头发分叉的原因

发分叉是头发长到一定长度后，不及时修剪，引起头皮油脂代谢紊乱后的现象。会影响头发的健康。一般可以用按摩头皮、调理饮食、勤剪发等方法防治。那么，头发分叉的原因是什么呢？接下来为大家解答一下。

头发分叉的原因

1、营养不良

头发需要养分来滋养，没有营养的头发就会出现很多的问题，头发的营养来自于我们平常的食物中，如果挑食，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失，同时充足的睡眠质量也可以改变头发分叉的情况。

2、护理不当

一些物理因素，比如吹头发时一直用热风吹干，梳头的时候过于用力，把头发拉扯断裂，就会形成不整齐的切口而变得粗糙，养分和水分从这里流失蒸发，就会开叉。还有一种情况，就是剪发的时候，如果切口的角度太小，就会形成一个较长的横切面，最末端就会非常薄，养分流失的速度就会变快，也会形成开叉。这些原因也都会导致头发分叉。

3、频繁烫染

头发非常的脆弱，频繁的染烫头发会引起头发分叉，因为烫染产品里面含有的化学物质对头发带来严重的刺激，从而让头发变得干枯。头发需要充足的营养来滋养，主要从食物里面来获取，偏食或者挑食会让头发里面的营养物质流失。

4、热损伤导致

洗完头发之后为了吹出发型会频繁的使用吹风机，错误的使用方式会对头发带来一定的损伤，加快了头发上水质流失，让头发分叉而且没有任何光泽。不妨选择恒温的吹风机，每次吹头发7分干即可。另外没有做好头发防晒工作的话也会让头发变得干枯而且分叉。

5、不良的饮食习惯

日常生活中很多人都不会注意这些，饮食不当，长期饮酒、吸烟，对发质的伤害是非常的大的。

以上即是对头发分叉的原因的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

头发分叉会影响头发生长吗？

　　头发分叉后是会影响头发的继续生长的。头发的主要成分是角蛋白，里边含有多种的氨基酸。当烫发、染发而导致发质受损的时候，就会引起头发的分叉、变黄、没有光泽。

　　因此，在头发出现分叉的时候就应该修剪一下。平时要注意加强营养，均衡饮食，保证充足的睡眠时间。选用一些温和的无刺激性的洗护发产品。

头发分叉怎么办 6个小窍门让头发会变得更柔顺

　　头发不管是对于男性还是女性都非常重要，但是现在多数的人头发或多或少都会有一些问题，头发分叉就是常见的情况，头发分叉后要怎么办?导致大家头发分叉的原因有很多，只有尽早避免才能减少分叉，一些食物能为头发提供营养，吃什么食物好?

　　头发分叉怎么办

　　1、选用合适的洗发水

　　洗发水会给头发造成一定的影响，因为每个人的发质是不同的，所以大家在用洗发水的时候，要选择适合自己发质的，如果大家用了碱性很强的洗发水，很有可能会导致头发过于干燥，头发缺少的滋润后分叉的情况会加重，大家要用适合自己的洗发水。

　　2、避免熬夜

　　生活中经常有熬夜的情况，会让身体处在疲惫的状态中，此时还有睡眠不足的情况，会给精神造成很大的压力，发尾处的营养物质也可能跟不上，发尾处的营养物质不够，就会有分叉的情况，生活中要保持良好的睡眠，减少熬夜情况。

　　3、多去修剪头发

　　头发分叉的人应该要定期的去修剪头发，在剪头发的时候，应该要用那种比较锋利的剪刀，这样修剪的会更整齐一点，并且定期修剪头发，能防止发尾干涩，有效的起到防止头发头发的作用。

　　4、饮食调理

　　要加强营养，营养均衡，多吃一些富含一些蛋白类的食物物，减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入。

　　5、户外活动要护发

　　在进行户外活动的时候，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，这样就能彻底滋润受损的头发。

　　6、避免烫染发

　　如果头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性。

　　头发分叉的原因

　　1、长期使用吹风机：很多人洗头之后为了头发可以快速恢复干燥，都会使用吹风机帮忙，虽然使用吹风机干燥头发非常方便，但高温也会导致毛发组织受损，从而引起头发分叉的情况。

　　2、过度烫染头发：很多女性平时存在过度的烫染头发的情况，这同样也是导致头发分叉的一个主要的原因，因为发烫发的产品当中含有大量的化学成分，涂抹到头发上面就会吞噬头发的健康，对头发造成很大的伤害，从而容易出现分叉、干枯、变黄等现象。尤其有些人在染烫头发后，头发已经很脆弱，但是护理工作做的不到位，就会进一步导致发质受损，从而出现分叉、发黄的情况。

　　3、洗发水使用不当：很多人平时选购洗发水，都选择去屑作用很强的洗发水，而这类洗发水当中含碱成分，会导致发质比较干燥，甚至损伤头发的毛鳞片，从而出现分叉、干枯的情况。

　　4、头发长时间受到日晒：头发开叉与长时间受到阳光暴晒有着很密切的关系，研究发现，如果头发长时间受到日晒，也会导致发质受损，从而出现分叉、干枯、暗黄等情况。

　　头发分叉吃什么

　　1.蛋白质丰富的食物

　　蛋白质是人体必需，头发的健康与否与体内蛋白质也有着直接的关系，要知道，头发的主要成分是蛋白质，蛋白质摄取不足，从而导致头发干枯、发梢裂开或者脱发等情况。补充蛋白质可以多吃豆类、鱼肉、鸡肉、牛肉等。

　　2.含碘食物

　　很多人不知道，其实头发的光泽度好坏也与甲状腺有关，适当的补充体内的碘元素能增强甲状腺的分泌功能，从而也有利于头发的健康柔顺。想要补充碘元素可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　3.优质碳水

　　很多人一减肥就开始控制碳水，但是碳水摄入量过少的话容易导致气血亏虚、肾气不足，头发真的会大把大把的掉噢!日常还是要摄入足够的碳水，当然你可以选择补充优质碳水，比如：黑米、燕麦粉、藜麦、燕麦、麸皮、苞米、薏仁米、小米、糙米等。

　　4.含铁食物

　　身体缺乏铁元素会出现贫血，红细胞的情况，这样一来，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，终导致头发慢慢脱落。想要补充铁元素，平时可以多吃胡萝卜、马铃薯、黑豆、蛋类、鲤鱼等。

　　5.维生素E食物

　　维E不仅可以美容，也有护发效果。身体缺乏维E元素头发容易开叉断裂。维生素E主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中。

　　6.含胱氨酸食物

　　胱氨酸是人体必需的氨基酸之一，也是角蛋白进行合成所需要的关键元素之一，出现严重的脱发行为就是身体在向你发出警告!日常想要补充胱氨酸可以多吃黄豆和鸡肉。

　　在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了头发分叉怎么办，我们现在应该知道怎么做能减少头发分叉了，生活中大家要护理好自己的头发，做好头发的护理和清洁，注意自己的饮食习惯，一旦出现了头发分叉要尽早的改善。

头发分叉怎么办 头发分叉吃这些好

很多人都会有头发分叉的现象，这是什么原因引起的呢，头发分叉很影响我们的美观，所以当头发分叉的时候，我们应该怎么办呢?吃那些食物对头发分叉具有很好的修复作用呢?一起来看看吧。

头发分叉怎么办

1、减少染发烫发的次数

现在很多女性喜欢烫染发，这对头发的伤害是非常大的，这也是女性头发分叉的主要原因，所以头发分叉的时候，就不要在对头发进行烫染了，应该减少烫染的次数，之后能够很好的修复头发。

2、减少洗发次数

有很多人喜欢经常洗头，其实过多的洗头对头发是非常不好的，过于频发的洗头，很容易损伤发质引起头发分叉，所以如果洗头次数过多的人，要注意减少洗头的次数，每个星期洗三次次头就可以了。

3、勤于护理

头发分叉，肯定是发质受到了算还，所以头发的护理是非常重要的，我们平时的洗发，护发用品不要选择一些恶劣的产品，好选择还一点的，而且适合自己发质的是好的，注意洗发素和护发素不要在头上停留过多的时间。

4、要合理膳食，补充营养物质

当然头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。

5、要注意休息，劳逸结合

此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。

6、不好看那就剪掉(频率不要太高)

很多女性当出现头发干枯分叉的时候，往往头发发黄，而且不好看。为保持自己的美丽，实在不行那就剪掉吧!但是注意剪掉的频率不要太高，否则同样会上海头发哦!

7、早上梳头舒适心情，切忌用力过大

当出现头发分叉的时候，头发容易打结，尤其是每天早上起床梳头的时候。这个时候一定要放宽心情，慢慢的梳头，切忌由此而生气，动作粗大而进一步的伤害头发。用力过大更会拉伤发质，是开叉干枯加剧。

我们的头发也是我们的外观形象之一，好的头发和干枯分叉的头发给人的第一印象是不一样的，所以我们日常生活中要多注意头发的护理工作，当头发分叉的时候，可以多吃以上的几种食物，对头发是非常好的。

头发分叉是什么原因 几个妙招解决分叉问题

女人的头发或多或少总会出现一些问题，比如干枯毛躁、掉头发，当然还有分叉的问题，分叉之后就会抑制头发生长，那么头发开叉是什么原因?头发分叉如何护理?怎么防止头发分叉?一起来看看关于头发分叉的相关情况吧!

头发开叉是什么原因

女性拥有良好的发质能帮助提升颜值，但因为各种因素的情况，很多美女会出现头发发黄、头发分叉等现象，其实发质变差和日常经常性的烫染以及外界因素和内调很有关系。那头发发尾分叉怎么办呢?以下是小编给大家分享的一些头发护理技巧，有助于改善头发干分叉的现象。

1、营养不良

头发也是需要养分来滋养的，没有营养的头发就会出现很多的问题，头发的营养来自于我们平常的食物中，如果你很挑食，那么头发中的营养不仅供应不上，而且还会流失，同时充足的睡眠质量也可以改变头发分叉的情况!

2、化学物品所致

很多喜欢给头发做造型的女生也要注意了，头发偶尔一次的烫染并不会造成很大的影响，如果总是频繁的去进行烫或染等，多次使用化学药品也会导致头发分叉。

3、头发护理不及时

很少有人会养成定期去护理头发的习惯，头发也是很脆弱的，比如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，就在太阳下暴晒的话，很容易变得干枯，而且没有加以护理，也会造成头发分叉。

头发分叉如何护理

1、及时修理头发

当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，可以叫理发师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米为合适。然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。

2、挑选合适的洗发水

每次买洗发水的时候，我们要挑选适合自己的洗发水，但是要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使得头发不能好好吸收营养，导致头发分叉。我们用完一个品牌或者某个系列的洗发水，可以换另外一种洗发水用用，以减少化学物质相互作用带来的损坏。

3、注意防晒

烈日环境下要注意戴顶帽子或者打个伞防晒，头发很脆弱，就像人的皮肤一样，所以也需要防晒。睡前梳头每天晚上睡觉之前，我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。

怎么防止头发分叉

1、把开叉的部分剪掉，剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、选择合适自己发质的洗发水，洗后再用护肤素护发，尤其是烫后和染后。

3、平时梳头发的动作要轻，好用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

4、尽量不要带卷发睡觉，也不要卷得太紧。

5、不要过频烫染头发，尽量少用电吹风，让头发自然风干。

6、避免在阳光下直射太久。

7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、海带等，可以增加机体的营养，避免头发枯黄。

8、保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物。

总结：看完上文对于头发分叉的相关介绍之后，我们知道平常习惯中有很多对于头发不利的做法，头发也是需要定期养护的，而且需要营养来生长，如果已经出现了头发分叉的现象，应该及时的去修理分叉的头发，挑选适合发质的洗发水，多护理。

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