空调病能导致这3种疾病怎样预防空调病

网友投稿养生常识 2017-07-27

酷暑难耐之际，空调成了不可避免的陪伴，其实，空调带给我们的，不仅仅是凉爽！

室内空气由于长时间封闭，以及空调机内的污染，便有可能引起传说中的“空调病”，给咱们的健康带来危害。

由空调机引起的疾患大致有以下3种

细菌感染性疾病

空调机是各种细菌、霉菌的大容器，一些致病的微生物如棒状杆菌、绿脓杆菌、芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、军团菌，甚至阿米巴原虫和螨都可因空调机内储水，温度适宜而繁殖。

一旦室内空气受到污染，这些设备就成为疾病传播的媒介。上海地区曾调查371份空调冷却塔水样，其中有185份检出军团菌，检出率高达49.19%。与国外空调水军团菌检出率在30%-50%的结果相近。

供水系统及冷却塔和空调系统已成为军团菌主要污染源。军团菌是重症细菌性肺炎的常见致病菌之一，其导致的军团菌肺炎，起病急骤，以肺炎为主要表现，常伴多系统损害，病死率较高。

空调不适应症

空调不适应症，或称空调综合征。反应因人而异，最常见的是鼻塞、流涕、口干、头痛头昏、恶心便秘、下肢酸痛无力、失眠疲劳、注意力不集中、血压升高、心跳加快、内分泌失调、白细胞减少、易患伤风感冒、关节炎、咽喉炎等。

主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应。

离开空调场所，会全身出汗，带有汗水的皮肤可能沾染细菌，而当返回空调场所时，皮肤遇冷突然收缩，细菌便进入人体内，容易得病。

另外一个重要原因，是空调机处理后的空气缺乏负氧离子。而负氧离子是体内呼吸必不可少的，它能刺激神经末梢感受器，不仅对中枢神经系统产生良好作用，而且能随着血液循环把负电荷送到全身的组织细胞中去，促使细胞代谢活跃，免疫功能增加，使呼吸道不受感染，并产生镇静作用。

空调机反复过滤丧失了大量阴离子，而室内阳离子大量增加，导致人体平衡失调、神经功能紊乱，免疫功能下降而易患病。

空调过敏性反应

空调机中发现的霉菌和螨等可诱发或加重呼吸系统的过敏性反应，诱发哮喘。

如何预防和减少“空调病”

室内要多利用自然风降温，并且在室内配备阴离子发生器、过滤器、杀菌灯等，以弥补空调机的不足和减少污染。

装有空调机的房间在不是太热或太冷的天气里，最好不要使用它;使用时间不可过长，更不宜通宵开着空调睡觉。

使用空调时，室内外温差不应太大，一般在 8℃ 至 10℃ 左右。伏天开空调，26℃ 最合适。

空调机和空调房间要保持清洁卫生，以减少污染源。

房间要定期打开窗户通风对流，以调节室内空气。一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。

空调病关节酸痛怎么治

　　空调病关节酸痛，可以采取以下方法进行治疗。

　　第一，对于关节部位进行适当保暖，可佩戴护膝等。

　　第二，可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，以改善局部血液循环，加速炎性介质代谢，缓解局部酸痛。

　　第三，可以配合非甾体抗炎镇痛以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。

宝宝空调病症状多如何预防宝宝得空调病

如今仅仅夏初罢了，可是气温早已酷热得让许多宝宝不想离开空调房，此刻妈妈们千万别让自身的宝宝惹上”空调病“了。

宝宝为何非常容易得空调病？

宝宝肌肤薄嫩，人体脂肪少，毛细管丰富多彩，体温调节神经中枢并未生长发育健全，假如应用空调不合理，宝宝受强冷空气侵蚀，孔状血管收缩，汗毛孔闭紧，身体发热量释放不出来，非常容易使体温调节神经中枢和血液循环系统神经中枢不平衡，造成发烧感冒、发烫、干咳等症状，别名“空调病”。

“空调病”有什么主要表现

“空调病”具体表现为非常容易疲惫，皮肤干，手脚麻痹，头昏，头疼，喉咙痛，肠胃不适感，肠胃胀气，排便较稀，食欲不佳，经常腹泻，反复感冒，治不好，风湿病等。

在高溫时节，宝宝服装薄弱，皮脂腺打开，当他进到超低温自然环境时，肌肤血管收缩，皮脂腺孔合闭，中枢神经激动，内脏器官血管收缩，肠胃健身运动变弱，非常容易发生鼻子堵，喉咙痛等病症。

此外，空调自然环境通常窗门闭紧，室内空气质量不新鮮，O2较稀，尤其是室内空间较为窄小的地区更非常容易产生“空调病”。

上上呼吸道感染：宝宝发生发烧感冒、干咳，流鼻水等病症，而且演化变成顽固性的上上呼吸道感染。假如比较严重得话，还很有可能发生肺部感染、急性支气管炎等各种各样病症；

拉肚子：拉肚子也是小孩夏天空调病普遍主要表现，具体表现为排便的频次和特性的更改，也可伴随发烫、脱干、电解质溶液和酸碱混乱等；

过敏鼻炎、过敏性哮喘：因为空调温度开的太低，很有可能使宝宝原来的哮喘病、鼻窦炎等病况加剧，旧疾复发；

发烧感冒：宝宝从外边大量出汗地进了家门口，马上开启空调爽快地吹一阵，表层上是舒服了，但那样一冷一热，很容易感冒、流鼻水；

发高烧：发高烧是空调病中最普遍的一种病症，是因为人体的体温调节作用遭受不一样要素的危害产生混乱而造成的，比较严重时还很有可能发生高烧不退，乃至高热惊厥。

那麼，怎么才能防止宝宝得“空调病”呢？

宝宝如何预防“空调病”

1、限制空调应用的温度、時间。

房间内温度一般以操纵在27℃上下为宜，比户外低3℃～5℃为宜。就算气温很热，也不必一天到晚开了空调，更不可以让它直对着宝宝吹。宝宝出门时，最好是将空调合上，打开窗户，使自然通风。就算是开了空调，最好是也把窗子开一条细缝自然通风，确保室内空气质量的新鮮。

2、宝宝进出空调房，要随时随地调整衣服裤子。在宝宝回家了半小时前开启空调，温度设置低一些，使房间内快速减温；待宝宝进到房间内，可将温度上升到27℃～28℃，那样室内室外温度差不容易很大，防止宝宝受凉。

3、空调屋子里，爸爸妈妈要让宝宝多喝些沸水。

4、每日最少为宝宝精确测量一次人体体温。睡觉时，给宝宝盖紧薄被或毛巾被，尤其需盖严小腹。

5、不必让宝宝一天到晚都待在空调屋子里，每日早晨和傍晚户外温度较低时，最好是带宝宝到户外运动，可让宝宝吸气清新空气，开展日光浴，提升人体的适应力。

冬天空调温度多少合适如何预防冬季空调病

空调是夏天必备神器，而在冬季照样是保暖的重要电器。但是，冬季在开空调保暖时，需要注意调至最佳温度。那么冬天空调温度多少合适呢？接下来一起来看看吧。

冬天空调温度多少合适

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

如何预防冬季空调病

1.清洗空调过滤网和注意房间卫生

空调过滤网是藏污纳垢的地方，自己房间也是一个相对密闭的空间，随着温度的升高，细菌繁殖也快，随着空调的运行，产生二次污染，让人容易患上呼吸道疾病，也可以归类为冬季空调病。

2.保持室内定期通风

在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。

3.控制室内湿度

由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。

4.皮肤保湿

空调温度不宜太高，室内温度应保持在18摄氏度-20摄氏度为宜，人在这一温度范围内舒适度最佳。室内温度过高，干燥的空气导致皮肤粗糙和皮肤瘙痒，这个时候，皮肤保湿很关键了。所以我建议大家每日饮水1.5L左右和选择一些果蔬和不咸的汤，补水都可以。

5. 注意身体补水

一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

关于冬天空调温度多少合适的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了如何预防冬季空调病，希望以上内容可以帮助到大家。

空调病的症状有哪些?

天热了躲进空调房，无疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空调过久，或者温度开得过低，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，这就是人们常说的“空调病”。

空调病的症状

头痛

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。

感冒

夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。