孕妇可以吃话梅吗

网友投稿养生常识 2020-11-27

制作话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅。黄梅从树上采下来洗净后，放在大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干。那么，孕妇可以吃话梅吗？接下来为大家解答一下。

孕妇可以吃话梅吗

孕妇是可以适量的吃话梅的，但是千万不要多吃。因为话梅属于腌制的食物，在腌制的过程当中可能有细菌或寄生虫的污染。另外，如果孕妇在早孕期间没有胃口，伴有恶心、呕吐，适当的吃话梅可以缓解恶心、呕吐的症状，从而也可以增加食欲。但是注意不要吃多，吃多以后会导致胃酸过多，有可能还会造成胃痛等不适。孕妇在孕期应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

知识拓展：话梅的功效与作用

1、消食

话梅本身是比较有营养价值的，它可以促进胃酸的形成，能加快肠道对食物的吸收，能起到健胃消食的重要功效。

2、美容

话梅还是一种美容的食材，我们在吃话梅的时候，可以吸收大量的维生素C和多种矿物质，这些物质都有助于皮肤的新陈代谢，可以滋养肌肤，让皮肤变得细嫩诱人。

3、解酒

话梅还是一种能解酒的食材，它能让人体内的酒精毒素快速分解，让它们转化成水分排出体外，能让人们醉酒的症状很快消失，也能减少酒精毒素对人类身体的伤害。

4、祛风除湿

话梅还具有祛风除湿的重要功效，平时食用以后可以缓解人类的风湿骨痛，也能用于扭伤和腰股劳损等不良症状的辅助治疗。

以上就是关于孕妇可以吃话梅吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孕妇能吃话梅吗孕妇吃话梅的注意事项

　　孕妇能吃话梅，但不宜多吃。话梅具有止渴、生津、开胃的作用，女性怀孕期间出现恶心、食欲不振时适量食用，能增进食欲，预防便秘，缓解孕期不适。话梅在一定程度上会刺激肠胃，孕妇每天食用话梅最好不要超过5粒，否则容易引起肠胃不适，甚至影响到胎儿发育。

　　孕妇可以吃话梅吗

　　孕妇是可以吃话梅糖的，但是不可以吃的太多的，如果吃的太多的话就是会容易造成摄入过多的糖分的情况。如果摄入过多的糖分就很容易得霉菌性阴道炎和糖尿病。而一旦引起这些疾病，不仅会影响孕妇自身的健康，还可能会影响到胎儿的发育。所以，孕妇最好少吃些话梅糖。

　　孕妇吃话梅的注意事项
　　1、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。
　　2、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。
　　3、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。
　　4、如果孕妇吃太多话梅而引起不适，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。

　　孕妇吃话梅的方法
　　1、话梅鸡翅
　　原料：鸡翼1斤话梅数颗姜数片盐、片糖、老抽调味不用鸡翼也可以换成排骨，猪手。
　　做法：
　　（1）鸡翼先用少许胡椒粉，米酒，数片姜腌约半至一小时。
　　（2）将鸡翼煎至金黄即可。
　　（3）将材料倒进锅，加水浸过鸡翼，煮至收汁。

　　2、话梅藕片
　　原料：藕2节，话梅20颗。酸梅汤适量。
　　做法：
　　（1）将藕切成薄片，放入沸水中快速氽烫，迅速捞起，泡入冰水中;话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。
　　（2）将冰镇的藕片捞出，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。

孕妇可以吃话梅吗生津止咳缓解孕吐,增加食欲

话梅，中国南方的一种特产，话梅的吃法有很多，话梅汁，鲜话梅，话梅干等都是深受大家喜爱的一些零食。虽然很多人都十分喜欢吃话梅，但是大部分人都只是过个嘴瘾，那孕妇可以吃话梅吗?相关知识介绍如下!

孕妇可以吃话梅吗?

怀孕早期能吃话梅，但要少吃。话梅具有生津解渴的功效，而且能够有效地补充身体维生素，特别是在孕妇怀孕的早期，多数孕妇都有恶心、呕吐等早孕反应，还会影响到孕妇的食欲，吃一些话梅可以很好的增加食欲，可是要适量，一天不超过5粒，不然会导致胃酸过多，出现呕吐等不适，所以不能多吃。

怀孕期间一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，按时进行产检时可观察胎儿的发育情况，怀孕后要注意休息不要劳累。在怀孕的时候可以适当的吃一些清淡的食物，对于新鲜的水果蔬菜应该是需要多吃一些的，对于油炸类的食物或者是可乐等食物，一定要注意是不可以吃的，因为这些食物对女性怀孕的时候，胎儿的发育不利的。

孕妇一天能吃多少颗话梅?

孕妇吃话梅一天不能超过5个。孕妇吃话梅确实有止吐、开胃生津等好处，但话梅是腌制食物，营业不如新鲜水果，且它在加工过程中还添加很多盐分、香精、糖类等成分，孕妇吃多了对自身及胎儿都没有好处。所以孕期食用应控制量，一天最好不超过5个。

话梅孕妇吃多了会怎样?

孕妇话梅吃多了，就很容易导致胃酸，进而引发反流等不良症状。很多孕妇在出现妊娠反应时，都会吃一些话梅，这有很好的止吐效果。而且吃话梅还能够生津止渴、促进消化，但是绝对不能够过量食用。虽然话梅吃起来酸酸的，但是它含有很多糖分。平均每颗话梅中就含有4000大卡的热量，要是话梅吃多了，就很容易出现肥胖问题。如果孕妇的体重增加过多，就会导致胎儿过大，这会影响到以后的顺产，很容易在生产时出现难产的情况。话梅在加工的过程中，都会加入很多的糖、盐，有时候还会添加一些色素、香精以及防腐剂。而孕妇是不能摄入过多盐分的，否则容易患上妊娠高血压。而色素、防腐剂都属于有害物质，要是摄入过多的话，就可能会影响胎儿的健康，所以孕妇们不要吃太多的话梅。

话梅有哪些品种?

梅子的种类非常多，共计有205种。其中青梅类的比重较大，共有95种。其次是红梅，有83种。白梅最少，只有15种。另外梅子特指蔷薇科杏属的果梅果实。有一些名字中带梅的果实并不属于梅子，比如杨梅、蓝莓、西梅等等。西梅原产于法国西南部的LaPetiteD‘Agen，这是西梅梅子的故乡。当梅子成熟时，其表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实，经烟火熏制而成。杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。

总结：怀孕初期可以吃话梅，话梅比较酸甜，吃话梅可以促进食欲，改善孕吐的症状，但是最好不要多吃。怀孕初期最好不要吃桂圆、山楂，容易引起流产。