腿酸是什么原因引起的

亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。那么，腿酸是什么原因引起的呢？接下来为大家解答一下。

腿酸是什么原因引起的

1、体内缺钙

钙对维持神经肌肉正常生理活动，有着重要的作用。缺乏钙就容易引发腿酸、抽筋、腿疼等一系列的症状。不过补钙的同时还要增加维生素D的摄入，以便于身体对钙的吸收。

2、体内贫血

该疾病的存在，就会使血液中的相关成分减少，如血红蛋白、红细胞等。当然贫血的症状有轻有重，轻者人体容易疲乏、腿部容易酸痛。重者会影响身体的正常生理活动。贫血容易发生在女性中，尤其是产后，老年人中也较为常发。所以经常的腿部酸痛要考虑贫血的因素。

3、身体肾虚

肾虚是中医名词，是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚，为常见的病症，都会导致四肢发冷、腰酸背痛、腿酸等症状。

4、久坐不动

长时间坐姿使下肢血液循环缓慢，供血不足，导致肌乏力。缺乏锻炼，肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。

5、运动过量

一次运动量较大或间隔较长时间未锻炼，在刚开始锻炼之后，往往会出现小腿肌肉酸痛的现象。这种肌肉酸痛不适即可发生在运动结束后，而是发生在运动结束后的1~2天，因此也称为延迟性疼痛。运动后肌肉延迟性酸痛的原因是运动时肌肉活动量引起局部肌纤维及结缔组织的膝位损伤，以及部分肌纤维的痉挛所致。

以上即是对腿酸是什么原因引起的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

小腿酸胀是什么原因

　　小腿酸胀是什么原因？小腿酸胀的原因很多，常见的可以是运动性的劳损，或者是体力劳动之后的损伤，可以引起小腿的乳酸堆积引起肌肉的酸胀疼痛。

　　另外还有血液循环方面的问题，比如脉管炎、静脉炎、下肢静脉曲张，还有深静脉血栓形成都可以引起小腿的酸胀。还有小腿的肿瘤，包括骨肿瘤。随着肿瘤的增大会对周围血管、肌肉产生压迫也会导致小腿酸胀。

右小腿酸软无力是怎么回事

　　一般来说，右小腿酸软无力可能是正常现象、腰椎间盘突出症、急性脑梗塞等因素导致的，建议患者根据实际情况来处理。具体分析如下：

　　1.正常现象：如果患者过度行走或是运动不当，可能会造成右腿过度劳累，从而出现酸软无力的情况。建议患者注意多休息，避免剧烈运动，适当按摩右小腿即可。

　　2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是腰椎间盘病变或外伤引起的，如果患者的右神经根被压迫，就会出现右小腿酸软无力的情况。建议患者遵医嘱服用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。

　　3.急性脑梗塞：该疾病是生活作息不规律、动脉粥样硬化等因素引起的，可能会导致肢体运动功能受损，出现右小腿酸软以及无力的情况。患者应该在医生指导下服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

　　此外，还有可能是贫血、颅内肿瘤等原因导致的，患者应该及时到医院诊治。

腿酸头晕无力是什么原因

　　通常，腿酸无力可能由于偏酸性体质、气血不足、肝肾阴虚等原因导致，可以遵医嘱通过应用药物、改善生活习惯等方式进行治疗。

　　1、偏酸性体质：正常的身体属于酸性体质，但是由于平时压力过大、饮食不当等原因导致的偏酸性过多，就会出现腿酸无力的情况。建议患者在日常生活中多食用偏碱性食物，比如香蕉、牛奶、胡萝卜等，也可在医生的指导下使用碳酸氢钠片、铝碳酸镁等药物。

　　2、气血不足：机体气血不足也可能会导致腿酸无力，建议平时多食用滋补气血的食物，比如红糖、大枣、阿胶等。也可以在医生的指导下食用参苓白术丸、补中益气丸等药物进行治疗。

　　3、肝肾阴虚：肝阴虚会出现腿酸没力气，同时还可能出现眼睛干涩、头晕等症状，而肾阴虚也可能会引起腰酸无力，另外肾阴虚还会出现小便发黄、小便短赤等。建议在医师指导下使用壮腰健肾丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

早上小腿酸胀怎么回事

　　早上起来小腿酸胀的原因，主要有以下几方面。第一、可能出现运动量过多，使肌肉乳酸堆积过多，出现酸胀等不适感。第二、有可能睡觉受风、受寒、受凉等，出现早上小腿酸胀。第三、也有可能有肌酐血症或者下肢静脉回流障碍性疾病，包括下肢静脉血栓、下肢深静脉瓣膜功能不全或者静脉曲张，也可以导致腿的酸胀。

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