预防低血糖到底有哪些方法

网友投稿养生常识 2017-07-10

随着人们对健康需求的不断增加，糖尿病作为一种常见病、多发病已经被寻常百姓所认识，人们都知道糖尿病一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。可是，低血糖的危害却往往被人们甚至连糖友所忽视。有学者认为，一次严重的低血糖和由此引发的身体伤害，会抵消一辈子控制高血糖所带来的益处。那么预防低血糖到底有哪些方法？应注意以下几方面：

预防低血糖的方法

一、及早发现

年龄超过40岁并有体重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出现心悸、出汗、面色苍白、颤抖等表现，进食就缓解，应警惕糖尿病，及时到医院检查，尽早明确诊断。

二、加强宣教

教会糖尿病患者及其家属有关低血糖的知识，了解低血糖的常见症状及简单的自我急救方法，告诉患者降糖药(包括口服药和胰岛素)使用的注意事项。还要教会患者使用快速血糖仪，定期监测血糖，定期就诊，根据血糖情况及时调整治疗方案，做到“精细降糖，安全达标”，对肝肾功能不全的患者更应加强健康教育和血糖监测。

三、饮食合理

糖尿病患者生活必须有“规矩”和规律，饮食必须合理，不仅在于吃什么，还在于吃的时间要规律，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量，不能随意变动，患者吃东西时间和进食量有变化时，应及时调整药物剂量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。

四、规律运动

运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五架马车之一。不过，物极必反，剧烈运动可致低血糖发生，糖友运动要有计划，做到适量、规律运动，剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少降糖药物的用量。

五、避免诱因

某些药物，如青霉素、阿司匹林、心得安等，因药物的相互作用，会增强降糖效果，合用时应注意，定期监测血糖、尿糖，发现血糖偏低且尿糖阴性时，应减少降糖药用量。躯体情况出现变化，如发生了呕吐、腹泻，应及时调整降糖药物的剂量并及时就诊，避免低血糖的发生。

六、合理用药

糖尿病的药物治疗有口服降血糖药或注射胰岛素两种方法，其结果都易使血糖降低。但如果运用不当，使血糖下降过多的话，就会引起低血糖的发生。为避免低血糖发生，应用降糖药应注意严格掌握降糖药物的适应症。对新诊断的患者，应先嘱其控制饮食、参加运动，提高身体对胰岛素的敏感性。使用降糖药物应从小剂量开始，逐步增加剂量;避免同时使用两种降糖药;用药应个体化，根据情况适时进行调整。

七、做好应急

糖友要做好低血糖的应急思想准备，平时注意随身带两样东西：一样是“病情卡”，说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等，以便发生意外时获得帮助;另一样就是食品或糖果，必要时吃上以迅速改变低血糖状态，但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖。同时，外出活动前应告知家人活动时间和地点。对于病程较长、曾经发生过严重低血糖的患者或反复发生无症状低血糖的患者，应制订个体化的血糖控制目标，并加强血糖监测和相关的健康教育。

低血糖拉肚子

临床低血糖和拉肚子并没有直接的联系，如果两者同时出现，容易导致不适症状加重，如四肢乏力、心悸、出冷汗、甚至晕厥等。因此，一方面需及时纠正低血糖状态，改变拉肚子引起的脱水、电解质丢失等情况；另一方面需积极查找引起低血糖和拉肚子的原因，进行针对性处理。

低血糖的原因和处理：首先应及时补充糖水，糖果等含糖饮食，促进低血糖的及时恢复，并查找相关诱因进行预防。如果是过量节食导致的低血糖，则平时应保持规律的饮食，按时就餐，保持营养均衡，避免节食等；如果是药物引起的低血糖，如胰岛素、格列本脲、格列吡嗪等降糖药物服用过量，则需要及时在临床医生指导下进行药物的调整；如果是运动过量引起的，除了需要及时补充能量外，还需要避免日常过度的运动或工作而导致能量剧烈消耗引发低血糖。

拉肚子的原因和处理：如果是饮食因素导致的拉肚子，比如乳糖不耐受的患者，在进食含有乳糖的母乳或牛奶就会导致出现拉肚子的症状。一般随着停止服用或改为不含乳糖的水解奶粉和牛奶，拉肚子症状就会消失；如果是病毒感染导致的拉肚子，比如轮状病毒感染引起的秋季腹泻，或者病毒感冒导致的胃肠型腹泻等，一般主要是进行积极的对症治疗，可使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行止泻、补液、调理肠道功能等对症治疗，随着病情的好转可以逐渐自愈；如果是饮食不卫生而导致病原菌入侵肠道引起的拉肚子，比如大肠埃希菌、伤寒沙门菌，需针对病原体进行治疗，建议在医生指导下选择诺氟沙星、左氧氟沙星等药物进行针对性治疗。

迷糊晕倒是低血糖还是低血压

　　在生活中，高血压很常见，低血压也很常见。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中，高血压的出现有许多不同的原因，还会对个人健康造成一定危害。那么迷糊晕倒是低血糖还是低血压？

　　迷糊晕倒是低血糖还是低血压

　　低血压和低血糖均可引起头晕症状。这两种头晕的鉴别主要是通过监测血压和血糖，如果糖尿病患者在进餐时间不进食或进食较少，并服用降糖药物出现头晕，是由低血糖引起的，监测到的微量血糖通常低于2.8MMOl/l。如果急性创伤和大出血患者出现头晕、四肢冰冷和心率加快，首先考虑的是低血压引起的头晕。这次监测的血压通常低于90/60MMHG，治疗主要是快速补液和输血。

　　低血压有两个主要原因，一个是生理因素，另一个是病理因素。一般病理因素常见于贫血、脑血管病、月经不调出血、肿瘤等疾病，这些疾病可引起低血压。生理因素主要与营养不良有关，应明确检查并根据原因进行治疗。大多数患者可能与生理因素有关，建议低血压患者在日常生活中必须养成良好的生活和饮食习惯，适当锻炼，增强身体抗病能力，这有利于纠正低血压状况。

　　建议患者在生活中注意饮食清淡，发现身体不适请及时就医治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

低血糖晕倒有危险吗癫痫交感神经感染锥体束受损

低血糖症，一种由多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖浓度过低的疾病。低血糖引起晕倒是比较常见的，引起低血糖的原因比较多，比如大量的服用降糖药。吃饭时间不规律，喜欢喝酒，身体不好，或者是空腹进行了剧烈的运动，可能会引起血糖突然降低，引起晕倒等症状。那低血糖晕倒有危险吗？相关知识介绍如下！

低血糖晕倒有哪些危险？

1、交感神经系统兴奋，患者面色苍白、心悸、出冷汗、乏力、头昏、眼花等，进食后症状缓解。

2、意识障碍症状，会出现识别力减退，嗜睡、多汗、记忆力受损、头痛、抑郁，严重时痴呆，有些人可有异常行为。

3、癫痫症状，低血糖会有阵发性抽搐，有癫痫样发作，当延脑受累后，患者可进入昏迷，患者心动过缓，体温不升。低血糖时可有脑神经损害，表现为眩晕、面神经麻痹及声音嘶哑等。

4、锥体束及锥体外系受累症状，意识不清、躁动不安、瞳孔散大、甚至出现强直性抽搐，这些表现多为一时性损害，给葡萄糖后可好转。

5、周围神经损害表现，低血糖晚期有肢体麻木，肌无力等。低血糖性周围神经病变还可致手足动作失灵，不能进食、不能行走、甚至卧床不起。

6、小脑受累表现，低血糖可损害小脑，表现有肌张力低及步态异常等，尤其是低血糖晚期常有共济失调及痴呆表现。

低血糖有什么危害？

1、心血管系统功能受损

表现心率加快，脉压增加，静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。

2、引发一系列疾病

引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者昏迷 ,甚至危及生命。可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。

3、神经系统受损

大脑皮层受抑制，可发生意识朦胧，定向力识别力渐丧失，嗜睡、振颤、精神失常等，当皮层下受抑制，骚动不安，瞳孔散大，强直性惊厥等，甚至瘫痪，血压下降。

低血糖怎么治疗？

1、纠正低血糖：在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食；病情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。

2、病因治疗：对功能性低血糖症，要避免各种诱发因素，防止精神刺激，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂；对因胃大部切除术后引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。

3、对器质性低血糖症应针对不同病因治疗，如胰岛素所致应予手术切除；因内分泌功能减退而引起的，可给予激素补充治疗；因严重肝病引起的，应积极治疗肝病。

低血糖吃巧克力能缓解吗？

巧克力里面含有对身体很好的糖分，短暂性的贫血低血糖是可以通过吃巧克力来缓解的，不过巧克力的吸收还是需要很长的时间。有作用，但效果不如普通的糖果好。巧克力是很多低血糖患者随身携带的零食，以便随时缓解不适的症状，但其实巧克力消化吸收的过程长，升糖作用慢，所以效果可能不是很好。

低血压和低血糖有什么区别？

1、病因不同

低血压是指血压低于90/60毫米汞柱，低血压可以分为急性和慢性两种，急性低血压一般是指创伤、出血、感染、过敏等因素导致的血压突然性的降低。低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，是糖尿病患者口服降糖药物和胰岛素治疗的常见并发症。

2、症状不同

低血压的临床表现有全身乏力、头晕、易疲倦、出汗、心悸等，或有手足发凉、失眠、健忘、胸闷等，重者可突发晕厥等。可因低血压出现的快慢、血压变化的程度等有所不同。

总结：有时候的低血糖反应并不是有低血糖，只要平时注意一些就没有什么事情了，所以也没有什么严重的危害。但是大家也不能太掉以轻心了在平时的生活还是要注意一些。

低血糖发作时怎么办

生活中偶尔会看到有的人情绪多变，甚至休克甚至抽搐。这样的人通常会被判定为精神病人，其实不然。低血糖患者也有这样的症状。对疾病的应季处理措施有一定了解对自己和他人都是有好处的，那么低血糖发作时怎么办？

低血糖发作时怎么办

低血糖发生后，如果患者清醒，应立即放下手中的工作，尽快进食含糖食物或饮料。先用这些含糖量高的饮料纠正一下，再吃食物。虽然喝这些含糖量高的饮料会使血糖迅速升高，症状缓解，但持续时间不长，事后还得吃主食。如果低血糖反应持续，患者处于昏迷状态，应立即将患者送往门诊、急救站和医院进行急救，并静脉注射葡萄糖。最后要进一步寻找低血糖的原因，对症治疗。

低血糖是指血糖浓度低，表现为心慌、乏力、饥饿、面色苍白、恶心、呕吐等。严重的低血糖可能导致意识模糊、瘫痪、嗜睡、昏迷等。低血糖对人体的危害很大，低血糖时往往会出现出汗、心慌、乏力、饥饿等症状。低血糖患者通常需要注意，不能久坐或深蹲。运动时，运动量不宜过大。低血糖患者应经常携带一些甜食、糖果等。一旦出现低血糖，就要及时补充。

平时要坚持体育锻炼，增强体质。希望这篇回答能帮助您！祝您身体健康，生活愉快！