慢性鼻炎怎么调养比较好
慢性鼻炎常反复发作，缠绵难愈，临床特点为鼻塞严重，多为持续性，鼻涕不多，较粘稠，不易擤出等。慢性鼻炎严重时，可影响嗅觉功能。慢性鼻炎怎么调养比较好呢？下面一起来看看。
慢性鼻炎怎么调养比较好
1、饮食宜易消化吸收食物
忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
2、清洗鼻腔
用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
3、自我鼻按摩手法
采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。
4、不可强行擤鼻
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
5、增加体育锻炼
增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。
最后，希望有鼻炎的患者可以在日常生活中利用起这些小贴士，争取早一天摆脱鼻炎的困扰。
慢性鼻炎流鼻涕的最佳治疗方法
慢性鼻炎流鼻涕推荐使用药物治疗，可以在医生的指导下使用鼻内糖皮质激素、鼻用减充血剂、口服黏液促排剂等药物。
慢性鼻窦炎患者由于鼻腔反复炎症会出现流涕，间歇性、交替性鼻塞，嗅觉减退、头痛、头昏等症状。可以在医师的指导下用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻内糖皮质激素，抑制异常的免疫反应，抑制炎性介质的释放及局部炎症反应，减轻鼻腔水肿，缓解流涕症状；使用盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等鼻用减充血剂，减少鼻腔充血，减少腺体分泌，缓解流涕症状；口服标准桃金娘油肠溶胶囊、盐酸氨溴索片等黏液促排剂，增加浆液细胞分泌，减少黏液细胞分泌，改善鼻纤毛活性，稀化鼻腔和鼻窦分泌物，有助于鼻部鼻窦生理功能的恢复，从而减少流涕的症状。
慢性鼻炎的症状及治疗
慢性鼻炎在临床上主要是指慢性肥厚性鼻炎，该病主要症状是患者患有持续性鼻塞、嗅觉减退、流脓性鼻涕、鼻涕倒流，伴有头痛，严重者也会伴有鼻窦炎。
患者可以使用生理性海水冲洗鼻腔，也可以盐酸羟甲唑啉喷雾剂。如果药物治疗无法缓解需要到医院在鼻科行鼻窦内窥镜下下鼻甲部分切除手术，同时行下鼻甲外移手术对慢性鼻炎的治疗效果较好。
吃什么食物对慢性鼻炎有好处
近几年来患上慢性鼻炎的越来越多，而且越来越往低龄化发展，虽然这种疾病很常见，但是却很难根治好。如何配合食疗的话，慢性鼻炎会好得更快。那么吃什么食物对慢性鼻炎有好处呢？下面就为您详细的介绍一下慢性鼻炎患者的饮食。
吃什么食物对慢性鼻炎有好处
1、含铜高的食物
如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
2、含铁多的食物
包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。
3、含锌丰富的食物
如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
4、含镁多的食物
紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。
温馨提示：对于食疗仅仅是一个辅助的作用，很多患者看到了食疗之后就开始来当做药物，食疗不能用来和药物相提并论，所以患者有什么不舒服的地方，一定要积极到医院检查治疗，避免长期产生并发症。
慢性鼻炎的预防措施有哪些
慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，那么慢性鼻炎的预防措施有哪些呢？接下来的文章就来为大家介绍，慢性鼻炎的预防措施。
慢性鼻炎的预防措施
一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。
二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。
三、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻：偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时调理防治直接传染到鼻。
对于慢性鼻炎耳朵预防方法，上面的文章已经做出了讲解，希望大家能够了解。在生活中，要注意我们的饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，那么就要及时的检查调理，以免感染疾病给我们带来的危害。
