预防远视到底有哪些方法

远视眼是因为眼轴短，在不主动调节的情况下，不能在视网膜上成像。给患者的生活带来很多不必要的麻烦。那么预防远视到底有哪些方法呢？下面给大家介绍一些远视眼预防方法。

预防远视的方法

1、远眺按摩

每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

2、闭目放松

静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

3、转动眼球

坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

4、合理饮食

远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。

护眼小提示：

①学龄前儿童，小于十2.00D的轻度远视属于生理性，可不配镜，但对有内斜的应及早给予全部矫正，并每年验光一次，及时调整眼镜度数。

②青少年远视在出现视力减退，眼疲劳症状，隐斜或显斜视时，应及时配眼镜矫正，也应定期验光、调整适当眼镜度数。

③成年人轻度远视，无眼疲劳症状，远近视力皆好者，可不矫正。如近距离工作或有眼疲劳者则应及时配镜。

远视眼是怎么形成的？

　　一般远视眼的形成跟先天性因素有关，还有跟不良的一个用眼习惯也是有关系的。如果是小孩子的话确定了远视的话，最好是要在八岁之前然后佩戴合适的眼镜，千万不要拖延，然后如果到12岁以后配戴眼镜的话，他视力提高就会很困难。

　　一般日常生活中还要建议让孩子养成一个良好的用眼习惯，可以多吃一些绿叶的蔬菜，多看一些绿色植物，多增加一些户外活动，减少使用电子产品的一个时间。

远视125度严重吗

　　远视125度不严重。

　　远视是指平行光线聚焦在视网膜之后，根据远视度数的分类，小于300度属于低度远视，300度~500度属于中度远视，大于500度属于高度远视。

　　如果是儿童时期远视125度，尤其是6~7岁之间的孩子，通常考虑是生理性远视，不属于严重的情况，随着年龄的增长，眼轴也会随着发育逐渐增长，到成年后可以变为正视或接近正视。

　　如果是成年人远视125度，通常也不严重，属于低度远视，利用眼睛本身的调节作用，可以表现出如常人的视力，多数人也不会有视物模糊的症状，一般不给予特殊治疗，定期前往医院做检查即可。

远视力多少正常？

　　一般情况下成人的远视力为1.0就是正常的，不过也有部分患者的远视力可能会达到1.2，甚至是1.5。

　　如果经过视力检查发现远视力达不到1.0，就提示患者可能存在屈光不正的情况，这类患者可以通过佩戴眼镜来矫正，改善屈光不正的情况。如果患者在戴上眼镜后进行视力检查，发现远视力还是达不到1.0，就有可能患有其他眼部疾病。

　　建议患者还需要完善进一步检查，例如眼底检查、散瞳验光检查等，必要时还可以做个眼部CT，明确病因。

　　此外患者平时还要养成良好的用眼习惯，避免长时间观看电脑或者是电视。

远视做什么检查

第一、是视力检查。远、近视力的正确检查和灵活分析，对于远视的快速诊断有很大的帮助。儿童、青少年的眼睛有很强的调节作用。轻度远视时，远、近视力皆可以正常；青少年高度远视和中年人的中度远视，远、近势力都会有所下降。

第二、电脑验光和检影镜检查。需要在充分的睫状肌麻痹状态下，也就是通常所说的散瞳后进行，对于儿童青少年更是如此，尤其是首次验光，要用阿托品充分散瞳之后再做检查。

第三、可以在弥散光下进行眼睛的外观检查，包括眼球大小、眼位的对称等。部分远视者，可以呈内隐斜或内斜视，多见于学龄前儿童；少部分人也可以有外斜视，遮盖法可以判定是隐性或者是显性。

第四、应用眼科A超进行眼轴长度、前房深度、晶状体厚度等指标的测量。远视眼一般眼轴会比较短。眼球的大小也可能会比正常的稍微小一点。

第五、有条件的话，还可以做前方角镜检查。一般前方角可能会稍微浅一点，这个和刚刚说的眼科A超一样是接触性检查，儿童的配合度比较差，一般门诊很少做。

如果家长怀疑儿童可能患有远视，首先应教其认视力表并带其去正规医院进行视力检查，检查患者的视力是否达到了其所在年龄段的正常视力。

如果患者没有达到正常视力范围，则应进行系统的医学检查，根据患者视力的具体情况，制定合理的治疗方案，经过专业的治疗以后，患者的视力一般都能够得到逐步的提高。

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