胃不舒服吃什么好

网友投稿养生常识 2020-11-14

现在很多人由于工作的原因，导致生活作息不规律，从而使胃部很是不舒服。则需要合理养胃，防止一些不良饮食习惯对肠胃产生刺激，从而减轻肠道负担。平时可多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷、油腻的食物，从而更好的养护我们的胃。那么，胃不舒服吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。

胃不舒服吃什么好

1、南瓜

因为南瓜性温，味甘，归脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。从现代营养学的角度分析，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等物质，可起到健胃消食的效果。其中，含有的果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；因此，对于有胃病的人来说特别适合。

2、小米

因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经；有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。对于内热者及脾胃虚弱者来说，更适合食用小米。所以，胃不好的人吃了小米后能养胃修复胃；还能健胃消食、防止反胃、呕吐的现象出现。

3、山药

因为山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能；是一味平补脾胃的药食两用之品。无论是脾阳亏或胃阴虚，都可食用山药，有很好的滋补效果。

4、红薯

据现代医学研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，从而起到保护肠胃作用。此外，红薯中还含有大量的胡萝卜素，对儿童及老人的视力都有益处，且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。因此，红薯非常适合胃不舒服的人食用。

以上就是关于胃不舒服吃什么好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

怎样分清怀孕和胃不舒服

怀孕和胃不舒服出现的症状时间会有所不同，怀孕随着胎儿增大之后症状会减轻，而胃不舒服，在不经过治疗后胃部症状不会得到改善。怀孕之后体内的雌激素以及孕激素会发生改变，甚至还会对胃黏膜造成自己，从而在早上起床之后会出现轻微呕吐以及恶心的现象，而在三个月之后，症状会逐渐的减轻以及去除。胃不舒服主要是由于胃部出现疾病导致的现象，一般在饭后症状相对比较明显，不及时治疗还会导致病情持续加重。怀孕和胃不舒服，出现呕吐现象时，需要给予清淡饮食，可以使症状有所减轻。

头晕胃不舒服怎么回事

头晕、胃不舒服有可能是急性胃炎或者高血压、颈椎病等引起。

急性胃炎可以是病毒或细菌感染引起，就是患者进食了被病毒或细菌污染的食物后，出现的急性胃部炎症。患者可以做血常规检查，血常规显示白细胞、中性粒细胞升高的就是细菌性的急性胃炎。如果血常规显示白细胞、中性粒细胞正常，就是病毒性的急性胃炎。头晕还可以是因为血压升高引起，血压升高会引起头晕，通过神经反射会引起胃部不适、恶心、想吐等症状。颈椎病中，颈椎压迫血管引起头部供血减少，也会出现见头晕而出现胃部不适、恶心的症状。贫血也可以导致。

所以头晕患者要测量血压，做血常规，查血红蛋白，做颈椎片，了解颈椎病变等。通过检查明确诊断，再做相应对应的治疗。

肝火旺会引起胃不舒服吗

　　若肝火上炎不会引起胃不舒服，若肝火旺犯胃会引起胃不舒服。

　　中医上讲肝主目，若肝火上炎时，其首先可能会出现眼部的不适症状，主要表现为视物模糊、眼部分泌物增多、眼干、眼红等，此时患者一般不会出现胃不舒服的症状。但是如果患者出现肝火犯胃的情况时，可造成其胃火旺盛，进一步导致其胃功能出现异常，无法及时对胃内的食物进行消化、吸收等，从而引起胸胁胀满、嗳气、呃逆、口干等胃部不适症状。

　　患者肝火旺时，其可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等药物清热泻火，减轻其因为肝火旺而引起的目赤肿痛、头晕耳鸣等不适症状。

胃不舒服除了做胃镜还有别的检查吗

胃不舒服，除了做胃镜以外，还可以做消化道钡餐造影检查、碳14呼气试验、胃部CT检查等检查方式。具体如下：

1、消化道钡餐造影检查：胃出现不舒服，可能是胃黏膜局部糜烂症状，或者胃黏膜有溃疡病变，通过消化道钡餐造影检查可以起到协助诊断作用。消化道钡餐造影检查，就是口服硫酸钡对消化道进行造影，然后通过x线的照射，可以看到消化道的轮廓，但是充满钡剂的消化道造影，常常掩盖微小的病灶。因此，常口服发泡剂，使胃肠道内既有高密度的气影，也有低密度的气影，对比下更容易获得阳性结果。

2、碳14呼气试验：胃出现不舒服，也有可能是因为感染了幽门螺杆菌，从而出现胃痛、胃胀、恶心等症状。因此，可以到医院做碳14呼气试验，这是检查是否感染幽门螺杆菌的一种方式。检查时先口服碳14尿素胶囊，然后静坐25分钟后，直接向集气瓶内呼气，集气瓶中的液体由粉红色变成无色停止吹气，或者持续呼气时间达到3分钟后，即可停止呼气。如果碳14呼气实验为阳性，则表明有幽门螺杆菌感染。

3、胃部CT：胃部CT也是检查胃部病变的一种方式，借助CT检查的特性，将胃部组织进行横截面层层扫描，以查看胃部是否有病变。临床可以补充碳14呼气试验、消化道钡餐造影检查以及胃镜检查，没有覆盖到的地方。临床在检查胃癌上准确率较高。