菊花的作用
菊花是名贵的观赏植物，它有上千个品种，菊花不但拥有美丽的外表，它的药用价值与食用功效都特别出色。那么，菊花的作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。
菊花的作用
1、清肝明目
菊花是一种能入干净的中药材，它能提高人类肝脏功能，并能防止人类因肝功能减退而导致视力下降，另外它还能清热解毒，对人类经常出现的目赤肿痛和眼睛疲劳以及视物不清等症都有一定缓解作用，在需要时可把菊花煮水后直接清洗眼睛。
2、疏风散热
菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常用治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，经常与性能相似的桑叶相须为用，常配伍其他中药一起使用。
3、提神醒脑
菊花中含有丰富菊花干，它能提高毛细血管通透性并能营养神经元，人们用它泡水喝，能尽快把菊花干吸收和利用，能让人类神经保持兴奋，它对人类的精神萎靡和身体疲劳都有良好调理作用，能让人类大脑保持清醒，活跃状态。
4、降低血压
预防高血压是菊花最重要的功效，因为菊花能让人体力冠状动脉扩张，并能净化血液，降低血液粘稠度，而且能营养心肌，提高心肌收缩功能，它能让人类血压保持稳定正常状态，对中老年高发的高血压有特别明显预防作用。
5、美容养颜
菊花有着抗氧化功效的成分，会让人们体内的细胞氧化作用减缓，从而有效的延缓衰老，起到很好的美容养颜的效果，非常适合女性朋友泡茶饮用。
6、增强免疫
菊花中含有锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能，另外硒元素也能增强人体免疫力，菊花还能补充多种人体需要的氨基酸、维生素。
以上就是关于菊花的作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
菊花决明子茶对失眠有用吗 镇静缓解疲劳状况
决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，通常是在秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质得到的，味咸苦性寒，入肝、肾、大肠经，药用价值以及食用价值比较高，很多人喜欢搭配菊花一起泡水喝，那菊花决明子茶对失眠有用吗？相关知识介绍如下！
菊花决明子茶对失眠有用吗？
菊花决明子茶中，决明子具有一定镇静作用，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定清热解毒、润肠通便以及清肠排毒的作用，对于失眠者来说，适量饮用一些菊花决明子茶，可以缓解其疲劳状况，对于失眠具有一定缓解作用。
喝菊花决明子茶有哪些好处？
1、清肝明目。菊花决明子茶中，菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效；而决明子性寒味苦，一起泡茶喝可以清肝火，加上决明子茶还含有丰富的维生素A，而维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，缓解用眼过度造成的眼睛干涩，因此菊花决明子茶具有一定清肝明目的作用。
2、清热去火。菊花决明子茶属于一种寒性的差异，其中决明子中含有大量的大黄素，适量饮用可以帮助人体清肠热，加速体内毒素以及废物排出，对于体内火气旺盛的人群来说，是比较高的，具有一定清热去火的作用。
3、降血压。菊花决明子茶中，决明子中含有大量的低聚糖，而低聚糖可以增殖双歧杆菌，帮助降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定降压作用；菊花可以帮助扩张人体血管，所以适量喝决明子菊花茶可以改善高血压患者血压高的情况。
4、抗衰老。菊花决明子茶中含有大量的多种维生素、纤维素、氨基酸、类黄酮以及多种矿物质成分，其中维生素具有较好的抗衰老作用，可以帮助清除人体中的自由基，从而延缓人体的皮肤衰老，因此生活中适量饮用一些菊花决明子茶，具有一定抗衰老作用。
菊花决明子茶适合什么人群喝？
菊花有散风清热、平肝明目的作用，适用于风热感冒，目赤肿痛，以及热火上炎导致的头目昏花；而决明子也是清热的用药，还有润肠通便的作用，也用于目赤涩痛、头痛、大便秘结，因此有适应症，适合有热证的病人喝，如体热上火、肠燥便秘、目赤肿痛症状的人，对于寒性的疾病或者低血压、腹泻，决明子、菊花是不宜长期饮用的。
菊花决明子茶怎么泡？
材料：决明子、菊花。
做法：
1、把菊花、决明子先用清水冲洗干净，甩干水分。
2、水烧沸，把决明子与菊花一同放进容器中。
3、搅拌均匀、焖盖3-5分钟。
4、最后待稍凉即可饮用。
总结：决明子是我们生活中常见的一种中药材，具有较高的药用价值，深受人们的喜爱和欢迎，适量喝不会影响睡眠！
菊花蜂蜜水能一起喝吗
菊花蜂蜜茶是可以一起喝的，但是喝也不能给小儿童喝，这是因为孩子不能喝蜂蜜水的原因。
在市面上我们也见到很多菊花蜂蜜茶饮料，所以二者是不会产生毒素反应，也不会产生化学反应；对孩子的胃肠道也不会造成明显的影响，不存在肝肾功的损害。而且两者作用方面还具有互补作用，菊花具有下火，蜂蜜水具有润肠通便的效果。
哪种菊花茶养肝明目效果最好
各种菊花茶都具有养肝明目的效果，在这些菊花茶当中，以福州白菊和麻城明钼菊养肝明目的效果最好，主要是因为在这两种菊花里面所含有的绿原酸以及总黄甙最高，因此具有更好的养肝明目作用。
对于经常需要在电脑旁边工作的人以及喜欢看手机的人，适当喝菊花茶，对于眼睛具有很好的保护作用。
石斛和菊花能一起泡水喝吗
石斛和菊花可以一起泡水喝，但不建议过多饮用。
石斛味甘性微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，而菊花味甘苦性微寒，具有清热解毒、疏散风热、清肝明目以及平抑肝阳的功效，两者一起泡水喝可以起到清热、生津止渴、疏风解表、滋阴降火等多种作用，对于热证引起的头痛、咽喉肿痛，阴虚引起的口渴、骨蒸劳热等症状都有缓解作用。
由于两种药物性质都偏寒，一般不建议过多饮用，以免导致腹中寒气积聚引起腹痛、腹泻等不适症状。除此之外，本身脾胃虚寒的人群，温热病早期阴未伤者也不建议过多饮用石斛菊花茶，可能会影响散热。
