空腹血糖7.5怎么控制

空腹血糖，在隔夜空腹（至少8到10小时未进任何食物，饮水除外）后，早餐前采的血浆检测出的血糖值，能反映胰岛B细胞功能，一般表示基础胰岛素的分泌功能，是糖尿病常用的检测指标。具体内容如下：

空腹血糖7.5mmol/L说明是患有糖尿病，空腹血糖正常值范围是3.9-6.1 mmol/L。正常人的空腹血糖超过7.0 mmol/L或者是餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。空腹血糖，如果持续超过8.0。不进行积极控制，容易出现糖尿病并发症。

首先需要严格控制饮食，控制每日总热量的摄入，每日碳水化合物的摄入量要固定。同时适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入量，避免油炸食物以及高糖食物的摄入。

患者应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等有氧运动。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。但需注意，血糖小于16.7mmol/L的患者要加强运动锻炼，每天的运动时间尽量保持30分钟左右。如果患者血糖明显升高大于16.7mmol/L，则需暂缓运动。

空腹血糖6.3正常吗？

　　空腹血糖6.3属于不正常，空腹血糖的正常值为小于6.1毫摩尔每升。

　　对于空腹血糖6.3毫摩尔每升，已经超出了正常值，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，考虑为糖尿病前期的空腹血糖受损状态。需要进一步行葡萄糖耐量实验检查，排外糖尿病可能。此时应该开始积极进行生活方式干预，注意饮食及加强运动，控制血糖在正常范围，防止进展为糖尿病。

空腹血糖6.2正常吗？

　　空腹血糖6.2毫摩尔/每升不正常。正常的空腹血糖应该小于6.1毫摩尔/每升。

　　当空腹血糖大于6.1毫摩尔/每升，而小于7.0毫摩尔/每升，这个范围之间通常称之为空腹血糖受损。

　　所以，对于空腹血糖6.2毫摩尔/每升考虑为空腹血糖受损，此时应该进一步完善葡萄糖耐量实验检查，进一步排外糖尿病的可能，明确诊断。

空腹血糖11严重吗

　　空腹血糖达到11毫摩尔每升上，不属于非常严重的状态。如果两次空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升以上，可以确诊为糖尿病。空腹血糖达到11毫摩尔每升，处于相对偏高的状态。

　　要积极进行饮食控制，并建议加强适当的体育功能锻炼 ，要口服降糖药物或者胰岛素替代治疗，将空腹血糖降到6毫摩尔每升左右。同时要定期监测血糖，随时调整降糖方案。

孕妇空腹血糖偏高餐后正常是什么原因

　　孕妇空腹血糖偏高、餐后正常，可能是由于下原因引起：

　　第一、餐后抽血标本被干扰，比如血液放置时间比较长，可能会导致测出来的血糖比空腹低。

　　第二、疾病因素，比如孕妇存在肝脏疾病，这类疾病会影响餐后人体内糖的代谢，导致餐后血糖下降比空腹血糖低。

　　第三、糖尿病早期，部分人群在糖尿病早期时，也可能会出现空腹血糖比餐后血糖高现象。

　　如果孕妇只是空腹血糖轻微偏高，一般不需要进行特殊处理，只需要调整饮食结构即可。若空腹血糖过高，被确诊为妊娠期糖尿病，应及时在医生的指导下注射胰岛素进行治疗。

推荐阅读：

1. 空腹血糖6.3正常吗？
2. 空腹血糖6.2正常吗？
3. 空腹血糖11严重吗
4. 孕妇空腹血糖偏高餐后正常是什么原因
5. 空腹血糖高怎么降？