红枣枸杞桂圆泡水喝的功效
红枣桂圆能够起到补血补气的作用，而枸杞具有补肾明目、抗衰老的效果。当红枣、枸杞与桂圆放在一起泡水喝，具有温经驱寒、缓解疲劳、提神润肺的功效。同时，还能够改善面色苍白、入睡困难的现象。
红枣枸杞桂圆泡水喝的功效
1、健脾益胃
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、活血化瘀
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
红枣枸杞泡水禁忌人群
1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用。
3、身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4、虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。
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经期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗
月经量较少的女性经期可以喝红枣枸杞桂圆茶，月经量较多的女性一般不可以喝红枣枸杞桂圆茶。
桂圆红枣枸杞茶性温，其具有补气血的作用，月经量较少的女性适量饮用后能够在一定程度上缓解其月经量少、经期推迟、宫寒等症状;平常月经量较多的女性饮用红枣枸杞桂圆茶后，可能会导致其月经量异常增多，患者可能会出现经期延长、淋漓不尽的情况，不利于女性的身体健康。
处于月经期的女性应该尽量避免食用冰淇淋、冰可乐、咖啡等饮品，以防导致其出现宫寒的情况，宫寒的女性可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等药物，缓解症状。
红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效
红枣枸杞桂圆菊花，这些食材在我们平时生活中都是很常见的；很多人会拿这些食材泡水喝，且红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效也是较多的，如可提高抵抗力，对各种感冒也能起到预防作用，还有一定的排毒效果。那么，红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
红枣枸杞桂圆菊花泡水喝的功效
1、清热解毒
因为菊花、红枣、枸杞、桂圆，都是营养价值非常高的食材，具有互补的作用；将这些食材一起泡茶饮用，具有很好的清热解毒的功效，非常适合在夏季炎热的环境下饮用，也可缓解食物中毒等不良症状。此外，其含有的铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白，缓解缺铁性贫血的症状，改善面色发黄，对治疗气血亏损有很好的效果。
2、提高免疫
由于菊花、红枣、枸杞、桂圆的营养价值极高，平常泡茶饮用还能补充更全面的营养，增强自身的抵抗力能力，对流感、感冒等疾病，有着预防的效果；长期饮用的话，效果会更佳，且每次饮用不宜过量，容易引起肠胃不适。此外，能提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。
3、调理身体
平时将菊花红枣枸杞桂圆泡茶饮用，还有着调理身体的效果，可将身体内的有害物质全部排解出来，还能增强细胞的造血功能，对于肝脏的保养，也有着一定的作用，可预防贫血等现象。此外，还能降低血液中的胆固醇，软化血管，防止动脉粥样硬化。且桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量；可起到保护血管的效果。
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红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气，安神益智，健脑暖胃，散寒祛湿，滋阴的作用。红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定温补滋补的功效，上述食品药物一起应用时可以调理身体机能，尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚。那么，红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用
1、散寒祛湿
生姜有驱寒的作用，在冬天可以适当的服用红枣，枸杞，桂圆，生姜红糖水达到祛风祛湿，驱寒的作用。
2、补中益气
红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚。
3、润肺止咳
杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
4、补充营养
红枣、枸杞、红糖中都含有比较丰富的营养物质，搭配在一起煮水喝的话可以为人体补充多种营养元素，为人体的生命活动提供能量，从而维持组织器官的正常生理功能。
红枣枸杞红糖水的禁忌
1、血糖偏高
红枣枸杞红糖水中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖偏高的人群来说建议谨慎服用，以免服用后血糖过高出现身体不适的反应。
2、肠胃虚弱
因为红枣枸杞红糖水对人体来说具有一定的滋补性，所以对于一些肠胃虚弱的人群来说如果服用过多的话就可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状，所以建议少喝或不喝。
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月经期间可以喝红枣枸杞桂圆茶吗
在来月经时，女性可适量喝红枣、枸杞、桂圆茶；因为桂圆有补血安神作用，红枣可以补血养血。
如果女性月经期间月经量较多，尽量不要喝红枣、枸杞、桂圆茶，因为桂圆是热性，可能导致月经量更多；如果月经量不多，则可适当饮用。
在月经期间，女性需注意多喝温开水，注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果。
