肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害

网友投稿养生常识 2020-12-21

肌酸激酶同工酶是存在于心肌细胞的化验的指标。当心肌细胞受损的时候，肌酸激酶同工酶就会由肌细胞释放入血，导致化验的结果偏高。由于各个医院采取的检验手段、试剂以及仪器的不同，肌酸激酶同工酶的正常范围可能略有差异。

肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害

1、骨肌损伤导致

骨骼肌系统和骨骼肌的损伤，特别是严重外伤的病人可以出现肌酸激酶同工酶偏高。

2、心急缺血导致

中老年人有心肌缺血，例如急性冠脉综合症、急性心梗，都可以出现肌酸激酶同工酶偏高。

3、心肌炎导致

病毒感染心肌炎可以出现肌酸激酶升高。

4、药物导致

除此以外一些药物也可以引起肌酸激酶偏高，例如他汀类药、抗肿瘤药，还有一些化疗的药物也可以引起。

肌酸激酶同工酶偏高的危害

1、临床上导致肌酸激酶同工酶偏高的最常见原因就是肌肉损伤，这种包括剧烈运动、外伤或者是感染药物等，都会导致肌酸激酶偏高。

2、可能就是心肌导致的损伤，用于心肌损伤必须结合患者的临床症状，比如患者有胸闷、胸痛、呼吸困难，心电图有提示心肌梗死的迹象，结合肌酸激酶同工酶偏高，才有一定的意义，它有助于诊断心肌梗死。

3、肝脏的一些疾病，也会导致肌酸激酶同工酶增高。一般患者转氨酶谷丙谷草会高得很多，肌酸激酶也会偏高。

以上即是对肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牛油果的功效与作用保护肝脏,子宫健康,美容,缓解糖尿病症等

牛油果，果肉很柔软，口感吃起来十分的软绵，并且还会带有一股独特的香味。但如果是坏了的牛油果的话吃起来就会发酸，甚至闻起来可能会有一股酒味，并且这种坏了的牛油果质感也会变得很稀，一旦牛油果出现这种情况的话是不建议再继续食用的。但要是好的牛油果适宜吃好处是很多的，具体功效介绍如下!

牛油果的功效有哪些?

在牛油果中我们可以发现，实际上牛油果中的脂肪含量是非常高的，同时其中所含的脂肪主要是属于不饱和脂肪酸的，同时还非常容易被我们人体所吸收，因此大家完全可以通过吃牛油果来帮助滋补。而且对于牛油果来说，实际上其中还含有多种的维生素，特别是牛油果中丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等人体所需的营养物质，含量都是非常高的，所以我们可以通过吃牛油果来帮助大家滋补。对于牛油果来说，其中的纤维是非常丰富的，而且主要是属于可溶纤维的，通过服用牛油果就能够帮助我们起到清除体內多余胆固醇的功效，而且其中所含有的不溶纤维是能帮助我们保持消化系统功能正常的，对于预防便秘的情况很有意义。

牛油果对女性来说是很适合的，可以通过牛油果来帮助女性起到保护子宫健康的功效，同时我们服用牛油果的时候还可以发现，牛油果是能够帮助我们起到保护女性子宫和子宫颈健康功效的。

牛油果有保护肝脏、保护子宫健康、美容、缓解糖尿病症等作用，而且牛油果中含有大量的维生素物质和矿物质，尤其是大量的维生素B1、B2，这些营养物质可以很好地保护人体的视力。此外，牛油果中含有非常丰富的叶酸，对于叶酸这种营养物质，可以防止胎儿血管神经畸形。

牛油果要蒸熟给宝宝吃吗?

牛油果是不需要蒸熟后食用的。牛油果虽然含有大量的维生素和微量元素，但是一旦经过加热，营养物质便会被破坏，营养价值将会大大降低。所以给宝宝吃牛油果最好直接食用，若是宝宝不喜欢单独吃，可以搭配和其他食物搭配在一起食用。如果宝宝没有办法吃凉的牛油果，也是可以选择蒸熟的，蒸熟后家长可以适量的根据宝宝的口味放盐或放糖。但是由于这样做后营养价值不高，建议偶尔吃蒸熟的即可。牛油果生食的时候可以和苹果搭配，味道十分香甜。也可以和米粉一起打碎，做成牛油果米糊食用。

牛油果怎么吃?

1、直接食用。将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以给牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁状之后食用。

2、做果酱涂在面包上。牛油果的果肉十分细腻，并且早上吃面包的时候会觉得面包没什么味道，这时候可以选择把牛油果对半切开，挖去果核之后，把果肉挖出来抹在面包上，涂抹均匀之后食用，喜欢微甜口感的则可以在这个基础上再抹上一点的蜂蜜或者草莓酱。

3、做牛油果沙拉。现在流行轻食主义，减少脂肪的摄入，这时候就可以考虑用牛油果来代替传统的肉食，可以把牛油果切成丁，与其他自己喜欢的蔬菜水果一起拌上喜欢的沙拉酱之后食用，一次可以考虑用半颗牛油果，因为一整个牛油果的脂肪含量比较高，如果不介意脂肪摄入过多的人可以选择一整个。

4、牛油果蘸芥末。在吃寿司的时候，经常会吃到牛油果寿司，不蘸酱汁直接食用，则是清爽的口感，蘸上酱汁和芥末，又是另外一种口感。

5、烤牛油果。牛油果除了生食之外还可以加热食用，例如烤牛油果，把牛油果对半切开，去掉果核，然后放入切好的圣女果或者坚果，然后撒上自己喜欢的口味的调料，放入烤箱烤5分钟左右，就可以直接食用了。

牛油果什么时候吃最好?

牛油果是在8、9月份成熟的，不过市场上一年四季都可以买到牛油果，所以不存在最好的食用季节。牛油果的热量高，最好不要在晚上食用，在饭前半小时食用牛油果，或者饭后2小时食用牛油果。可以促进肠道蠕动和消化，预防便秘。

注意：切开以后已经发黑的牛油果已经发生氧化，并且还会产生一些有害物质，如果继续食用就会对人体造成不良的影响。

春季养生主要保护肝脏肝脏不好的表现有哪些

年节过后，人们必须慢慢改正假期的饮食习惯。同时，也进入了换季时段。立春是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。

和平情绪，食疗养肝

乐观开朗-春季养生应顺应春季阳气生发、万物始发的特点，逐渐从秋冬养阴转向春夏养阳，注意保护阳气。春天是木头，适合肝脏，春天的养生主要是保护肝脏。中医认为肝主情致，保护肝脏要从心情开始，养肝的关键是保持心情舒畅，防止肝火上升。情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、平和，这有利于疏肝理气。

多喝水——防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少酸多甜——防止肝气过旺。立春后的一段时间，饮食方面要特别注意，尽量避免酸味食品，防止肝气旺盛，同时适当增加甜味食品，不仅有助于补益脾气，还能避免肝气旺盛而伤脾气。吃的食物性冷却，为了不让饮食增加内热，必须慎重使用或禁食热性食物。

饮食平衡-保障肝功能正常。不要暴饮暴食或饥饿。这种饱腹不均匀的饮食习惯会导致消化液分泌异常和肝功能失调。因此，春天的饮食要平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，同时要保持五味不偏，尽量不吃辣的食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。

少饮酒——利于肝脏阳气升发。初春季节，寒气旺盛，少量饮酒有助于通经、活血、化瘀、肝阳气升发。但是，不要太贪婪。要知道肝脏代谢酒精的能力有限，多喝会伤害肝脏。

医学研究表明，体重60公斤的健康人每天只能代谢60克酒精，超过限定会影响肝脏的健康，酒精中毒，危及生命。

春捂保阳气

中国有一句养生谚语春捂秋冻，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。

此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，因而，在这个时候，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去沉重的棉服，年老体弱者换装尤为谨慎。这就是所谓的春天盖子，这个盖子保护了人体生发的阳光，抵抗了外界寒邪对机体的侵袭。

除了注意气候的早晚温差外，立春养生应注意的另一个重要方面是风引起的疾病。细心的人发现立春后的气候特征以风为主，风邪可以单独作为致病因素，与其他邪恶并存。

尤其要注意的是初春，这个时候天气由寒转暖，在人体阳气初生时，温热毒邪也开始活跃，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。极有可能会发生和流行现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎等病症。

当风邪侵袭人体后，一是侵犯上焦肺，二是病变范围广，风邪善行数变，变化无定，上下窜扰，逆上可直达额顶，犯下可侵腰膝；凡见肢体运行异常，如抽搐、痉挛、颤抖、角弓反张、颈项强直等往往责之于风邪致病。

养生首先要做到的就是避免春季疾病的发生，而在预防措施中，最基本的要求就是要顺应气候的变化增减衣服；同时要经常开窗，使室内的空气保持流通，呼吸新鲜空气；同时也要注意休息和加强锻炼，提高机体的防御能力。

春天要特别注意口鼻保健，在起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动，使身体冬藏状态开始适应春天的到来，使自己的精神情绪适应自然，身心和谐，精力充沛。

惊蛰养生重要的是保护肝脏健脾记住惊蛰养生的四个要点

惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。老人更要注意身体的保养。元代着名养生家丘处机在《摄影新闻论》中说:春天，味道应该减少酸甜，养脾气……春天对应肝脏，养生不当会伤害肝脏。现代流行病学调查也证明了中医的观点，特别是在惊蛰中，是肝病多发的季节，也是各种病毒和细菌活跃的季节。

记住惊蛰养生的四个要点

一、饮食有节

1.多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物和新鲜蔬菜

惊蛰天气明显变暖，饮食温暖平坦，适应肝性，帮助脾气，使五脏和平。多吃植物蛋白质丰富、维生素清淡的食物、新鲜蔬菜，如竹笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

2.多吃梨

惊蛰季节，乍暖还寒，气候干燥，人口干燥，外感咳嗽容易。梨性寒甜，有润肺止咳、滋阴清热的效果，民间素有惊蛰吃梨的习惯。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤、煮水等。

3.少吃动物脂肪类食物

饮食清淡，油腻食物尽量少吃，刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒也应少吃。

二、疾病预防方

正气内存，邪恶不能做。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。

精神上要保持愉快、心平气和的良好心情，不要妄动肝火。不那样的话，肝，容易患头晕、眩晕、中风和精神疾病。

春天对应肝脏，养生不当会伤害肝脏。惊蛰季节是肝病多发的季节，流感、脑流、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这个节气中容易爆发，必须严防这种疾病。

三、运动有法

《黄帝内经》说:春三月，这就是陈述。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。

所以，这个时节的运动，不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。出去踏青、郊游、放风筝是个好选择。

四、起居度

惊蛰后，气温逐渐上升，气候变暖，人们越来越疲劳，这就是俗称的春困。所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。

1.在睡前半小时摒弃杂念，心情平静，有利于入睡。

2.稍微活动一下身体，有利于身体的舒展和放松。

3.睡前洗脸、洗脚、按摩脸部、搓脚心。推动气血运行，温暖脏腑，安心，消除一天的疲劳，有助于睡觉。

肝脏纤维化严重吗

　　肝脏纤维化病情是否严重，要结合患者的实际情况进行分析。出现肝脏纤维化，提示患者存在肝脏功能的损害，在自我修复过程中会产生结缔组织沉积，从而诱发肝脏纤维化。常见的病变包括脂肪肝、酒精肝、肝炎等。部分患者的临床症状不典型，可能仅表现为乏力、食欲减退、消化不良、腹胀等，症状严重的患者可能出现黄疸的情况。

　　因此建议患者完善检查，明确患者当前肝脏的具体状况，再制定下一步的治疗措施。