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35岁后打篮球危害

网友投稿 养生常识 2022-11-25

  35岁后打篮球正常情况下不会对身体产生危害,但是如果打篮球的时候出现意外,就可能会出现脚踝扭伤、肌肉离位、损伤半月板等危害。

  1、脚踝扭伤

  打篮球属于一种比较剧烈的运动,如果35岁后在打篮球的过程中,体位不不正确,或者穿着不舒适的鞋子,就可能会导致脚踝扭伤,出现脚踝肿胀、疼痛等异常现象。

  2、肌肉断裂

  35岁后在打篮球的时候,一般需要用身体去对抗,如果患者身体素质较差,可能会因为在急速、过激的力量下,导致肌肉中的纤维或者肌肉筋膜部分现断裂,出现肌肉紧张、发硬、压痛、疼痛等异常症状。

  3、损伤半月板

  35岁后在打篮球的时候,不可避免的需要进行弹跳、拼抢以及跑动变向等动作,在做这些动作的时候,可能会导致外侧半月板前角,或者是内侧半月板后角发生损伤,出现肿胀、疼痛、弹响等异常症状。



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