怀孕一个月可以性生活吗

网友投稿养生常识 2020-12-08

怀孕4个月后的健康准妈妈，可以进行适度的性生活的。孕晚期尽量避免性生活，孕32周(8个月)后严禁性交。否则会造成婴儿早产，严重会造成婴儿流产。孕中期、孕晚期、孕32周后四个阶段，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，各个阶段夫妻双方应当相互理解体谅，保证母子平安健康。

怀孕一个月可以性生活吗

虽然说怀孕期间同房一般不会伤到胎儿，但是，必须要注意不是怀孕的任何阶段都可以同房的。在怀孕的早中晚期，如果想要进行性生活，都是需要根据胎儿的不同特点选择同房的。孕前期：在孕前期的3个月的时候，胚胎和胎盘正在逐渐形成，胚胎的附着度还不够牢固，性交时会很容易使胎儿失去血液的供给。因此，在怀孕初期应该尽量控制房事。

女性在怀孕后的前三个月及后三个月尽量避免同房，以免造成流产或早产的情况，孕中期可以适当安排同房，同房时动作尽量要轻柔，避免压迫到腹部。但是如果在同房之后，出现了不明原因的这种肚子疼或者有阴道出血，那么要到医院来及时就诊。

孕期房事注意事项

1、孕早期

医生建议，怀孕前3个月避免或减少同房。如果进行性生活，很可能因为动作不当或过度兴奋，使子宫受到震动，让胎盘脱落、出血，造成流产。

2、孕中期

怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地同房。孕中期适度地同房，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育。

3、孕晚期

怀孕8月以后，胎儿生长迅速，子宫增大很明显，对任何外来刺激都非常敏感。在我国，对孕晚期的夫妻提倡尽可能停止同房，以免发生意外。

以上即是对怀孕一个月可以性生活吗的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

来姨妈射里面会怀孕吗

来姨妈射里面一般不会怀孕，但是月经期建议不能同房。女性每个月都有一次排卵，拍卵时会发生在下一次月经的十四天左右，所以月经期同房距离拍卵的时间还比较远。一般男性的精子进入到女性的体内，能存活的时间是三天左右，最长可以达到五天。如果是月经的第三天到第五天左右同房，加上精子存活的时间，也就是存活到月经的第十天，这时候很多女性基本上还没有排卵，所以怀孕的几率不高，但是月经期同房很容易发生感染，或者是导致子宫内膜异位症。所以希望女性朋友不要在月经期间同房，避免留下后遗症，已经进行同房的需要观察月经后的阴道分泌物，如果分泌物增多、颜色异常以及出现腹痛症状，此时建议及时到医院就诊。

怀孕会发烧头疼吗

　　怀孕有可能会发烧头疼。

　　女性怀孕之后，随着体内激素的改变，机体抵抗力会有所下降，并且受激素影响，孕妇呼吸道粘膜会增厚，出现充血、水肿症状。如果怀孕期间不注意保暖，外界有害物质以及细菌就有可能会入侵呼吸道，造成呼吸道感染，从而引起发烧、头疼。

　　其次，女性怀孕后，由于体内人绒毛促性腺激素水平的增高，尤其是孕早期，牙龈受到激素的影响容易肿胀，牙龈也可能会有出血、发炎等症状。若炎症没有得到及时的控制，细菌可能会通过增生扩张的血管进入到血液中，并传达到全身，从而引起发热的症状。发烧后，可引起血管扩张，所以也会出现头痛的症状。

肚子疼恶心是怀孕了吗

　　有性生活且没有做好避孕措施的女性朋友总是会担心怀孕的问题产生，可能在排卵期之后出现了肚子疼痛的情况，就会各种担心和害怕，当然也有可能会觉得非常的惊喜。那么，肚子疼是怀孕了吗？

　　肚子疼恶心是怀孕了吗

　　胃痛、恶心和呕吐并不一定意味着怀孕。如果有胃肠炎、阑尾炎、卵巢黄体破裂、异位妊娠、卵巢囊肿扭转等症状，也会发生。如果女性的月经周期非常规律，并且在月经推迟一段时间后偶尔出现腹痛、恶心、呕吐等症状，则应考虑怀孕的可能性。可以通过抽血和检查hCG来确定自己是否怀孕，然而，恶心呕吐是胃肠道症状，包括肠胃炎、阑尾炎、肠痉挛、肠梗阻等肠道疾病，也可导致腹痛、恶心呕吐，所以最好去妇科和外科做一个明确的诊断。

　　有些女性在怀孕早期确实有腹痛。是由子宫增大引起的骨骼刺激引起的。一般来说，子宫在怀孕40到50天左右会显著增大。此时，可能会出现下腹部疼痛的症状。其次，可能与异位妊娠密切相关。在怀孕早期，腹痛明显且难以忍受。此时，需要去医院检查，排除先兆流产或宫外孕的可能。还需要进一步做之前的检查，看看是否有任何与子宫附件有关的问题。

　　建议吃清淡易消化的食物可以缓解恶心。恶心和呕吐主要由胃相关疾病引起，如胃炎和消化不良。首先，建议吃容易消化的清淡食物，最好是液体或半液体食物，如粥，和酸的食物来开胃。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

怀孕期间营养务必留意的难题

做为一个聪慧的孕妈妈，在这里段独特的日巷子里，对食物的挑选必须严苛一点。

蛋白质，质好量足

权威专家经典话语：蛋白质是性命的物质条件。孕初期胎儿尚小，孕妈针对蛋白质的要求不容易显著增加，因而不用尤其填补。从怀孕中期逐渐，伴随着胎儿和孕妈的迅速生长发育，每日的蛋白质需求量从60g提升到75～90g，等同于怀孕中期每日提升1杯牛乳和一个生鸡蛋或75克猪瘦肉。怀孕后期在怀孕中期的基本上再提升200毫升豆桨。

奶、蛋、鱼类、虾类、禽产品中的蛋白质是优质蛋白，便于被身体消化吸收。

不喜荤食时，可以用豆类食品、豆类蔬菜、食用菌蔬菜水果及谷类中的大豆蛋白来替代动物蛋白的。

食物所含蛋白质等价互换表：200克豆桨≈50克水豆腐≈1袋牛乳≈25克猪瘦肉≈大半个生鸡蛋≈50克鱼类、虾类≈5克蛋白质。

脂肪，最好是挑选天然性

权威专家经典话语：脂肪是人体能量的关键来源于。可给予身体不可以生成的必不可少脂肪酸。食用油供货的必不可少脂肪酸比植物油脂好，不但吸收率在95%之上，脂肪酸成分丰富多彩，并且带有很多维生素E。

饮食中若欠缺脂肪，可造成胎儿休重不提升，危害人的大脑和中枢神经系统生长发育。怀孕期间每日必须 60g脂肪(包含做菜用的食用油25g和别的食品类中含的脂肪)。

怀孕3～6个月和7～9个月，是胎儿大脑神经快速繁衍的两个阶段。特别是在要留意填补脂肪酸。每日吃两个核桃仁、20粒花生仁、一把葵花仁、适当白芝麻或榛子仁(大概等同于一个蛋黄的脂肪量)都十分有利。

维生素，摄入太多也是过

维生素对保持人体正常的生理作用有极关键的功效。绝大多数维生素在身体不可以生成，或生成量不够，务必根据食物填补。在其中脂溶性维生素(包含维生素A、D、E、K等)消化吸收后可在身体存储，过多非常容易堆积中毒了。

叶酸片

权威专家经典话语：

叶酸片能够防止孕妈妈缺铁性贫血，降低胎儿神经管缺陷。

孕妈妈在全部怀孕期间都需要留意填补叶酸片(直接生吃新鲜水果和新鲜水果)，需要量为每日600mg～1000mg。有欠佳怀孕史、大龄或大家族中有畸型胎儿史的孕妈妈，应当在怀孕前3个月和孕初期每日填补400mg叶酸片片状。

维生素B：权威专家经典话语：维生素B参加身体化学物质新陈代谢，维护保养造血功能功能。在孕初期，B族维生素能够避免胎儿畸型，具有营养神经的药，抑止恶心想吐和反胃反映的功效。有一些B族维生素(如维生素B12 )只存有于畜类食品类。如果你是连蛋、奶都不要吃的素食主义者，应留意根据营养成分片状来填补维生素B12 。

饮用水的大学问有注重

权威专家经典话语：水为身体关键的有机溶剂，各种营养元素在身体的消化吸收和装运都离不了水。怀孕期间内，孕妈妈身体的血夜总容积将提升40%～50%，因而更要确保水的提供充裕。每天喝水6～8杯，再再加上食物中含的内部水总共2000ml。

早晨醒来后喝一杯新鮮的凉白开水是十分好的习惯。

按时饮用水，不必直到口干时再喝。工作后、下班了前，先为自己倒1一杯水；出门做事时也别忘记潮湿。

孕初期多饮水可防止脱干，还能够减少血夜里能造成孕吐反应的生长激素浓度值。

你能提前准备一台果汁机，为自己制作新鮮而颇具营养成分的水果汁和蔬果汁，并且未来你的小宝宝也用得上。

怀孕中后期，为防止浮肿，夜里要少饮水。可是24小时水的供给量还需要确保。应对孕妇水肿，操纵食用盐成交量放大操纵饮用水更关键。除此之外，喝冬瓜汤、鲤鱼汤有益水退肿的功效。

钙，母女人体骨骼身心健康的确保

权威专家经典话语：钙是肌肉骨骼、牙的关键构成成份。孕妈妈每日必须 1000mg钙，怀孕后期则必须 1200mg。

在胎儿骨骼生长环节，假如钙提供不够，胎儿便会争夺孕妈内存储的钙，使孕妈妈发生腰腿疼、腿抽筋等病症。比较严重时胎儿非常容易得软骨病。反过来，假如过多也会导致孕妇分娩艰难。

锻炼身体、多日晒能够推动钙的消化吸收和贮备。

调研说明，大城市女士更非常容易缺少钙，因而要造成充足的高度重视。必需时可根据内服儿童钙片(每日600mg)来填补。

在食物中，奶制品带有较多的钙，并且消化率也最好是。每日确保喝两包牛乳或牛乳、豆桨各1袋，坚持不懈户外运动，多日晒，是最简单的补钙补锌方法。

食物补钙补锌时，要留意每日少量多餐服食，其消化吸收高效率要比一次很多服用高得多。

将含钙量和含维生素D的食品类一起服用，可提升钙的消化率。比如鱼头烧豆腐，蜂蜜加牛奶等。

含盐酸较高蔬菜水果(西兰花、荠荠菜、春笋)，饮食中过高的甲基纤维素会减少钙的消化吸收。过多的蛋白质与脂肪会推动钙的代谢，导致钙流失。因而，要分离服用。

营养元素，量少力大

营养元素在身体成分虽小，却有很重要的生理作用。绝大多数营养元素在怀孕期间的必须都逐步提高，但并并不是“多多益善”。大部分孕妈妈只需保持稳定有效的饮食结构，不挑食，不挑食，就可以在食物中获得所必须的量。

铁：铁是胎儿和孕妈造血功能系统软件必不可少的原材料，与此同时胎儿还需要在肝部内存储适当的铁，以达到出世后4～6个月的必须。

确定怀孕期间要多吃一些铁元素丰富多彩的食物，小动物的内脏器官、猪瘦肉和血中带有丰富多彩的铁，身体便于吸引住和运用。白芝麻、大枣、黑米、赤小豆等也带有较多的铁，但绿色植物来源于的铁消化率较低。因而，孕妈妈最好是每星期或隔周吃1次蛋白质食物。

锌：锌摄取不够可造成孕初期小产，胎儿畸型等严重危害。除此之外，怀孕中后期摄取一定量的锌，孕妇阴道分娩的机遇就大。

小动物食品类中的锌比绿色植物中的锌便于消化吸收。生耗、杜蛎、牛肝、蘑菇中含铁较高。

碘：孕中后期缺碘可导致胎儿发育不全，引起早产儿或发育畸形。

服用含碘盐，多吃海带、海菜、平菇等能够填补碘。提议每星期吃2次猪瘦肉海带汤或紫菜汤。

发热量，总产量监管

权威专家经典话语：身体各种生理学主题活动必须动能。怀孕期间发热量提供要每日提升300～500千卡。蛋白质、糖分和脂肪是关键的供能物质。怀孕期间要在低盐、少糖、低脂肪的饮食标准下，确保动能供货。

你能提前准备一台体重秤，每周称一次休重。由于休重的转变能体现孕妈妈的营养成分情况和胎儿的成长发育状况。怀孕中期，每星期增加体重500～700克为宜。怀孕后期，每星期增加体重不必超出1斤。根据“总产量操纵”，可使胎儿维持一个适度的出世休重，还可以防止孕妈妈发生孕妇高血糖或血压高、浮肿、蛋白尿等食物中毒症状。

米、面以及他含有木薯淀粉的食物能够给予糖分、蛋白质、营养元素和维生素。怀孕期间每日要提升正餐75克上下。

少食多餐，每日吃5～6餐，能够避免你吃得太多，也有益于营养成分的消化吸收。

怀孕中期大部分孕妈妈会食欲大好。这时胎儿也在快速成长，丰富多彩的营养成分会根据你的嘴源源不绝地提供新生命的诞生。不必由于担心增加体重而控制饮食。

怀孕后期是“最终最后的冲刺”环节。胎儿会很多存储营养元素，为出世后单独存活和生理需要搞好贮备。孕妈妈还要为孕妇分娩时耗费的动能和产后哺乳搞好贮备。到怀孕9～10月时，能够适当控制饮食，防止小宝宝过大。