预防风湿病应该怎么做

网友投稿养生常识 2017-09-29

秋冬时节，是各种骨科疾病高发的季节，对于平常人来说就是加件厚衣服的事，但对于长年和骨病做斗争的风湿骨病患者却丝毫不敢怠慢。那么预防风湿病应该怎么做呢?平时做到以下事项就可以有效预防风湿病，赶紧告诉你家长辈吧。

预防风湿病应该怎么做?

1：御寒保暖

风湿骨病最忌寒冷和潮湿，这种环境下病情极易加重，故秋冬季风湿骨病患者要特别注意全身和关节的保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿，衣物被褥要经常晒。冬季关节疼痛，可以尝试用热水浴来减轻疼痛。

2：饮食清淡

风湿骨病患者应清淡饮食，避免过酸、过咸、过鲜的食物。过多的酸性食物，会使体内酸碱度值增高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子;过咸的食物，会使体内钠离子增多;过鲜的食物，容易在关节中形成尿酸盐结晶，这几类食物都会使风湿骨病关节症状加重。

3：加强锻炼

风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质，当抵抗力增加了，抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。灵儿建议，患者可以做一些有氧慢活动来增强体质，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等，对身体大有好处。不过，风湿骨病患者运动时要量力而行，尤其是50岁以上的老年人。

4：控制体重

风湿骨病患者患病部位主要是骨关节，所以控制体重对患者来说很重要。如果体重过重会增加关节的负担，导致疾病越来越严重。所以日常生活中患者应该多吃一些容易消化的食物，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

风湿病吃什么中药最好

风湿病可以应用中药来辅助治疗，当然中医一般都通过辨证施治，可选用的中药方剂如下，桂枝、防风、清风藤、地龙、苏木、蜈蚣、海桐皮等，具有散寒除湿、疏风通络、活血止痛的功效，可用于风寒湿痹、肢体筋脉疼痛、麻木拘挛、关节屈伸不利、疼痛日久不愈。另外，可以用西药进行对症处置，包括非甾体抗炎药、免疫抑制剂、激素等，包括来氟米特、甲氨蝶呤，甚至生物制剂，治疗最终目的是减缓风湿疾病的进展，改善风湿疾病的症状。类风湿关节炎的患者可以应用一些具有清热解毒。

早期类风湿可以治疗好吗

早期类风湿并没有办法彻底治疗好，不能根治，但是通过早期及时正确的治疗，可以达到临床完全缓解的效果，患者没有不适症状，化验相关指标正常，而且通过长期的维持治疗手段，患者可以长期处于这种治疗状态，恢复正常的生活和工作。因此，早期诊断进行有效的治疗是至关重要的，类风湿关节炎治疗的目的是缓解关节症状控制病情发展，提高生活质量，应积极早期联合治疗尽量减少致残，一定要在专业医师的指导下进行合理的治疗。早期风湿病是有可能治好的。

风湿传染吗

风湿热不是传染病的，也不具有传染性。中医认为风湿属于痹症，风、寒、湿三气杂至，血液循环欠佳，不通则痛，引起全身关节肌肉的疼痛。同时得了风湿病之后，我们一定要积极地面对、积极地治疗，因为风湿病虽然是一种慢性疾病，但是只要通过正规的治疗，可以将风湿病的病情控制得非常好，患者可以跟正常人一样的生活，结婚生子，不会跟普通人有任何的区别。

风湿病初期能治好吗

早期类风湿是不能治好的，但是早期诊断类风湿关节炎以后及时积极的规范化治疗，可以改善预后，能够使病情尽快的达到临床完全缓解，使症状消失，化验指标接近正常。因此风湿病在早期治疗，能够控制病情明显的改善预后，有部分患者经早期积极治疗后，病情可以长期处于稳定阶段而不进展，甚至达到临床治愈的情况，因此一定要早期诊断。日常要注意保持居住环境干燥、舒适、通风良好，避免潮湿注意气候变化，及时的添加衣物避免着凉，做好心理护理，保持乐观积极配合治疗，增强锻炼，增强体质。

类风湿和风湿病的区别

类风湿关节炎指的是一种病因未明的、慢性的，以炎性滑膜炎为主的全身性疾病，主要表现为手足小关节的对称性、侵袭性关节炎症，可以出现关节外器官受累，发现血清类风湿因子阳性，最终可以出现关节的畸形和功能的丧失。而类风湿病的正确名称是类风湿关节炎，是一组以手腕小关节受累为主的自身免疫性疾病，同时可以出现关节外的症状，它主要表现为手腕等小关节受累，同时也可以累及到膝关节、踝关节、足趾关节等，呈对称性。风湿和类风湿它的范畴是不一样的，风湿是包括类风湿的，也就是说类风湿只是风湿的一种，出现类风湿说明症状比较严重，一般关节出现疼痛而且有变形的情况。

风湿病怎么缓解疼痛

缓解风湿痛最常见的方法，是使用非甾体的止痛药物。日常要避开阴冷潮湿的环境，注意关节保暖，同时建议去正规的三甲医院风湿病科就诊，要查血常规等等一些治疗以明确目前的情况，接受规范化的治疗。主要是指糖皮质激素，因为这类药物有抗炎和免疫抑制作用，有较强的快速的消炎、止痛和炎症带来的各种症状的应对反应，比如发热、关节肿胀、疼痛等，所以对各种风湿性疾病，常被用作为第一线药物。

为什么会出现产后风湿病？患有产后风湿注意这5点

产后风湿病对新妈妈的健康非常有害，可能会影响女性的后半生。那么，我们必须知道产后风湿病的症状是什么呢？产后风湿病的原因是什么？孕妇患有产后风湿病怎么办？

产后风湿病的病因

1、没有保暖

孕妇分娩后，出汗没有及时出汗，也没有及时保暖，让风寒等机会趁虚而入。

2、房子阴潮

如果生活环境有限，母亲的卧室又黑又湿，也可能导致血液堵塞。在分娩期间，门窗关闭不严格也会导致产后风湿病。

3、过早劳累

孕妇分娩后，身体需要好好休息。如果不能得到足够的休息和过度工作，可能会给身体埋下很多隐患。孕妇在分娩时用冷水洗衣服，很可能是手关节疼痛和严重的风湿病。

4、洗澡水凉

孕妇洗澡时，如果贪图凉爽，洗澡水凉爽，身体与冷水密切接触，使非常虚弱的身体受到冷刺激，身体不能抵抗冷水的侵袭，容易患关节疼痛风湿病。

产后风湿症状

1.冷凝血型

临床表现为肢体肌肉和关节疼痛严重、寒冷、寒冷症状加重、热症状减轻、舌苔白、脉弦紧。

二、寒热错杂型

临床表现为肢体关节肌肉冷热疼痛，往来不确定，或怕冷，但触摸不冷，口干；喜欢喝水、心烦、失眠、大便干燥、尿黄、舌尖红、苔薄黄脉弦。这种类型的特点是外面有假冷，里面有真热。

3.风犯血型

临床表现为肌肉关节疼痛、游走不定、自汗恶风、后病加重、头痛、头晕、眉棱骨疼痛、风加重。口不干，不喜欢喝水，舌苔薄白，脉多浮。

4、血型湿滞

临床表现为肢体肌肉关节酸困麻木，但部位相对固定。舌质略胖，苔白腻，脉冲缓慢。

孕妇产后风湿怎么办？

1、服药护理

哺乳期注意药物的副作用，包括中药。有些中草药本身是有毒的；有些中草药剂量过大时有毒；有些中成药含有毒成分，应特别注意。

2、情志调养

身心愉悦，避免紧张、焦虑、易怒、抑郁。

3、适当运动

慢走，做运动，打拳，增加身体抵抗力。户外晒太阳，防止缺钙。

4、饮食调养

多吃易消化、营养丰富的食物，禁食冷食和冷饮；禁食辛辣油腻的食物。

5、生活起居

产后注意保暖，不要让冷风直接吹到产妇身上，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。

风湿小知识

通过中医治疗，特别是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、骨关节病、痛风、皮肌炎、硬皮病、血管炎、风湿病并发肺间质病变等，适用于中医治疗。例如，在类风湿性关节炎的治疗中，中药对改善关节肿胀、疼痛、晨僵、生活质量有良好的临床疗效，可控制疾病活动，减少残疾。在治疗强直性脊柱炎时，中医治疗可以改善背痛、外周关节肿胀和疼痛，改善背部和关节活动功能，比传统的西医治疗效果更明显。在治疗干燥综合征时，许多中老年患者全身系统损伤不明显，但西医的应用增加了毒副作用。中医治疗的应用可以改善口干眼干的症状，提高生活质量。中医治疗可减少皮疹、关节炎、蛋白尿等，减少激素和免疫剂量，减少关节炎复发。

风湿病是怎样形成的

　　现在除了老年人，很多年轻人也会患有风湿病，风湿病最主要是与身体受冷有着密切的关系，所以在生活中应该引起重视；那么，风湿病是怎样形成的呢？

　　风湿病是怎样形成的

　　风湿病可能是由遗传因素引起的。如果家族中有风湿病病史，那么儿童患风湿病的概率要高得多。如果患者自身免疫系统紊乱，尤其是细胞免疫和体液免疫紊乱，很容易患上风湿病。除了自身免疫性疾病和遗传因素外，风湿性疾病还可由身体感染、长期不良环境和患者自身的心理因素诱发。因此，如果有风湿病家族史，必须采取相应的预防措施。

　　主要是风、冷、湿、热从外部侵入人体，如果天气变化异常，温度不协调，或者如果长期居住在潮湿的地方，可能会受到致病因素的影响。肢体关节屈伸不良是指肢体关节和脊柱等运动受限或困难的症状，肢体关节屈曲和伸展的严重程度和预后因疾病而异。轻度病例可完全恢复正常，而重度病例可发展为关节僵硬、畸形和残疾。

　　在日常生活中，保持环境干燥卫生，养成良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。