胃病怎么调养比较好

网友投稿养生常识 2020-11-09

俗话说：“胃要三分药，七分养”。得了胃病，光靠药物治疗是达不到根治效果的，还要注意调养，那么生活中胃病怎么调养比较好呢？下面一起来学习下胃病的调养方法。

胃病怎么调养比较好

一、戒掉不良生活习惯

,得了胃病，我们首先要戒掉自己的不良生活习惯，远离烟酒，早上不要赖床，一定要起来吃早饭。生命诚可贵，烟酒、懒惰不是不能戒掉，关键是看自己的毅力。

二、饮食按时、按量、按质

1，按时即每日三餐要定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都要进食。研究表明：有规律地进食，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2，按量即每日三餐要适度，不要因为想吃而多吃，不想吃而不吃。吃饭吃个7分饱。

3，按质即注意饮食质量。首先得了胃病生冷硬不吃，饮食的温度应以“不烫不凉”为宜。其次，少吃油炸食物，少吃腌制食物。最后，经常吃一些富含维生素C的蔬菜水果因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

三、辅助调养

1，参加适量体育锻炼，强健体魄。这无疑不仅是对胃病保养有帮助的。

2，保持身心愉悦。保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。这无疑对胃病保养是有帮助的。因为专家表明：胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。

3，按摩保养。清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3～4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时,迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。用同样的方法重复2～3遍。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。

什么食物养胃又治胃病

　　生活当中有一些食物既可以养胃，也可以辅助的治疗胃病。那我们最常见的食物例如南瓜、小米粥、山药、羊肉、苹果、胡萝卜、菠菜、桂圆、石榴等等。这些食物不仅对于患有胃病的患者，有一定的治胃功能，也起到养胃的作用。

　　但是如果存在胃病患者较重了，建议一定要去医院进行检查。在医生的指导下，使用药物进行治疗，以免病情加重。

胃病怎么治好

　　胃病它是指与胃相关的疾病，所以包括胃炎，胃溃疡，以及胃癌。所以针对不同的疾病，它的治疗方案也是有所不同。

　　对于胃炎它的治疗主要是通过饮食注意，避免辛辣刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以达到缓解症状的目的。对于胃溃疡的患者常常合并有幽门螺旋杆菌感染，所以此时需要抗感染治疗，对于胃癌，应该尽早行手术切除才能达到更好的效果。

治胃病的药有哪些

　　因为胃病是临床上常见病多发病，治疗胃病的药物有很多，有中药，有西药，有中成药物。通过电子胃镜检查，幽门螺杆菌检测，结合患者的主要临床症状，选择应用中西医结合的方法进行治疗。

　　常用的药物有奥美拉唑，雷贝拉唑，康复新口服液，阿莫西林，克拉霉素，快胃片，摩罗丹，三九胃泰香砂养胃丸，胃炎宁颗粒，香砂理中丸等。也可以在中医师的指导下，通过辩证选择中药汤剂进行治疗。

胃病会不会引起胸闷气短

胃病是会引起胸闷、气短的，比如由于胃酸分泌过高或者食管裂孔疝，会导致反流性食管炎，有些反流性食管炎患者就会出现胸闷、气短的症状。

针对这种情况，可以在做了胃镜及心电图以后，排除心源性疾病，若明确是反流性食管炎导致，可以给患者先内科保守治疗，吃一些质子泵抑制剂加上胃粘膜保护剂，再加上促动力的药物进行调整；另外，建议患者少吃一些含糖的、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料这样一些食物；此外，晚上睡觉尽量七分饱，尽量吃干的东西，躺在床上可以把上背部垫高一点。