月经期间能吃巧克力吗
巧克力，其主要成分是可可脂，而可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分。且巧克力中含有30％的脂肪，其中60％是饱和脂，然而巧克力饱和脂中含有独特的硬脂酸成分。那么，月经期间能吃巧克力吗？接下来就为大家解答这个问题。
月经期间能吃巧克力吗
月经期间是可以适当吃些巧克力的。因为巧克力属于高热量食物，可加速血液循环，并具有活血化瘀的作用。因此，经期适当吃些巧克力可减少经期不适。同时，还能缓解女性经期出现的心情烦躁、焦虑等不良情绪。且巧克力的苯酚复合物，不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸；更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，是一种很好的抗氧化剂 。但需注意，不可过量食用巧克力，因为巧克力能量高，可能使多余的能量蓄积从而引起体重增加。此外，巧克力含糖量高，尤其在月经期间，过多食用可能会诱发糖尿病。建议女性经期应注意多休息，饮食以清淡为主，避免过度劳累等。
知识拓展：吃巧克力的好处
1、增强免疫力
因巧克力中的类黄酮物质，具有调节免疫力的作用。此外，据研究显示，巧克力对糖尿病患者有一定的帮助；因巧克力中含有黄酮素，能起到平稳血糖的作用；但需注意不宜多吃，以免对身体造成影响。同时，巧克力中含有的类黄酮成分，还能抑制肠道内蛋白质、氯离子及水分的吸收，从而起到缓解腹泻的好处。
2、保护心血管
因巧克力中含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能减少血管中斑块的形成，防止血管变硬。同时，还能预防中风和动脉硬化，增加心肌活力，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定好处。此外，巧克力还有舒缓情绪的好处。
3、延缓衰老
因巧克力中含有丰富的黄酮醇及多酚，而这些物质都有抗氧化的效果，能起到延缓衰老的功效。此外，巧克力中还含有铁、钙及磷等多种微量元素，能加快血液循环，起到缓解疲劳的好处。
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女生来例假能吃巧克力吗
女性在来例假期间可以适当吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因以及糖分会使人心情愉悦，并且给身体补充营养，但是如果是既往痛经比较明显或者经量比较多的女性，最好在来例假期间不要吃，因为咖啡因有可能会引发子宫收缩出现痛经加重，经量增多。
女性在来例假期间需要注意不要吃辛辣刺激性的食物和冷饮，也不要抽烟和饮酒。
糖尿病可以吃黑巧克力吗
不论血糖是否控制得当，都不建议糖尿病患者食用黑巧克力。
因为黑巧克力中含有的糖分特别高，糖尿病患者在食用之后会使得血糖波动大，从而会影响到糖尿病患者的血糖控制，还可能导致血糖急剧升高，诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等的出现，使得病情恶化，严重时会危及生命。另外其他升糖指数较高的食物都不建议食用，如枣、西瓜、白糖、油炸食品等，要在日常生活中适当运动，合理分配营养物质，严格把控总热量，以更好的控制血糖。
糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，需要控制血糖。糖尿病患者需要根据自身病情严重程度来选择口服降糖药物，比如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖、达格列净等，或注射胰岛素来控制血糖，防止病情进一步的进展。
低血糖可以吃巧克力吗
日常生活当中会有很多人出现低血糖的情况，这些人的口袋里会经常带一些糖或者是巧克力。那么，低血糖可以吃巧克力吗？
低血糖可以吃巧克力吗
低血糖可以吃巧克力。吃巧克力能够有效的缓解低血糖，但不建议吃百分之八十以上的纯巧克力。纯巧克力含糖量低，不能使血糖迅速升高。糖尿病患者服用降糖药或注射胰岛素，食物摄入少导致低血糖。这时候可以喝葡萄糖水和蜂蜜水。如果吃含量低的巧克力没问题，比如百分之五十糖的巧克力，最好能让血糖快速上升。
低血糖指的是血糖浓度比2.8mmol/L低，患者表现交感神经兴奋症状，意识清醒，可以吃巧克力。如果患者出现晕倒昏迷的情况或者没有意识，不建议食用巧克力。应该去医院静脉输注葡萄糖或胰高血糖素和肾上腺皮质激素，使病人迅速脱离低血糖状态。
患者饮食上应避免低血糖后的功能性饮料、酒精、碳酸饮料，少吃精白面。淀粉含量高或纯淀粉的食物也要拒绝，土豆之类的食物一定要少吃。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
巧克力囊肿症状
巧克力囊肿，又名卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片随经血逆流经输卵管进入盆腔，种植在卵巢表面或盆腔其他部位，形成异位囊肿。那么，巧克力囊肿症状有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
巧克力囊肿症状
1、性交疼痛
性交疼痛也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血。因性生活时，子宫收缩上提引发疼痛，可伴随点滴出血的症状，以及长时间性欲低下的现象。且当巧囊与后陷凹形成致密粘连时，可引起深部性交痛，并在月经来潮前性交痛最明显。
2、痛经
痛经是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆，常进行性加重；多数患者常为继发性痛经，但并非月经初次来潮时就有的痛经，并逐渐加重。患者多在月经前1～2天开始出现下腹和腰骶部疼痛，经期第1～2天症状加重，月经干净后疼痛逐渐缓解。且疼痛有时可放射至会阴部、肛门及大腿部位。
3、不孕
巧克力囊肿的患者可出现不孕的症状。而引起不孕的原因复杂，如病情严重者，病灶可使卵巢、输卵管周围广泛粘连，使输卵管拾卵和运输受精卵的功能受损；且盆腔微环境改变，也不利于怀孕；此外，也与自身免疫功能或卵巢功能异常、自然流产增加有关。
4、月经异常
表现为患者可出现经量增多、经期延长或月经淋漓不尽或经前期点滴出血等月经异常的表现。这些症状可能与卵巢病变、无排卵、黄体功能不足等有关。此外，少数患者可出现慢性盆腔痛，在月经期加重。
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