经常上火是什么原因
上火,可从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此,所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。那么,经常上火是什么原因呢?接下来就为大家解答这个问题。
经常上火是什么原因
1、体质因素
多见于阴虚体质,常常是由于过度劳累、熬夜、情绪波动等因素而诱发。因此,平时应坚持每天有八小时的睡眠时间,是有利于内分泌平衡的。且要保证早睡早起,每天11点前进入深睡眠状态;因为每天11点到凌晨一两点是肝脏排毒,机体修复的最佳时间,这样能促使内分泌正常,减少上火的情况。
2、饮食因素
如饮食不当,是引起上火的主要原因;常见的有食用辛辣、油腻的食物,因为辛辣及油腻的食物,会让胃和大肠盛热,使身体出现上火的现象。因此,平时应养成良好的饮食习惯,多摄入一些新鲜的蔬果,可有效缓解上火的情况。
3、环境因素
上火是外界环境因素引起的。如长期处于干燥的环境中,且不太喜欢喝水;如果喝水太少就会影响身体正常的新陈代谢,时间长了就会处于恶性循环的状态。因此,就会出现上火的情况。此时,一定要及时补充水分来维持人体正常需求。
4、内分泌因素
上火是内分泌失调引起的。如精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等,都有可能引起上火的情况。因为长期精神压力过大的话,会使血液循环速度变慢,从而出现上火的情况。
以上就是关于经常上火是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
锁阳吃多少合适 药用量为5-15克,过量上火大便干结等
锁阳,众所周知其生长季节是在秋冬,一般在深秋时节开始发芽生长,锁阳含量最多的并不是其有效成分,其含量最多的是淀粉,因此,锁阳能酿酒,还含有大量的锁阳苷类物质,鞣酸,熊果酸,儿茶素等,因此适量吃有很多好处,那锁阳吃多少合适?具体知识介绍如下!
锁阳吃多少合适?
锁阳本身虽然并没有明显的毒副作用,但是毕竟是一味中药材,有一定的用量规定,一般锁阳的药用量为5-15克,若是作为某种疾病的治疗,建议详细用量向医生咨询,不宜自己盲目用药,以免引起不适反应,或造成其他更严重的后果。
吃锁阳要注意什么?
1、不宜长期服用
锁阳中的药物成分需要通过肝肾进行代谢,长期服用可能会对肝肾功能造成一定影响,并且锁阳药性偏温,长期服用可能还会导致便秘,所以一般建议症状好转后,即停服锁阳。
2、阴虚火旺者不宜吃
锁阳药性偏温,具有较强的补肾阳作用,有五心烦热、潮热盗汗等阴虚火旺症状者服用后可能会加重原本不适症状。
3、脾虚泄泻者不宜吃
脾虚泄泻的治疗当以健脾止泻为主,而锁阳具有润肠通便的功效,脾虚泄泻者服用后可能会加重原本的泄泻症状。
4、实热便秘者不宜吃
锁阳仅对于因肾阳不足,精血亏虚引起的便秘有一定的治疗作用,但是对于因胃肠积热引起的实热便秘不仅没有缓解作用,反而会加重其便秘症状。
如何食用锁阳?
1、锁阳膏
材料:锁阳1500克,炼蜜240克。
做法:将锁阳放入砂锅中,加入适量清水,煎煮30分钟左右,取药汁。
然后再加水,煎煮取汁,将两次的药汁混合在一起倒入砂锅中,开小火熬膏,然后加入炼蜜搅匀,冷却后放入玻璃瓶中贮藏,一日服用三次,一次一勺,温酒化服药效更佳。
2、锁阳姜片粥
材料:大米150克,锁阳片30克,姜片、葱段,盐适量。
做法:大米淘洗干净,放清水中浸泡1小时左右,锅置火上,加入适量清水煮沸,然后加入锁阳片煮30分钟,去渣取汁。
加入大米继续煮25分钟,最后加姜片、葱段、盐,煮至米粥熟烂即可。
总结:一般锁阳的药用量为5-15克,若用量过少,就无法达到原有疗效,如果用量过大,其温热之性易导致体内虚火上炎,引发咽喉疼痛、口干口渴等上火症状。如果自身无法把握用量,建议咨询医生。
上火会引起咽炎吗
说到上火,我相信大家都很熟悉。这种情况在我们的生活中很常见,几乎所有的老人、儿童、妇女和儿童都感染了它。虽然这不是一种严重的疾病,但也需要你的关注。那么上火会引起咽炎吗?
上火会引起咽炎吗
上火后可能引起咽炎。无论是脾胃阴阳失衡,还是肺气运行异常,都可能引发上火。上火发生后,火热通过经络循环,导致喉咙发红、肿胀和疼痛。要处理这种情况,首先要确定病因、发病机制和病变部位。如果是胃火上亢引起的,可以服用清胃散治疗。如果是肺火引起的,可以服用泻白散调理。在治疗过程中,患者应保持清淡饮食,多喝水。
咽炎主要分为两种类型,一种是急性咽炎,另一种是慢性咽炎。其中,急性咽炎主要由病毒和细菌感染引起。然而,慢性咽炎主要是由于急性咽炎没有得到有效治疗,疾病持续延长,或疾病在患者的鼻腔、鼻咽、气管或支气管等邻近器官传播所致。从中医的角度来看,上火可能会导致咽喉关节痛和其他类似咽炎的疾病,病人可以及时到医院检查。
建议患者在平常的生活中应该尽量避免油腻、辛辣、刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
鼻子里面疼是上火吗
鼻子主嗅觉,呼吸也是通过鼻子来吸取空气,当鼻子出现里面疼的情况的时候,对生活是一个非常大的影响。那么鼻子里面疼是上火吗?
鼻子里面疼是上火吗
有一些鼻内疼痛的情况可能是由内热过度引起的。鼻内痛可能是鼻孔前的鼻前庭,这部分皮肤可能有急性炎症。例如,当内热过度时,容易出现鼻前庭的疖或蜂窝组织炎,从而引起局部肿胀、疼痛、溃烂、流脓等现象。还有,鼻子的疼痛可能是干性萎缩性鼻炎引起的。病因可能与维生素缺乏有关。如果气候干燥或者少喝水,少吃蔬菜水果,可能会更严重,鼻子会出现干痛、干痂、干痂、血等症状。还有一部分干燥综合征患者,也会出现鼻头干燥疼痛,或者同时出现口干、眼干的情况,需要去内科找原因。
鼻子疼痛主要见于长期鼻炎、炎症刺激鼻粘膜,或鼻腔干燥、反复抠鼻、继发性鼻前庭炎、疖等。这种情况下,鼻子疼痛多,伴有分泌物增多,疔疮溃烂会流脓。可以随时喷生理盐水鼻腔喷雾剂,保持鼻腔湿润,局部涂抗生素软膏,消炎止痛。
饮食上要注意避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃营养丰富的蔬菜、水果和易消化的食物。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
一上火就耳鸣怎么回事
秋天通常是一年中干燥的时期,这更容易导致愤怒和耳鸣。尤其是白领现在的生活往往不规律,哪么一上火就耳鸣怎么回事?
一上火就耳鸣怎么回事
一上火就耳鸣如果是蝉样耳鸣,则主要是其他高调耳鸣,通常由感音神经性耳鸣引起。建议及时到正规医院耳鼻咽喉科进行纯音听阈检查和声阻抗检查,一般来说,可以被诊断出来,火引起的耳鸣通常被认为是由肝火炎症和肝火过盛引起的。这类人脾气暴躁,容易发怒、愤怒等,因为中医认为肝靠耳,肝主情。如果经常生气,不调整自己的情绪,就会影响肝脏的宣泄功能,导致耳鸣。
上火引起的耳鸣应首先查明原因,根据结果,应给予抗生素、降血压、降血糖和大量激素冲击,生气是中医的一句话。根据现代医学的观点,可能是由感染、高血压或其他因素引起的,耳鸣有许多临床原因,应该先查清楚诱因。
平时要注意调整情绪,避免过度紧张和焦虑,以免耳鸣,希望这篇回答能帮助您,祝您身体健康,生活愉快。