腰肌劳损是怎么形成的

网友投稿养生常识 2020-12-23

腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤。一般在弯腰拿东西的时候腰部会有疼痛，这种疼痛是以持续性钝痛为主，只有在平躺时症状才会减轻。那么，腰肌劳损是怎么形成的呢？接下来为大家解答一下。

腰肌劳损是怎么形成的

1、腰椎先天性畸形

常见的有腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定。当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。

2、姿势不当

累积性损伤长期反复的过度腰部活动及过度负荷，如久坐、久站、搬运重物等，使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。当频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

3、风寒侵蚀

气候、环境因素慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。例如夏天长时间使用空调、电风扇容易导致腰部受到风寒，引起腰部肌肉长时间痉挛，从而引起腰肌劳损。

4、急性腰扭伤治疗不当

急性损伤之后未得到及时正确的治疗，或治疗不彻底或反复多次损伤，致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。由于局部存在慢性无菌性炎症，导致微循环障碍，使得乳酸等代谢产物堆积刺激神经末梢而引起症状。加之受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而引起慢性腰痛，形成腰肌劳损。

以上就是关于腰肌劳损是怎么形成的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰肌劳损怎样治疗好

　　有腰肌劳损的患者在发作期，首先要进行卧床休息，避免再次损伤腰部。可以进行理疗，热敷，口服消炎镇痛的药物。必要的时候适当地进行些外用药，外洗。包括中药外洗，使之活血化瘀，减轻症状。对于有明显的压痛点，可以进行局部封闭。

　　对于平稳期，要注意平时对腰背肌肉的保护，避免过度劳累。另外可以进行些腰背肌的功能锻炼，比如五点支撑法，小燕飞等动作，都有一定的效果。

腰肌劳损怎么治疗好得快

　　腰肌劳损的治疗，有口服活血化瘀药物、消肿止痛药物、非甾体消炎镇痛药物。局部热敷、理疗、中频以及低频治疗、针灸治疗、推拿按摩治疗，以及药物离子导入治疗。

　　这些治疗方法可以有效改善肌纤维周围的水肿，改善肌肉痉挛，促进肌肉周围的血液循环，从而减轻疼痛症状。同时还需要加强腰背肌功能锻炼，以加快疾病恢复。

腰肌劳损怎么治疗医生推荐这三种疗法建议收藏

腰肌劳损是常见的一种疾病，患了腰肌劳损之后主要的症状就是腰部疼痛，那么腰肌劳损怎么治疗?除了腰部疼痛之外，腰肌劳损还有哪些症状呢?导致腰肌劳损的原因有很多，具体的原因有哪些呢?

腰肌劳损怎么治疗

1. 药物治疗是关键

关于腰肌劳损的一个主要的治疗方法就是药物治疗，这是医生比较推荐的一种治疗方法。所服用的药物主要是消炎止痛类的，直接口服，还要加上外用药，这样治疗腰肌劳损的效果就比较好了。

2. 食物治疗也可以

还有一种治疗腰肌劳损的方法是食疗。可以通过食用一些食物来缓解腰肌劳损的症状，比如我们常见的有核桃仁、枸杞、羊肉等温性的食物，同时要避免吃一些寒性的食物，否则会加重腰肌劳损的症状，也会让腰肌劳损更难治疗。

3. 其他疗法也有效

我们推荐的第3种方法包括推拿，按摩以及物理疗法等，推拿按摩可以起到舒筋活络的作用，对于腰肌劳损有非常好的效果，物理治疗可以采取超声波，激光等等来治疗腰肌劳损。

腰肌劳损有哪些症状

1、不能坚持弯腰工作。弯腰的时候经常会有伸腰或者是用拳头击打腰部来缓解疼痛。腰部也会有压痛感，腰肌劳损的疼痛多出现在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，这些部位出现腰肌劳损的几率是比较大的。

2、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数腰肌劳损的症状可有腰部活动稍受限。想了解自己病情，请点击医师免费咨询。

3、劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重腰肌劳损的症状。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

4、常见的腰肌劳损的症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不疗。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种腰肌劳损的症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，腰肌劳损的症状可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

腰肌劳损会导致腰部出现疼痛的症状，严重的时候有可能会影响我们的生活和工作，所以出现了腰肌劳损之后要及时进行治疗。上面给大家介绍了几种治疗腰肌劳损的方法，有需要的朋友快试一试吧。

腰肌劳损怎么才能检查出来

　　腰肌劳损一般需要进行体格检查、影像学检查、骨密度检查等。

　　1、体格检查

　　腰肌劳损的腰背部压痛点比较广泛，多位于脊柱棘突两旁，靠近椎体横突和骶髂关节。如果患者出现腰部疼痛情况，通常考虑存在该病。患者还可以进行直腿抬高试验，如果实验结果为阴性，且不伴有肢体麻木、皮肤感觉异常等情况，表示腰肌劳损的可能性大，可以与腰椎间盘突出、坐骨神经痛引起的腰部不适进行鉴别诊断。

　　2、影像学检查

　　影像学检查包括X线、CT、核磁共振成像等，目的在于明确是否是其他疾病引起的腰痛，例如腰椎间盘突出、骨折或者骨质疏松等。而单纯腰肌劳损患者的影像学检查结果一般为正常，如果是由骨质疏松引起的腰痛，X线检查通常会提示存在病变。如果是由腰椎间盘突出、骨折所致的骨痛，CT或者核磁共振成像等检查通常会提示存在异常。

　　3、骨密度检查

　　骨质疏松可能在一定程度上引起腰肌劳损，当老年人出现腰部酸胀、疼痛等疑似患病的症状后，可以根据医生的建议进行骨密度检查，如果确诊存在骨质疏松的情况，且存在腰肌劳损的症状表现，一般也能够诊断疾病。