白萝卜的营养价值
白萝卜可以炒、凉拌、煮等食用方式多样的植物，白萝卜，性凉、味甘，有清热解毒、下气宽中、止血凉血的功效，可以提高人体免疫力。白萝卜的营养价值？
白萝卜的营养价值
萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力； 白萝卜是一种常见的蔬菜，可以生吃也可以煮熟，味道微辣。 中医理论还认为，味辛甘，性凉，入肺胃经，是食疗佳品，可治疗或辅助治疗各种疾病。
白萝卜含有丰富的酶类和多种天然消化酶，能促进食物中的淀粉和脂肪在人体内快速分解，加快食物对这些营养物质的吸收利用。此外，白萝卜还可以抑制胃酸的分泌，加快肠胃蠕动，清理积聚在胃里的毒素。 经常食用可以显着提高人体的消化能力。 白萝卜富含木质素、芥子油等成分。 这些元素进入人体后，与各种酶结合，分解致癌的亚硝胺，提高巨噬细胞的活力。 因此，可以说白萝卜具有一定的抗癌作用。
寒性体质的患者如果经常吃白萝卜，体质会变弱，气血不平衡，还会经常出现各种肠胃疾病。 因此，白萝卜不适合寒性体质的人食用。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
白萝卜蒸鹅蛋能降血糖吗
白萝卜蒸鹅蛋一般是不可以降血糖的，鹅蛋中含有非常丰富的胆固醇，不但不会降血糖，如果食用可能会导致血糖增高，不利于病情的恢复，严重时还会加重病情，所以白萝卜蒸鹅蛋并不具有降血糖的作用。
血中的葡萄糖又被称为血糖，是人体比较重要的组成成分，也是能量的主要来源，人体每天需要一定的糖来提供身体的能量，为各种脏器、组织的正常运作提供动力，所以血糖一定要控制在正常的范围内，才能使而器官和组织正常运转。但如果血糖过高，可能会导致大血管出现病变，比如脑卒中、心衰、心梗等疾病发作，也可能会导致皮肤感染，出现抵抗力下降或者使下肢动脉受损，严重时还可能会引发糖尿病等。
当出现血糖高时，一定要及早在医生的指导下，通过服用降血糖类的药物来进行治疗，常用的药物包括二甲双胍、罗格列酮等。
孕妇能吃白萝卜吗 孕妇吃白萝卜有哪些好处
很多家庭有了孕妇以后，在饮食上就会格外小心，平时在买菜时都会想想孕妇能不能吃，最近有些人就在外孕妇能不能吃白萝卜。白萝卜是一种家常菜，营养丰富，平时人们食用以后对身体有多种好处，那么孕妇到底能不能吃呢？
怀孕能不能吃
平时生活中孕妇可以吃白萝卜，但在吃的时候一定要小心，因为白萝卜性质寒凉，还含有一些天然的辛辣素，它能加重人类体虚，那些体质虚弱以及子宫脱垂，还有先兆流产的孕妇，是绝对不能吃白萝卜的，不然会让这些不良症状加重而健康的孕妇吃白萝卜时一定要适量，一次不能食用过多。
孕妇吃白萝卜的好处
1、提高身体免疫力
并在进入孕期以后，身体机能下降，身体免疫力也会降低很多，一些流行病会经常高峰，这时多吃一些白萝卜就能吸收丰富的维生素c和微量元素硒，它们都能有效促进免疫细胞再生能力，提高孕妇的抗病能力，能减少孕期常见流行疾病的发生。
2、促进消化
很多女性怀孕以后消化功能会下降，经常会出现恶心呕吐以及食欲不振等不良症状，这时多吃一些白萝卜，就能让孕妇的消化能力明显提高，也能缓解孕吐，因为白萝卜中含有大量天然的芥子油，这种物质可以促进肠胃蠕动，也能和胃止呕。
3、加快身体对营养的吸
收白萝卜中含有大量的糖化酶，这种物质进入人体以后，能分解食物中的淀粉和蛋白质能加快孕妇对食物中营养成分的吸收和利用，对提高孕妇身体素质有很大好处，经常食用还能促进胎儿健康发育。
止咳的白萝卜水怎么熬
很多人在出现咳嗽以后，就会听有人说喝些白萝卜水就能让咳嗽好转，但有人在熬了白萝卜水以后止咳效果并不好，其实这与人们熬制白萝卜水的方式有很大关系，想让它发挥好的止咳功效，一定要掌握它的正确熬煮方法，接下来我会做这方面的介绍，能让大家知道止咳的白萝卜水应该怎么熬。
止咳的白萝卜水怎么熬
1、在熬白萝卜水的时候，需要准备一个新鲜的白萝卜，要去掉它的叶子，用清水洗干净以后备用，这里的萝卜一定不能选择那种清白的萝卜，或者心里美萝卜必须是真正的白萝卜，把萝卜切成片或者块，但是在切的时候不能去皮。
2、准备一个干净的铁锅，在锅中放入适量清水加热煮开，然后才能把切好后的白萝卜放入到锅中，放水的时候一定要注意，不能放得太多，最好放4碗左右，然后把萝卜入锅煎煮后留下一碗，取出直接喝。
3、白萝卜水在熬煮好以后取出降温直接喝下去，这时要把里面的萝卜一起吃下去，这样才能让它发挥特别好的止咳功效，痰多和气喘的症状明显减轻。白萝卜水在熬煮的时候要掌握好时间，在开锅以后要熬煮20分钟左右，如果时间过短也会影响它的保健功效。
4、止咳的白萝卜水在熬煮的时候，还可以放入适量的葱白，它具有消炎杀菌抗病毒的重要作用，与白萝卜一起熬成水工，人类服用能消除肺与气管中的炎症，而且能保持人类呼吸通畅，会起到化痰止咳消炎杀菌的重要作用。
上面详细为大家介绍了止咳的白萝卜水应该怎么熬，能让大家知道白萝卜水怎么熬，止咳效果最好以后大家在出现咳嗽时就可按上面介绍的正确方法去熬煮白萝卜水。
白萝卜冰糖水的功效
白萝卜是一种很常见的一种蔬菜，有很好的养生作用，白萝卜还可以和冰糖一起吃的，这样吃又有什么功效？下面就一起来了解一下吧。
白萝卜冰糖水的功效
1.白萝卜冰糖水的功效1）白萝卜冰糖水是可以起到止咳作用的，特别是对于一些儿童来说，在秋冬这种气温比较低的季节里，因为气温的度化常会引起咳，这时候就可以用白萝卜冰糖水一起来调和一下了。
2）冰糖是有很好的补肺的作用的，也可以润肺，而萝卜水是有很好的下气祛痰的作用的。所以说每天晚上睡前喝上一次，连服三四天，咳嗽基本好了。 2.白萝卜冰糖水的做法1）取白萝卜150克，先清洗干净，然后再切成薄片，再加上冰糖50克。把冰糖放入碗内，然后再加入一些清水，再把一个小碗扣在上面，再把切好的白萝卜片放在周围，再放进锅中慢蒸半小时，这样炖出来的萝卜汁就可以流入冰糖里了，炖好后喝水就可以了。
2）稍加一些清水，碗上再扣一个小碗，把切成薄片的萝卜放在小碗的四周，然后在锅内蒸30分钟，这时炖出的萝卜汁流入冰糖水内，就可以喝了。
