吃多了枇杷上火吗 吃多了枇杷会导致上火吗

　　市面上的美味水果有很多，枇杷就是一种，对身体有好处，是个很好的选择。不过，大多数人对枇杷并不熟悉，那么吃多了枇杷上火吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、吃多了枇杷会上火吗

　　枇杷吃多了一般不会上火。枇杷是一种甘酸而凉的食物，具有清热、润肺、止渴、下气的功效，对肺有治疗咳嗽咳血、鼻出血的功效。具有清热解毒、恶心呕吐等功效，具有治疗燥咳、烦躁、口渴等功效。这种药可以利五脏，降气，止呕逆。体质虚、大便溏泻的患者最好不要吃枇杷。枇杷中含有丰富的营养物质，食用枇杷可以增强人体抗病毒能力，减少被病毒侵扰的可能，还可以给人体补充丰富的营养物质。但也不可以过多或长期食用枇杷，过量食用枇杷可能会导致腹痛、腹胀、腹泻等不良反应。

　　二、吃枇杷好处

　　枇杷具有润肺止咳的功效，枇杷中含有苦杏仁苷，用于治疗肺热咳嗽引起的痰多咳嗽等。预防感冒，前面已经说过了，枇杷中富含的维生素，能够增强人体的免疫力，抵御外来病毒的侵袭，起到预防感冒的效果。枇杷里面的维生素B对皮肤有很好的滋养作用。枇杷中的有机酸对促进消化液的分泌具有促进食欲、促进消化的作用。

　　以上就是关于吃多了枇杷上火吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

枇杷蜂蜜的作用与功效 枇杷蜂蜜的食用方法

蜂蜜是生活中最受欢迎的营养品，但是蜂蜜是一个庞大的家族，它根据蜜源植物的不同，可以把蜂蜜分为多个不同的品种，枇杷蜂蜜就是蜂蜜家族的重要成员，它的蜜源植物是植物界中的枇杷树，这种植物的果实可以食用，而以它为蜜源制成的蜂蜜也是营养价值特别高的存在。为了让大家对枇杷蜜多一些了解，下面我会详细介绍它的功效有哪些，同时也会让大家对它的食用方法有一个全面了解。

枇杷蜂蜜的作用与功效

1、润肺止咳

枇杷蜜性质温和还有一些天然消炎杀菌成分，而且它能直接入肺经，能提高人类心肺和气管的功能，并能防止肺炎和气管炎发生，除此以外，它还能稀释痰液，扩张气管，能让人们的呼吸保持顺畅。平时人们出现肺燥咳嗽气喘以及痰多等不良症状时都能吃一些枇杷蜜。

2、美容养颜

美容养颜也是枇杷蜜的重要功效之一，平时人们多吃枇杷蜜，能促进皮肤细胞再生，而把枇杷蜜直接涂抹在皮肤上，还能深度清洁肌肤，能去除皮肤表层的老化角质，能让人们的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。

3、解酒保肝

枇杷蜜具有超强的解毒功效，平时人们喝酒以后可以直接食用枇杷蜜，它能让人体内的酒精快速分解和代谢，可以防止它们对人类肝脏产生伤害，另外平方米还能修复受损的肝细胞，能提高人类肝脏解毒功能，平时多吃枇杷蜜，既能解酒排毒，又能保护肝脏，防止肝脏病变。

枇杷蜂蜜的食用方法

很多人在购买枇杷蜂蜜以后，多会直接使用，却不知道枇杷蜂蜜在经过温水稀释以后，更容易被人体吸收和利用，所以平时人们吃枇杷蜜是最好用40度左右的温开水把枇杷蜂蜜稀释，然后再食用。另外枇杷蜂蜜还可以搭配牛奶和温热的豆浆一起吃，还可以把它当做果酱直接涂抹在面包或者馒头上。枇杷蜂蜜的食用方法有很多种，只要不让它接受高温怎么吃也可以。

自制枇杷膏治咳嗽 雾霾少打开窗户换气

秋季天气干燥，加上多雾霾的天气，容易肺燥津亏。

空气不佳，五花八门的清肺食谱层出不穷。南京市中医院金陵名医馆主任张爱建议，清肺是清热、利湿、解毒，可在茶中加入罗汉果，是清咽利肺、止咳化痰的良药。一般来说，罗汉果实可以提取四五次，吃完午饭后喝比较好。早上雾最浓，人体上午吸入的灰尘杂质很多，下午喝的话肺会很快清除。雾天饮食宜选该选择清淡易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可以补充维生素和无机盐，还可以润肺干燥、祛痰止咳、健脾补肾。

下面介绍几种可以在家自制的补肺肾、养阴润肺的膏方，在医生的指导下可以根据自己的体质服用。

枇杷叶膏

材料:枇杷叶200克，瓜萎皮80克，麦冬80克，糖500克。制作方法:用水将枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎、取汁，加和均匀，用文火浓缩膏。服用和效果:每次1勺，每天3次，适用于咳嗽多痰、咽痛声哑等。

川麦悉尼膏

材料:川贝母、细百合、金冬花各15克、麦门冬25克、悉尼1公斤、蔗糖适量。制作方法:将悉尼榨汁、梨渣与药材一起煎2次，每2小时合并汁液，加入梨汁，文火浓缩后加入蔗糖400克，煮沸即可。服用和效果:每次15克，每天2次，用热水冲洗或加入粥。清肺润喉，生津利咽。

百合麦冬膏

材料:百合80克，麦冬80克，蜂蜜适量。做法:将百合、麦冬水煎汁，共煎3次，合并液体，浓缩文火，加入等量蜂蜜，煮沸。服用和效果:每次20毫升，每天2次，用温水冲洗。可润肺止咳，适用于肺燥干咳。

另外，在阴天，生活中需要注意以下两点:

晨练等太阳升起

很多老年人都有晨练习惯，多年来一直坚持下去，南京市中医院呼吸科主任梁栋注意到阴天不适合晨练，太阳出来后最好出去锻炼。乳白色的雾给人一种清洁的感觉，其实晨雾中堆积了很多污染物。晨练时人体需氧量增加，呼吸加深，加速，吸入雾中的有害物质，刺激呼吸道粘膜，引起呼吸困难、胸闷、心悸等不适，可能损伤肺部引起呼吸系统疾病。大家应该等太阳出来雾散了再出去锻炼上练习前要适当喝热水，注意补充水分。如果一整天都是阴霾，建议当天取消户外锻炼，选择在室内做一些运动。另外，冬天的锻炼不要太激烈，最好早走。

阴天少打开窗户换气

梁栋指出，很多人有秋冬早上打开窗户换气的习惯，阴天不主张早晚打开窗户换气，最好等太阳出来再打开窗户换气。外出时戴口罩，有效防止粉尘粒子进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而很少有人对棉质口罩过敏，并且它还容易清洁。还要注意的是，外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

枇杷清肺饮的功效与制法

枇杷清肺饮是一种治疗肺病的常见药，它是中成药的一种，是以枇杷叶为主原料制成的，能治疗肺炎和咳嗽等多种疾病，那么枇杷清肺饮具体有哪些功效呢？平时它应该怎么制作呢？下面我就把枇杷清肺饮的功效与制法写出来，大家可以重点了解一下。

枇杷清肺饮的功效与制法

1、枇杷清肺饮的功效

枇杷清肺饮的功效就是清热解毒、通利腑脏和散结痰湿，同时还能消除粉刺，对人类的肺热引起的咳嗽、痤疮以及痘痘等症都有很好的治疗功效，另外枇杷清肺饮还能泻火凉血，对人类的多种上火症状都有一定的治疗作用。

2、枇杷清肺饮的配方

枇杷清肺饮的制法很简单，就是按配方把材料准备好，然后入锅加清水煎制就可以，它的配方是把枇杷叶十二克，海浮石三十克，桑白皮十五克以及银花十五克，连翘和黄芩以及夏枯草等中材各九克，最后再准备三克甘草就可以。

3、枇杷清肺饮的具体用法

枇杷清肺饮还有没的用法，它除了可以购买中成药服用以外，还可以按上面的配方准备好中药材煎制服用，也可以把上面的中药材准备好研成粉末，然后每次取二十克，直接用沸水冲服，上午服用一次下午服用一次，冲泡时可以加入冰糖或者蜂蜜调味，会让冲泡出的枇杷清肺饮口感更好。

枇杷柠檬膏的作用与功效

枇杷和柠檬是生活中的常见水果，人们在直接食用这些水果时，都会把它们单独食用，并不知道枇杷和柠檬也是一对理想搭档，其实枇杷和柠檬也能放在一起吃，用他们一起制成的枇杷柠檬膏滋味就特别好，可直接吃也能用来冲水喝，能消炎杀菌并能延缓人体衰老，枇杷柠檬膏的功效还有很多，想做更多了解可以和小编一起去看看。

枇杷柠檬膏的作用与功效

1、预防视力下降

平时人们吃枇杷柠檬膏能吸收丰富营养，可促进身体代谢，越能维持人体健康，而枇杷柠檬膏中含有的胡萝卜素在被人体吸收后，能促进视网膜发育，也能营养脑神经，它能提高人类眼睛功能可缓解眼疲劳防止视力下降。

2、清肺止咳

枇杷柠檬膏是一种性质微寒的食品，它能清肺也能滋阴润肺，能提高人类肺部呼吸功能，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多以及气喘等症都有一定缓解作用，人们出现气管炎肺炎和肺热肺燥时，把枇杷柠檬膏搭配药物治疗能让患者尽快康复。

3、淡斑美白

枇杷柠檬膏中含有丰富维生素c这种物质被人体吸收后能阻止身体内色素生成，而且能增强人体皮肤的抗氧化能力，它能淡化皮肤表面的色斑，可起到明显美白作用，另外人们吃枇杷，柠檬膏还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性防止皱纹生成，它能延缓皮肤衰老让人类皮肤保持年轻健康状态。

4、预防流感

在冬季流感高发季节中，人们多喝一些柠檬枇杷膏，还能预防流感发生，因为枇杷柠檬膏中含有多种天然抗病毒成分，能抑制流感病毒的活性，可防止人体细胞被流感病毒伤害，另外枇杷柠檬膏还能促进人体内抗体产生，能增强人体的抗病毒能力，这也是它能预防流感的重要因素。

上面是对枇杷柠檬膏作用与功效的介绍，能让大家对这种保健食材有更全面的了解，也能让大家知道自己在什么时候可以用枇杷柠檬膏来保健身体，能让它在生活中发挥更重要的作用。

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