注意力不集中的原因

网友投稿养生常识 2020-12-12

注意力不集中，又名注意缺陷多动障碍。常表现为注意持续时间短暂、活动过度或冲动、注意集中困难等。这对学龄期的孩子影响巨大，不及时进行改善或治疗，将耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响将来升学和就业，影响孩子一生。那么，注意力不集中的原因有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

注意力不集中的原因

1、遗传因素

因为注意缺陷多动障碍，具有家族聚集现象，多数学者认为该病是多基因遗传病。同时，如果母孕期吸烟、饮酒可增加儿童行为问题出现的概率。且儿童存在铅暴露，可能是发生注意缺陷多动障碍的原因。此外，体内缺少钾元素时，也会影响精神集中。

2、大脑发育异常

如神经解剖学异常，患者额叶发育异常，中枢控制注意和运动的相关区域脑功能低下、代谢率降低。同时，神经生理学异常，患者脑电图异常率高，脑电图功率谱分析提示患者中枢神经系统尤其是额叶成熟延迟，大脑皮质觉醒不足。此外，多动症主要表现为明显的注意力不集中和注意持续时间短暂等。

3、心理社会因素

因为不良的社会环境、家庭环境；如经济过于贫穷、父母感情破裂、教育方式不当等，均可增加儿童中患该障碍的几率。此外，有研究表明，该障碍可能与中枢神经递质代谢障碍和功能异常有关，包括多巴胺和肾上腺素更新率降低，多巴胺和去甲肾上腺素功能低下等。

以上就是关于注意力不集中的原因的介绍。建议注意力不集中的患者，应养成规律的作息、培养兴趣爱好、采用鼓励表扬法等。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

注意力不集中咋办

　　注意力不集中，有很多种方法进行治疗。首先要放松心情，不能够过于紧张、过于兴奋、过于焦虑，这样不利于注意力集中。

　　另外，有一些小孩子，假如注意力不够集中，可以进行相关方面的训练，慢慢的注意力就会变得比较集中。有些人可能是因为某种疾病引起的，这样要对这些原发性的疾病进行治疗，注意力不集中才会改善。

鼻炎的孩子注意力不集中

　　鼻炎的孩子注意力不集中，主要是因为鼻炎出现后会对神经造成一定的刺激。

　　在日常生活中，鼻炎出现后因为鼻腔通气不好，会影响到机体大脑的供氧情况，这时就会因为缺氧的现象导致注意力不集中、记忆力减退等症状。因此病症出现后，建议及时前往医院进行治疗，避免长时间的刺激，导致孩子自身大脑受到影响。疾病出现后可以先使用盐水进行局部冲洗来清除鼻腔内的分泌物，同时搭配布地奈德喷雾剂，丙酸氟替卡松喷雾剂缓解鼻粘膜的炎症反应。如果自身存在一定的过敏现象，就可咨询医生口服西替利嗪片、氯雷他定片进行治疗。

　　在进行治疗期间，饮食方面也要多加注意以高蛋白高维生素食物为主，减少辛辣刺激性食物摄入。