胃不好能吃红薯吗

网友投稿养生常识 2020-12-21

红薯，含有丰富的淀粉、维生素等人体必需的营养成分；还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对预防便秘十分有效。那么，胃不好能吃红薯吗？接下来就给大家解答这个问题。

胃不好能吃红薯吗

一般来说，胃不好尽量少吃红薯。因为红薯中含的淀粉比较多，进食后很容易刺激胃酸分泌，而胃酸又可进一步损伤胃黏膜，引起出血、水肿、糜烂等情况，容易加重胃病。虽然红薯中含有大量膳食纤维，可以帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，但不可过量食用红薯。且红薯中糖分含量也比较多，会加重腹胀及反酸的现象出现。因此，建议胃不好的人群应适当食用红薯，以免影响身体健康。

知识拓展：养胃又容易消化的食物

1、甘蓝

因为甘蓝中含有多种维生素成分，被誉为“天然胃菜”；不仅可以降低胃溃疡的发生率，且对修复胃黏膜组织也有一定的帮助。此外，因为山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。从现代营养学的角度分析，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能；并且入胃有健脾消食、补肾益气的作用。

2、南瓜

因为南瓜性温，味甘，归脾、胃经，对于养护脾胃有很大的好处。从现代营养学的角度分析，南瓜中富含的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等物质，可起到健胃消食的效果。其中，含有的果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。因此，对于有胃病的患者来说特别适合。

3、小米

因为小米味甘、性平，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。对于内热者及脾胃虚弱者来说，更适合食用小米。所以，胃不好的人吃了小米后能养胃修复胃，还能健胃消食、防止反胃、呕吐的现象出现。

以上就是关于胃不好能吃红薯吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

胃不好怎么调理？

　　胃不好首先要注重调养。早期胃不好的病人应该规律进食，不要暴饮暴食，清淡饮食，防止油腻食物以及高脂食物。胃不好的患者要注意不能熬夜，生活规律、适当锻炼，保持好身材，防止肥胖。避免刺激性食物，尤其是烟酒。

　　必要时可以检查胃镜，了解有无溃疡以及糜烂，甚至活检，排除肿瘤的可能。早期病变处理及时，才能保证好胃的状态。

胃不好的人可以吃百香果吗

　　胃不好的人只能少吃点百香果。百香果的味酸，可刺激胃酸分泌。如果胃病患者本身就会分泌过多的胃酸，这时就会加重患者难受的症状。导致患者出现腹胀、腹痛、恶心等不良的症状出现。

　　百香果中含维生素、纤维素、矿物质、微量元素，可促进人体内部的循环，增强人的抵抗力和提高人体的免疫能力。一些胃口不太好，不想吃东西的人群就可以适当吃一些百香果，可以增加胃部动力，促进食物的消化。百香果中的一些营养元素可以减少肠道中的病菌数量，保护肠道，提高肠道组织细胞的免疫能力。胃不太好的人在食用百香果的时候可以加入一些蜂蜜一同搅拌饮用，这样可以避免其中的酸性物质刺激胃部。

　　胃不好的人可以多吃一些对胃肠有保护作用的水果，比如苹果、樱桃、香蕉、雪梨等水果。这些水果中也含有丰富的维生素，对人体的健康是很有好处的。患者在生活中要注意胃部保暖，不要吃辛辣刺激的食物，注意少食多餐，减少肠胃负担。饭后可以适当散散步，给腹部做做按摩，这样可以促进肠胃蠕动，增加胃部动力。

胃不好能吃鹅蛋吗

胃不好可以适当食用鹅蛋，但不要过量食用鹅蛋。鹅蛋含有丰富的人体必需氨基酸，还含有脂肪、油酸、亚油酸等物质，胃不好的患者可适当食用鹅蛋，可以补充患者身体所需的营养。但是如果食用过多鹅蛋，可能会造成肠胃消化负担过重，继而有可能出现腹胀、腹痛、消化不良等胃部不适，从而加重患者病情。

对于胃不好患者，需前往医院完善血常规、碳13或碳14呼气试验、胃镜等检查，根据病情来判断吃什么药物来治疗，吃鹅蛋不能治疗疾病。如果是胃肠道功能紊乱，建议在医师指导下给予服用枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利、多潘立酮等促胃肠动力药，促进胃肠蠕动，加速胃排空，也可口服西咪替丁、法莫替丁、奥美拉唑等抑制胃酸分泌，改善胃肠蠕动，但促胃肠动力药与其他药物同时使用时，服药时间应间隔1小时以上。如果是胃炎，建议在医生指导下给予服用硫糖铝、胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜，缓解胃痛不适，也可予以盐酸雷尼替丁、法莫替丁、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，减少胃肠黏膜刺激。如果是胃溃疡，建议在医师指导下口服西咪替丁、盐酸雷尼替丁、雷贝拉唑钠等中和胃酸，缓解胃痛症状，也可口服枸橼酸铋钾、铝碳酸镁、氢氧化铝凝胶等保护胃黏膜，必要时需给予服用奥美拉唑、枸橼酸铋钾联合阿莫西林、甲硝唑根除幽门螺杆菌。