女人手脚冰凉是什么原因

由于血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰凉。那么，女人手脚冰凉是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人手脚冰凉是什么原因

1、体质虚寒

因对于一些体型较瘦、虚寒体质的人群来说，最容易出现手脚冰冷的情况。由于这类人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。此外，手脚冰凉也受血糖、血压的影响。

2、气血不足

对于气虚、血虚所造成的血液运行不畅，血红素和红血球偏低，血液量不足，则会导致手脚冰凉。此外，因血液是由心脏发出，携带着氧气到全身各部位；当糖通过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管体系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，从而造成手脚冰凉的现象。

3、肝气郁结

因受天气转凉的影响，可导致肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，从而使肾脏阳气不足，出现手脚冰凉的情况。中医认为，肾阳是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉。如果肾阳不足，则会出现全身怕冷、面色发白、腰酸腿软、手脚冰凉等症状。

知识拓展：女人手脚冰凉怎么调理

1、饮食调理

平时应多吃一些富含维生素E、B、烟酸等食物和能扩张末梢血管的食物，这样不仅可以达到补身体的作用，手脚也能不再冰凉。此外，还应多吃些温补食物，如黑芝麻、桂圆、姜母鸭等，这样不仅可以达到补身体的作用，手脚也能不再冰凉。

2、做好保暖

手脚冰凉要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。特别是在冬天，还可经常擦些油脂，一般情况下脚底热全身都会感觉温暖。此外，还可坚持每天晚上睡前大概半个小时左右，用温热水来泡脚，可加快身体血液循环。

3、运动调理

因为运动可促进血液循环；平时可通过步行、慢跑、爬楼梯等进行锻炼，从而改善手脚冰凉的症状。但不需要做过于激烈的运动，以免对身体造成损伤。此外，也可通过穴位按摩调理，改善四肢冰凉怕冷的症状。

以上就是关于女人手脚冰凉是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

男人手脚冰凉是怎么回事

男人手脚冰凉可能是生理原因导致的，也可能是病理原因导致的，如心血管循环不畅、甲状腺功能减退症等。具体分析如下：

一、生理原因

当患者处于温度较低的环境时，衣服穿得过于单薄，就可能出现肢体冰冷、夜尿增多等症状。此时无需特殊治疗，多注意保暖即可得到改善。

二、病理原因

1、心血管循环不畅

此症状一般是心脏血液循环障碍导致的，此时患者体内血液循环不畅时就会导致手脚末梢血管无法得到供给，就会出现手脚冰凉、酸痛等情况。患者可去到正规医院，并在医生的指导下查询是否患有血栓，如患有此病症可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

2、甲状腺功能减退症

此症状是由甲状腺素的合成，或组织利用障碍而引发的全身性病症。因甲状腺破坏、碘缺乏等原因，所以患者体温普遍低于正常数值时，一般表现为怕冷、易疲劳等，还会出现手脚冰凉的情况。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺素片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

除上述外，还有可能是心力衰竭引发的此类病症。建议患者在日常生活当中应多注意保暖，避免吃辛辣油腻生冷类食物，以免病情加重。

秋天手脚冰凉出汗怎么回事

秋天手脚冰凉出汗，可能是长期剧烈运动、气血不足、肾阳虚等原因造成的。

1、剧烈运动：运动过于剧烈造成出汗时，没有及时对汗液进行清理，就可能会因汗液蒸发造成。

2、气血不足：血液通过气血的推送在体内运行，气血不足时就可能会因无法将血液推送到末梢血管引起。

3、肾阳虚：过于虚弱、阳气不足的肾脏，机能会出现一定程度的下降，此时就会因无法产生足够的能量，在秋季受到冷风刺激引起的。

除此之外，如果存在心脏衰弱等情况，也可能会导致神经末梢无法受到血液供养引起。

男人手脚冰凉怕冷是什么原因？

　　男人手脚冰凉怕冷，考虑是以下几个原因造成：

　　第一、气血亏虚。患者气血亏虚，可导致血液运行不畅，会使阳气无法到达手臂或者是脚上，所以会出现手脚冰凉的情况。患者通常还会伴随失眠多梦、腰酸腿沉、头晕耳鸣等症状。

　　第二、脾肾阳虚。患者由于脾阳虚衰，失于温运，可导致阴寒内生，从而出现手脚冰凉怕冷的症状。患者还可伴随腹胀、腹痛、便溏等症状。

　　第三、肾阳虚也可导致手脚冰凉怕冷，与素体阳虚、房劳过度、久病伤肾等因素有关。

　　患者可以到医院中医科，请专业的中医师通过望闻问切的方式明确诊断。

冬天手脚冰凉是怎么回事 导致冬天手脚冰凉的原因

霜降刚刚过去，这意味着秋天已经开始慢慢远去，已经慢慢向寒冷的冬天过度的，而许多人一到冬天手脚就会冰凉，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？一起来了解一下吧。

冬天手脚冰凉是怎么回事

1.贫血

血管中的血液携带着氧气运往全身各个组织，如果血液中的红细胞与血红蛋白不够，血液的携氧能力就会降低，容易令人产生手脚冰凉、头晕眼花、心慌气短、食欲不振，脸色黯淡等各种不适情况。

2.末梢循环不好

冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。

3.阳虚体质

大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。

4.工作压力过大

人长期性处在工作压力和焦虑情绪的情况下，人感受代谢过很多年的肾上腺激素，这会造成 四肢血管收缩，随后人便会觉得手脚冰冷。在这类状况下，非常容易手脚冰冷的群体应当调节自身的情绪，维持平静的心理状态，自身学好为自己缓解压力，工作压力变小，当然手脚冰冷情况便会明显改善。

5.心脏疾病

不同类型的心脏疾病有着不同的症状，但共同的症状有心慌、气短、胸闷、乏力等，而且还会引起手脚冰凉。由于心脏是通过收缩与舒张将血液泵至全身的，如果心脏患有疾病，可致泵血能力下降，令四肢得不到血液的滋养，从而引起手脚冰凉现象。

6.心功能减退

手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

看完上文的介绍后，相信大家对冬天手脚冰凉是怎么回事已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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