热感冒者

吃石斛时应注意风热感冒者应禁用。因为石斛只针对风寒感冒患者有促进效果，以免加重其症状。此外，慢性病患者也应禁用，如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等人群，建议在医生指导下服用较好。

3、虚寒湿重者

吃石斛时应注意虚寒湿重者应禁用。因为体质虚寒的人一般比较胖，且很容易感到疲劳。而石斛性凉，容易加重虚寒的症状，因此应禁用。此外，过敏者也应禁用，以免引发一些过敏反应，如皮疹等。

知识拓展：石斛的功效

1、提高免疫力

石斛能养胃阴、益气力，其含有的多糖类物质，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，且具有增强免疫的功能。且临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时还能显著降低血糖水平。可促进循环、扩张血管、降低血糖胆固醇和甘油三脂。

2、护肝明目

适当服用石斛可以增强视力，缓解眼睛酸涩、疼痛等症状。石斛还能预防白内障的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。此外，石斛有较好的滋养肝阴的作用，可治疗各种肝胆病。

3、促进消化

石斛是益胃生津的药物，是治疗胃脘痛、上腹胀痛常用的一类药物。现代医学实验证实，石斛对于脾胃病中常见的致病菌，幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症。还可促进胃液分泌，增强胃的排空能力帮助消化。

以上就是关于什么人不适合吃石斛的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

石斛泡水喝的功效是什么石斛泡水喝的功效与作用

　　石斛泡水喝具有强筋壮骨、补益脾胃、预防肿瘤、预防高血压、美容护肤之功效。石斛人们被称作仙草，是因为它能够起到抗衰老的作用，它含有很多微量元素是能够帮助身体清除自由基，达到了抗衰老的作用。另外，石斛里面还含有一种多糖类物质的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高人体自身的免疫力。

　　石斛泡水喝的功效与作用

　　1、提高身体免疫力：石斛里面的多糖类物质含量非常高，因此，一旦到达身体里面以后就可以有效提升身体抵抗力。

　　2、补益脾胃：石斛对幽门螺杆菌有着一定的遏制功效，而这种病菌属于脾胃疾病的一种发病因素。因此，用石斛泡水喝可以治疗多种脾胃疾病。

　　3、保护肝胆：将石斛泡水喝了以后有着良好的滋养肝阴的功效，因此，其也算得上是一种治疗肝胆疾病的中药材。

　　4、抵抗风湿：长期用石斛泡水喝就能达到强壮筋骨的作用，并且对风湿病也有一定的治疗效果。

　　5、抑制肿瘤：石斛含有大量生物碱，生物碱是抑制肿瘤细胞生成的重要物质，也能防止癌细胞扩散，所以石斛具有一定的抗肿瘤和防癌作用。

　　石斛泡水喝的禁忌

　　1、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

　　2、石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

　　3、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

石斛粉的功效与作用吃石斛粉的好处

石斛粉是一种高科技下的产物，是一种特别受欢迎的保健品，它的主要原料是天然石斛，是人们把石斛收取以后经过烘干和超微粉碎技术处理以后得到的粉末状物质，它方便食用也易于保存和携带，而且人们食用以后能保健身体延年益寿。

石斛粉的功效与作用

1、延年益寿

石斛粉是一种具有保健功效的滋补类食材，它含有大量的高质量蛋白和十几种氨基酸，还含有一些天然多糖和一些微量元素，人们食用以后能缓解体虚，也能提高身体各器官功能，能促进人体代谢，延缓人体衰老，经常食用能延年益寿延长生命。

2、解酒保肝

解酒保肝也是石斛粉的重要作用之一，这种保健品中含有的多糖和氨基酸它能保护人类的肝脏，可以减少酒精和其他病毒对人类肝脏的伤害，而且能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒能力，人们喝酒以后直接使用一些石斛粉，就能快速解酒能让醉酒以后的不良症状减轻，也能防止酒精对肝脏产生伤害。

3、提高身体免疫力

石斛粉不但能滋补身体缓解体虚，它还能增强人体的抗疲劳能力和耐缺氧能力，而且能提高人体的应激性，除此以外，十互粉还能滋阴养血，更能为人体补充丰富多糖，它能调理人体免疫功能，而且能促进免疫细胞再生，平时经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

4、提高视力

石斛粉对人类的眼睛也有十分积极的作用，它不但能滋阴明目，而且能为人体补充丰富维生素a和一些磷脂，这些物质可以促进眼部器官代谢，而且能防止毒素对眼睛产生不良影响，平时经常食用能让眼睛更明亮，它对人类的视力下降和眼疲劳以及白内障都有明显预防作用。

石斛如何种植石斛的种植方法

石斛是中国传统中药材的一种，它也是一种营养价值极高的保健食材，而且平时还可以作为多肉植物养殖，在家中供人观赏，能净化空气也能美化环境，但这种植物应该怎么种植呢？今天我会把它的种植方法写出来，想种植石斛的你们可以重点了解一下。

石斛如何种植石斛种植方法

1、准备基质

种植石斛时应该提前准备好合适的基质，这种植物喜欢透气性好滤水性好的材料做为基质，平时在家中种植时可以选择兰石加颗粒泥炭以及树，把它们混合好以后直接栽种，如果想大量种植石斛，这样的基质成本太高，可以使用单一的树皮为基质。

2、种植步骤

石斛在种植时应该选择合适的种苗，市场上出售的石斛种苗有两种，一种是瓶苗一种是驯化苗，瓶苗的种植方法比较复杂，成活率低，建议大家选择易于种植的驯化苗，在种植以前应该在花盆底部产一层小碎石，然后再放入基质，最后把种苗移栽到基质中就可以。

3、阳光和湿度

石斛在种植以后，一定要注意阳光和湿度的条件，这种植物喜欢生长在阴凉潮湿的环境中，在种植以后一定要注意适度遮光，绝对不能把它放在阳光下暴晒。石斛在种植以后，对环境温度也有一定要求，他在外界温度降到五度以下时就会停止生长，但气温超过35度，它也会停止生长，所以最好把它的养殖环境温度控制在25度左右。

4、湿度和水分

石斛喜欢湿度较大的环境，在养殖时一定要随时准备湿度计，在环境湿度降到60%以下时，要及时喷水增加湿度，在湿度超过90%时要增加通风降低湿度。石斛在种植以后根系对水分需求量不大，但叶片需水量较高，平时给它补充水分时最好使用喷雾的方式。

新鲜石斛怎么吃新鲜石斛的食用方法

生活中很多人都吃过石斛，但他们所吃的石斛多是经过加工的干品，人们对新鲜石斛了解并不多，有很多人还不知道新鲜石斛应该怎么吃？其实它也有多种不同的食用方法，接下来我会做这方面的介绍，能让大家知道新鲜石斛怎么吃最好。

新鲜石斛怎么吃

1、直接吃

新鲜石斛是能直接吃的，在直接吃的时候可以用清水把它洗净，再把它切成段状，直接把它放在嘴里慢慢嚼碎咽下去，就能品尝到新鲜石斛的诱人滋味，而且能尽可能多的把新鲜石斛中的营养吸收，另外直接吃新鲜的石斛还能起到一定的降温作用，它能让人们体温尽快恢复正常。

2、榨汁喝

新鲜石斛还能用来榨汁喝，在用新鲜石斛榨汁的时候可以把它洗净，以后切成段再准备一个雪梨，把它消掉果皮，去掉果核以后也切成块，把它们一起放在果汁机中，加适量清水榨出果汁，取出以后加蜂蜜调味，调匀以后就能直接喝。

新鲜石斛的食用方法

1、泡水喝

新鲜石斛能用来泡水喝，在用它泡水喝的时候可以把新鲜石斛用清水洗净切成段状，然后用刀背把它拍散，再放到干净玻璃杯中，加入90度左右的开水冲泡，浸泡3~5分钟以后可取出汤汁饮用，泡好后的汤汁中还可放适量冰糖或蜂蜜调味，那样会让它泡出的水口感更好。

2、煲汤喝

新鲜石斛还能用来煲汤喝，再用新鲜石斛煲汤的时候，需要提前把新鲜石斛洗净拍散，然后准备适量排骨或者鸡肉，把它们洗净以后剁成段，直接放在汤锅中，再放入适量葱姜和足量清水加热烧开后用中小火把它们一起包煮成汤，煮好以后加少量食用盐调味就可以。

上面为大家介绍了新鲜石斛的食用方法，能让大家知道新鲜石斛应该怎么吃，也能让大家掌握它的烹调技巧，以后大家再想吃新鲜食物时就可按上面介绍的这些正确方法去做。

什么人不适合吃石斛

石斛泡水喝的功效是什么石斛泡水喝的功效与作用