初次献血前注意事项

网友投稿养生常识 2020-11-13

出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

初次献血前注意事项

1、献血前可以多喝一些红糖水

献血前应该补充一些水分，可以喝一些红糖水，喝一些红糖水的效果是很不错的。在献血后应该多喝一些白开水，可以喝一些盐水，或者是盐分比较高的饮料，这样可以很好的补充因为患者出汗过多而出现盐分过少的情况。

2、饮食上应该食用的清淡一些

我们在献血的时候，饮食尽量应该使用的清淡一些，因为如果在献血之前，我们吃的食物比较油腻的话，那么身体的脂肪会大量的进入血液。如果接受血液的人在接受我们献了血之后，有可能会出现过敏反应，对身体的影响是比较大的，所以一定要注意一些。

3、献血前体检

献血当天，需携带有效身份证件，按规定要求进行登记、填写体检表。之后，量体重、测血压，抽少量血样进行化验检查，项目包括血红蛋白、血型、谷丙转氨酶等。体检化验合格方可献血

4、禁忌空腹献血

献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

5、饮食禁忌

在献血之前不要有喝酒或者是饮食太多情况，尤其是那种烈性的酒更是不能喝的，吃的食物最好是容易消化而且维生素c之类含量又相对比较高的食物，在献血以后记得要马上吃东西来达到补充液体和电解质等等效果，这一点是献血者尤其应注意的。

以上即是对初次献血前注意事项的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

高血压能献血吗？

高血压患者也能乘飞机出行，而是要更多注意自己的血压状况，当飞机安全飞行的时候，可尝试站起来走动，避免过多进食含盐量高的小零食，避免烟酒和服用镇静剂，出行时需随身携带降压药，以备不时之需。高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，是体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等器官功能或器质性损害为主的临床综合征。如果有轻度的高血压，平时不需要服用药物控制，这种情况是可以献血，但是如果血压比较高，需要服用药物才能够控制到正常的患者，是不能够献血的。

为什么早上醒来血压高

早上起来血压高正常吗血压一天当中有两个高峰和一个谷底，属于波动的，不管正常人还是血压高的病人都有这个规律，早起8-10点为第一个血压高峰。继发性高血压，肾脏问题多见于急慢性肾小球肾炎，肾上腺问题主要是见于肾上腺肿瘤，肾动脉的问题主要是见于肾动脉狭窄，还有大动脉炎，甲状腺功能亢进，脑血管病等，都有可能导致血压升高。是人的生物钟和体内的交感神经有着非常密切的关系，人休息的时候，迷走神经张力增高为主，迷走神经是指使血管扩张，使心跳减慢，可以使血压降低，但是进入了早晨，机体自然还会调节他的状态，所以在睡醒之前，实际上一两个小时就在做这方面的准备，表现为交感神经张力逐渐的升高，迷走神经张力在逐渐下降，所以在早晨时候会出现心跳加快，血压升高，血粘度增加，就是一个生理的现象。

高血压降压方法食疗

要多食用新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维的粮食，戒烟，限酒，不喝咖啡浓茶等刺激性的饮料，特别要注意限制食盐的摄入，多盐饮食与高血压有直接的关系应当适当的补充镁。一旦诊断高血压，需要控制饮食，减少钠盐的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和豆类等等，还需要合理膳食，需要增加饮食中蔬菜、低脂奶、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等等。钾离子，临床发现素食者血压往往会比有肉食者更要低一些，所以要提倡素食，可以吃鱼肉，鸡蛋，牛奶具有降血压食物，也可以吃青菜，番茄，西瓜，黄瓜，木耳，海带等等，要保持适量的运动注意休息。高血压患者可以适量的多吃点芹菜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、茄子，这些水果、蔬菜能够降低毛细血管的通透性，降低血压，有利尿的作用。

低血压去献血了怎么办

　　当我们外出时，我们经常看到一些献血车。其实，这是一种关怀公益活动。如果每个人都能献血，那么我们可以帮助很多人，挽救更多的生命。事实上，献血不仅对别人有好处，对我们的身体也有好处。那么低血压去献血了怎么办？

　　低血压去献血了怎么办

　　低血压去献血了严重的情况下会导致血压下降和休克。低血压一般不建议献血，血压是血液在血管壁上流动的侧向压力。低血压患者通常存在血容量不足的问题，如果血压通常较低，建议加强锻炼，适当饮食，并增加钠盐的摄入。一般来说，献血者的血压必须在正常范围内，收缩压为90至140mmhg，舒张压为60至90mmhg。

　　不能捐献低血压，否则会因血容量减少而进一步降低血压，导致心悸、头晕、四肢无力，甚至晕厥。因此，当血压通常较低时，不能献血。通过多次饮用少量低钠盐水，增加水钠和血容量，可以提高低血压。如果低血压是由于身体瘦弱所致，可以增加蛋白质等营养素的摄入，增强体质，改善血压。如果低血压是由贫血引起的，应通过相关检查确定贫血的诱因和类型，然后进行相应的对症治疗，如补充铁、增加维生素C摄入等。

　　建议患者应多吃高蛋白、高能量和低脂的食物。此外，还应该多吃蔬菜和水果，多喝水。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。