嘴唇上火怎么办

网友投稿养生常识 2020-10-28

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，比如情绪压力，饮食不清淡或是睡眠不足等都可能会导致上火。有时候会在嘴唇上起大小不一的水泡，还伴有疼痛的感觉，如果情况比较严重还会出现口角糜烂的症状。那么，嘴唇上火怎么办呢？接下来为大家解答一下。

嘴唇上火怎么办

1、多多喝水

在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。一般来说中医所说的上火多为劳伤虚弱所致，还有体内的火热内侵。上火的人体内是缺水的，而多喝水可以有助于促进人体内的新陈代谢，尽快排出体内的毒素，对于去火有很大的帮助。

2、清淡饮食

对于嘴唇出现上火的人来说，饮食清淡是很重要的，避免不健康的饮食习惯加重了上火的症状。要多吃一些蔬菜水果补充维生素，少吃油炸食品，尽量避开辛辣刺激的食物，适当的吃一些绿豆或苦瓜之类的去火食物。　　

3、睡眠充足

睡眠不足对身体有很多的危害，上火也是其中的一种，且经常熬夜的人更容易上火。对于经常上火的人来说，要保证每天足够的八小时睡眠时间，尽量不要去熬夜，如果迫不得已需要熬夜，应当在次日及时的补觉。

4、服用药物

当嘴唇上火严重的时候，可能会出现水泡或是溃烂的情况，在注意饮食调理之后不见好转，还是影响到正常生活工作的，可以考虑服用一些降火的药物来缓解症状，常见的一般有牛黄解毒片，丹栀逍遥散等。

知识拓展：如何预防上火

1、生活调养

在平时的生活中，也应该注意控制自己的情绪，减少暴躁、生气的次数。同时还有保持一个规律的作息，让身体得到充足的休息，这样就能够防止上火。

2、饮食调养

在日常生活中，通过控制饮食来预防上火。除了少吃辛辣、刺激以及油炸食物以外，还可以多吃一些清热解毒、苦寒制火的食物。比如黄瓜、番茄、绿豆、苦瓜、丝瓜等。

以上就是关于嘴唇上火怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

嘴唇上火起泡快速消除

　　嘴唇上火起泡快速消除？嘴唇上火起泡多见于单纯性疱疹病毒感染而引起的疱疹性的口炎，上火就是指熬夜了，喝酒太多了，引起全身抵抗力下降。

　　疱疹病毒感染通常是全身抵抗力下降的时候发生的，开始会出现口腔嘴唇的烧灼感，然后有针尖大的小水泡，破坏形成溃疡，灼痛比较明显。通常局部用阿昔洛韦软膏进行涂抹。全身进行抗病毒治疗，用利巴韦林片或者是阿昔洛韦进行口服治疗。

嘴唇上火肿了怎么办

　　嘴唇上火肿了怎么办？多见下面两种情况，第一种就是慢性唇炎，由于上火了，抵抗力下降了，急性发作或出现嘴唇的肿胀疼痛，通过治疗急性唇炎，症状就消失了。

　　第二种原因就是牙齿，尤其是前牙急性牙周炎的发作，慢性牙周炎患者由于上火了，出现前牙急性牙周脓肿会出现嘴唇的肿胀。通过切开排脓，牙周袋冲洗上药，全身口服消炎止痛药，一般嘴唇肿胀这种症状就慢慢消失了。症状消失以后，要进行牙周病的系统治疗，控制牙周炎，避免出现嘴唇的肿胀。

嘴唇上火起泡怎么快速消除

　　嘴唇上火起泡，多见于疱疹性口炎，是由于熬夜、流泪或晚上喝酒太多、上火，造成全身抵抗力下降，出现疱疹性口炎。

　　这种是病毒性感染，所以一定要抗病毒治疗，可以口服阿昔洛韦等抗病毒药物，局部可以用米喹莫特乳膏。平时要注意休息，可以补充维生素，多喝水，还有吃清淡食物，正常一周左右可以恢复。

嘴唇上火怎么办四种小妙招解决嘴唇上火干燥问题

嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。

嘴唇为什么上火？

点火是中医专用名词。喉咙干痛、眼红、鼻腔热干、口干舌痛、嘴角腐烂、鼻血、牙痛等症状出现时，中医认为是内热。中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不足或睡眠质量差，肝火上升。为了预防肝火的上升和清除肝火，一般来说嘴上的泡沫随上嘴唇的干燥而破裂后，人们经常用舌头舔嘴唇保持湿润，成为恶性循环，舔嘴唇越干燥疼痛，然后起火泡沫。

如何给唇部降火？

对抗嘴唇内热，可以从饮食开始。首先，你可以多吃维生素C或含维生素C的食物，如猕猴桃和西红柿。如果你嘴里的泡沫比例大，而且破皮，你可以用红霉素膏。另外，现在气温高，人们容易焦躁，食欲也下降。此时的饮食应该清补。例如，多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荆菜、百合等平性食物，可以去火干燥，防止嘴里发泡。日常饮食不要太咸太甜。不要吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等辛辣油腻的东西。

我们还需要保证良好的睡眠。内热过多适用于睡眠时间少的原因，所以最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，适当晚睡早起，每天晚上12点前睡觉，早上7点起床，有助于补充人体内的阳气。夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡30分钟，没有午睡条件的时候，可以听节奏慢的音乐，闭上眼睛养活精神，帮助大脑恢复疲劳，使下午的加充分。

最后，如果嘴里有泡沫，最好不要长时间说话，或者说话时多喝水。

推荐几种食谱

1、绿豆粥降火

饮食疗法:石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎石膏，过滤渣，取其清液，然后加入粳米、绿豆粥。

2、喝莲子汤去心火

饮食疗法:莲子30克(不去莲子心)，桅杆15克(用纱布包裹)，加入适量的冰糖，用水煎，吃莲子喝汤。

3、冰糖蒸梨疗法

取一个梨，去皮，切成两半或大片，去核，放入碗中，根据口味加入适量冰糖，蒸20分钟左右即可食用。梨子生津止渴，清热降火，养血生津，润肺干燥，最适合生津族食用，生食熟食润肺干燥。

4、喝梨水降火

饮食疗法:川贝母10克破碎，梨2个，剥皮切块，加入适量冰糖，适量炖清水。