皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊

1、购买护肤品

购买护肤品的时候一定要选择正规的护肤品品牌，不要因为贪图小便宜而去购买三无产品，这样会对皮肤造成二次伤害，让自己的皮肤状态变得更加差。千万不要用手去摸自己干燥的皮肤，每天早上和晚上都要认真的涂抹护肤品。

2、使用身体乳

购买一些滋润效果比较好的身体乳，因为腿部和手部也是很容易干燥起皮的肌肤部位。洗完澡以后均匀的涂抹在自己的皮肤上面，并且好好的按摩吸收，会让皮肤干燥起皮的现象得到很大的改善和缓解。

3、补充维生素E和维生素 A

这两种维生素都能够帮助皮肤变得滋润起来。所以如果皮肤出现干燥细纹想想就应该要多补充一下维生素A和维生素E。在日常的饮食结构当中应该要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，对身体补充水分，最好在早上和晚上每天都喝一杯温开水，只有这样才会让皮肤越来越好。

皮肤干燥原因

1、季节的更替

季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

2、皮肤缺水

在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

3、护肤产品导致过敏

在选用护肤品时，由于皮肤对护肤品中某些化学成分有过敏现象，使用时脸就会干燥、起皮等。所以在购买化妆品的时候可以先在手背或者脖子使用，看是否皮肤对该化妆品有过敏的反应。

以上即是对皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脚后跟皮肤干燥脱皮是糖尿病足吗

　　脚后跟皮肤干燥、脱皮，不是糖尿病足，但是属于糖尿病高危足，即存在糖尿病足发生的风险，但皮肤没有破溃。

　　糖尿病患者足后跟皮肤干燥往往是由于患者出现神经病变引起的，神经病变的神经支配、排汗功能出现异常，从而导致皮肤干燥，因此糖尿病患者足后跟皮肤干燥需要积极处理，可以涂抹些润滑剂保湿。以免干燥加重，导致出现干裂，损害皮肤屏障，进而诱发糖尿病足。

背部皮肤干燥起皮发痒

背部皮肤干燥起皮发痒可能是接触性皮炎、神经性皮炎、银屑病等导致的。不同病因有不同的处理方式，具体如下。

1、接触性皮炎：背部皮肤接触含化纤成分的衣物、洗护用品等均可导致接触性皮炎发作。本病多导致患者局部皮肤出现红斑、水肿、丘疹等皮损，长期反复接触可导致局部皮损慢性化，表现为皮肤苔藓化及鳞屑等表现，使患者背部皮肤干燥起皮伴剧烈瘙痒。本病患者需首先明确致敏原并避免与之接触，同时可在医生指导下局部使用复方醋酸地塞米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、卤米松乳膏等药物治疗。严重患者需遵医嘱服用甲泼尼龙片、盐酸苯海拉明片、依巴斯汀片等药物治疗。

2、神经性皮炎：神经精神因素、搔抓及慢性摩擦等可诱发或者加重本病，本病典型皮损为单个或多个扁平丘疹融合而成的皮肤苔藓样变，上面可有少许鳞屑，患者常感觉一阵一阵的剧烈瘙痒。本病可发生于背部皮肤表面导致局部干燥起皮发痒。明确诊断后，患者可遵医嘱局部使用曲安奈德新霉素贴膏、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。严重者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸氯环利嗪片等药物治疗。

3、银屑病：考虑跟遗传因素、环境因素共同作用有关。本病可累及全身皮肤、关节，可使患者受损皮肤出现红色斑块，通常覆盖有银白色鳞屑，可伴皮肤瘙痒、灼热或疼痛。本病可发生于背部导致患者背部皮肤干燥起皮发痒。银屑病患者确诊后可在医生指导下局部使用卡泊三醇软膏、复方丙酸氯倍他索软膏、卡泊三醇倍他米松软膏等药物治疗。严重患者可遵医嘱服用阿维A胶囊、复方氨肽素片、盐酸依匹斯汀胶囊等药物治疗。

冬天皮肤干燥起皮怎么办

冬天来临，伴随而来的是很多皮肤问题，过于干燥而导致皮肤外油内干，更有甚者直接干燥起皮，不管怎么用护肤品都像是浮着一层油尴尬不已，那么冬天皮肤干燥起皮该怎么办呢？今天小编教你六招，然给你拥有水嫩肌肤。

冬天皮肤干燥起皮怎么办

1、化妆水+面膜

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏。

2、泡澡前喝杯冷开水

护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

3、快速保湿面膜

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

4、在空调房里放盆水

虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在冬季，即使不开空调也要放盆水。冬季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。

5、涂一层厚厚的乳液

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

6、睡前一杯红酒

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老。

缓解皮肤干燥药膳 红花山楂糕

缓解皮肤干燥药膳 红花山楂糕

随着年龄的增大，很多人的皮肤也会出现干燥粗糙的状况，对于爱美者来讲，其就不得不尽快的采用一定的方法来缓解皮肤干燥的状况，而中医药膳食疗法，就是大家可选择的有助于缓解皮肤干燥的措施。

一、红花山楂糕

材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。

红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。

二、桃仁百合燕麦粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

三、菊花猪肝汤

材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克

做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。

菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。

四、桑椹红花饮

材料：桑葚子20克、红花10克

做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。

桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。

皮肤干燥怎么办？从文中的叙述可知，人们在发现自己的皮肤干燥且暗淡无光的时候，其是可以通过药膳食疗法来进行调理的，而本文所推荐的四款药膳食疗方法，就是大家可用于皮肤护理上的有效方式。

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