经常上火是什么原因
上火，可从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。那么，经常上火是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
经常上火是什么原因
1、体质因素
多见于阴虚体质，常常是由于过度劳累、熬夜、情绪波动等因素而诱发。因此，平时应坚持每天有八小时的睡眠时间，是有利于内分泌平衡的。且要保证早睡早起，每天11点前进入深睡眠状态；因为每天11点到凌晨一两点是肝脏排毒，机体修复的最佳时间，这样能促使内分泌正常，减少上火的情况。
2、饮食因素
如饮食不当，是引起上火的主要原因；常见的有食用辛辣、油腻的食物，因为辛辣及油腻的食物，会让胃和大肠盛热，使身体出现上火的现象。因此，平时应养成良好的饮食习惯，多摄入一些新鲜的蔬果，可有效缓解上火的情况。
3、环境因素
上火是外界环境因素引起的。如长期处于干燥的环境中，且不太喜欢喝水；如果喝水太少就会影响身体正常的新陈代谢，时间长了就会处于恶性循环的状态。因此，就会出现上火的情况。此时，一定要及时补充水分来维持人体正常需求。
4、内分泌因素
上火是内分泌失调引起的。如精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降等，都有可能引起上火的情况。因为长期精神压力过大的话，会使血液循环速度变慢，从而出现上火的情况。
以上就是关于经常上火是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
锁阳吃多少合适 药用量为5-15克,过量上火大便干结等
锁阳，众所周知其生长季节是在秋冬，一般在深秋时节开始发芽生长，锁阳含量最多的并不是其有效成分，其含量最多的是淀粉，因此，锁阳能酿酒，还含有大量的锁阳苷类物质，鞣酸，熊果酸，儿茶素等，因此适量吃有很多好处，那锁阳吃多少合适？具体知识介绍如下！
锁阳吃多少合适？
锁阳本身虽然并没有明显的毒副作用，但是毕竟是一味中药材，有一定的用量规定，一般锁阳的药用量为5-15克，若是作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，不宜自己盲目用药，以免引起不适反应，或造成其他更严重的后果。
吃锁阳要注意什么？
1、不宜长期服用
锁阳中的药物成分需要通过肝肾进行代谢，长期服用可能会对肝肾功能造成一定影响，并且锁阳药性偏温，长期服用可能还会导致便秘，所以一般建议症状好转后，即停服锁阳。
2、阴虚火旺者不宜吃
锁阳药性偏温，具有较强的补肾阳作用，有五心烦热、潮热盗汗等阴虚火旺症状者服用后可能会加重原本不适症状。
3、脾虚泄泻者不宜吃
脾虚泄泻的治疗当以健脾止泻为主，而锁阳具有润肠通便的功效，脾虚泄泻者服用后可能会加重原本的泄泻症状。
4、实热便秘者不宜吃
锁阳仅对于因肾阳不足，精血亏虚引起的便秘有一定的治疗作用，但是对于因胃肠积热引起的实热便秘不仅没有缓解作用，反而会加重其便秘症状。
如何食用锁阳？
1、锁阳膏
材料：锁阳1500克，炼蜜240克。
做法：将锁阳放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30分钟左右，取药汁。
然后再加水，煎煮取汁，将两次的药汁混合在一起倒入砂锅中，开小火熬膏，然后加入炼蜜搅匀，冷却后放入玻璃瓶中贮藏，一日服用三次，一次一勺，温酒化服药效更佳。
2、锁阳姜片粥
材料：大米150克，锁阳片30克，姜片、葱段，盐适量。
做法：大米淘洗干净，放清水中浸泡1小时左右，锅置火上，加入适量清水煮沸，然后加入锁阳片煮30分钟，去渣取汁。
加入大米继续煮25分钟，最后加姜片、葱段、盐，煮至米粥熟烂即可。
总结：一般锁阳的药用量为5-15克，若用量过少，就无法达到原有疗效，如果用量过大，其温热之性易导致体内虚火上炎，引发咽喉疼痛、口干口渴等上火症状。如果自身无法把握用量，建议咨询医生。
上火会引起咽炎吗
说到上火，我相信大家都很熟悉。这种情况在我们的生活中很常见，几乎所有的老人、儿童、妇女和儿童都感染了它。虽然这不是一种严重的疾病，但也需要你的关注。那么上火会引起咽炎吗？
上火会引起咽炎吗
上火后可能引起咽炎。无论是脾胃阴阳失衡，还是肺气运行异常，都可能引发上火。上火发生后，火热通过经络循环，导致喉咙发红、肿胀和疼痛。要处理这种情况，首先要确定病因、发病机制和病变部位。如果是胃火上亢引起的，可以服用清胃散治疗。如果是肺火引起的，可以服用泻白散调理。在治疗过程中，患者应保持清淡饮食，多喝水。
咽炎主要分为两种类型，一种是急性咽炎，另一种是慢性咽炎。其中，急性咽炎主要由病毒和细菌感染引起。然而，慢性咽炎主要是由于急性咽炎没有得到有效治疗，疾病持续延长，或疾病在患者的鼻腔、鼻咽、气管或支气管等邻近器官传播所致。从中医的角度来看，上火可能会导致咽喉关节痛和其他类似咽炎的疾病，病人可以及时到医院检查。
建议患者在平常的生活中应该尽量避免油腻、辛辣、刺激性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
鼻子里面疼是上火吗
鼻子主嗅觉，呼吸也是通过鼻子来吸取空气，当鼻子出现里面疼的情况的时候，对生活是一个非常大的影响。那么鼻子里面疼是上火吗？
鼻子里面疼是上火吗
有一些鼻内疼痛的情况可能是由内热过度引起的。鼻内痛可能是鼻孔前的鼻前庭，这部分皮肤可能有急性炎症。例如，当内热过度时，容易出现鼻前庭的疖或蜂窝组织炎，从而引起局部肿胀、疼痛、溃烂、流脓等现象。还有，鼻子的疼痛可能是干性萎缩性鼻炎引起的。病因可能与维生素缺乏有关。如果气候干燥或者少喝水，少吃蔬菜水果，可能会更严重，鼻子会出现干痛、干痂、干痂、血等症状。还有一部分干燥综合征患者，也会出现鼻头干燥疼痛，或者同时出现口干、眼干的情况，需要去内科找原因。
鼻子疼痛主要见于长期鼻炎、炎症刺激鼻粘膜，或鼻腔干燥、反复抠鼻、继发性鼻前庭炎、疖等。这种情况下，鼻子疼痛多，伴有分泌物增多，疔疮溃烂会流脓。可以随时喷生理盐水鼻腔喷雾剂，保持鼻腔湿润，局部涂抗生素软膏，消炎止痛。
饮食上要注意避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃营养丰富的蔬菜、水果和易消化的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
一上火就耳鸣怎么回事
秋天通常是一年中干燥的时期，这更容易导致愤怒和耳鸣。尤其是白领现在的生活往往不规律，哪么一上火就耳鸣怎么回事？
一上火就耳鸣怎么回事
一上火就耳鸣如果是蝉样耳鸣，则主要是其他高调耳鸣，通常由感音神经性耳鸣引起。建议及时到正规医院耳鼻咽喉科进行纯音听阈检查和声阻抗检查，一般来说，可以被诊断出来，火引起的耳鸣通常被认为是由肝火炎症和肝火过盛引起的。这类人脾气暴躁，容易发怒、愤怒等，因为中医认为肝靠耳，肝主情。如果经常生气，不调整自己的情绪，就会影响肝脏的宣泄功能，导致耳鸣。
上火引起的耳鸣应首先查明原因，根据结果，应给予抗生素、降血压、降血糖和大量激素冲击，生气是中医的一句话。根据现代医学的观点，可能是由感染、高血压或其他因素引起的，耳鸣有许多临床原因，应该先查清楚诱因。
平时要注意调整情绪，避免过度紧张和焦虑，以免耳鸣，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
