雄激素过高怎么调理女

网友投稿养生常识 2020-12-02

雄激素，是由卵巢和肾上腺皮质分泌。而雄激素在女性体内，主要是分为睾酮和雄烯二酮；其主要的作用就是使女性的性毛增加。正常情况下，雄激素是小于2.1以下，而雄激素过高，常见于多囊卵巢综合症患者，此时就会引起面部痤疮和体表性毛增加的表现。那么，女性雄激素过高怎么调理呢？接下来就为大家解答这个问题。

雄激素过高怎么调理女

1、吃富含纤维素的食物

因为富含纤维素的食物可以帮助体内清除过量的雄激素，降低因雄激素过高而引起肿瘤的风险。同时，可促进胃蠕动，减少便秘现象。常见的含纤维素的食物，如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。此外，还应保证充足的睡眠，避免熬夜等，养成规律的作息习惯，以免影响身体健康。

2、吃豆类食物

因为豆类食物可以有效为女性体内补充天然植物激素，并双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用；尤其是黄豆。此外，不少女性在炎热的夏季，大量进食冰冷的饮料或冰淇淋，以及每餐饭都要拌辣味，这样会引起气滞血淤、寒湿凝滞，导致月经不调。

3、避免碳酸饮料

因为碳酸饮料中含有大量的碳酸，经常饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。同时，不要过多吃甜食和盐分；因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外排出，会影响卵巢的正常排卵，严重时会损害卵巢，引起月经不调。

以上就是关于雄激素过高怎么调理女的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

女性雄激素过高脸上反复长痘怎么办

　　长痘多指痤疮，女性雄激素过高脸上反复出现痤疮可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来治疗，具体如下：

　　1.一般治疗

　　日常使用温和的皮肤清洁剂清洗面部，避免使用油性或油腻的化妆品，切勿自行挤压痤疮，避免感染，不可压迫皮肤，运动后及时清洗，避免油脂、汗水等堵塞皮脂腺导致症状加重，可缓解症状。

　　2.药物治疗

　　严重者可以外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物来软化角质层，溶解粉刺，也可以口服异维A酸软胶囊、复方炔诺酮片、螺内酯片等药物，减少油脂分泌、调节体内激素水平，促进疾病的康复。

　　3.物理治疗

　　若药物效果不佳者，可以采用光动力疗法、激光疗法等物理方式来治疗脸上的痤疮。

　　日常少吃高糖食物，如蛋糕、奶酪等，多吃些大豆、豆腐、香蕉等食物，可以调节体内激素水平，避免熬夜，可以避免加重内分泌失调，可避免痤疮反复出现。

雄激素过高的症状

　　雄性激素分泌过多对于男孩子可以导致生长发育快。同时体毛增多，容易出现痤疮、脱发。对于女性患者，如果雄性激素过多容易导致月经紊乱、多囊卵巢综合症。

　　发生雄性激素过多一般是由于肾上腺或者是下丘脑以及睾丸出现病变导致。出现雄性激素过高情况应该到医院进行正规诊断和治疗，不建议患者自行用药。

雄激素过高适合吃什么食物

　　雄激素过高，一般来说主要分两种情况。如果是女性高雄，大部分就是多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征实际上是代谢综合征一部分，最主要是不孕不育最常见一个诱因，所以对于这一类人群，一定要控制代谢综合征。就是通常说高血糖、高血脂、高血压、高尿酸和肥胖，包括女性多囊卵巢，实际上这些都是女性高雄症状，所以需要控制。

　　对于男性来说，如果雄激素过多，最常见就是代谢综合征，雄激素过多男性比较常见是脱发，就是老百姓常见秃顶。

女性雄激素过高怎么调理吃什么

　　女性出现雄性激素过高，在饮食上可以尽量多吃豆类产品，包括大豆、黄豆、豆浆、豆奶等等，还可以适当摄入含有胆固醇相对丰富食物，因为胆固醇是合成激素重要成分，还可以多吃海带、紫菜等海产品，也可以补充体内雌性激素，平时要注意控制体重，养成良好作息规律习惯，避免辛辣刺激类食物，必要时可以在医生指导下给予相应抗雄激素药物来进行治疗。