山竹和芒果可以同吃吗 山竹和芒果可以一起吃吗

　　山竹和芒果都是很普通的水果，既有很高的营养，又有很好的口感，那么山竹和芒果可以同吃吗？下面让我们一起来看看吧。

　　一、山竹和芒果可以同时吃吗

　　山竹和芒果可以搭配吃。山竹和芒果性寒，不宜同时吃太多，容易造成肠胃不适。最好是在吃完一小时后再吃芒果，因为这种凉性的山竹在胃里会有一个小时的消化过程，这个时候吃芒果不会引起肠胃受凉，也不会对身体造成太大的损伤。山竹、芒果富含多种维生素和矿物质，对身体非常有益。即便是如此，也要适当的吃一些山竹和芒果，避免吃太多会引起身体的不适。

　　二、食用山竹的注意事项

　　1、肥胖者、肾病、心脏病患者要少吃，糖尿病患者要避免食用。身体虚弱的人要尽量少吃。

　　2、每天最多食用3个山竹，过量会导致便秘。如果不小心食用过量，可以用红糖熬成姜汤。

　　3、忌与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒性食物一起食用，会增加腹泻的可能性

　　4、芒果中含有大量的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质，如果果酸和氨基酸等，会引起皮肤过敏，出现皮疹、嘴唇肿胀、口腔起泡等症状。

　　以上就是关于山竹和芒果可不可以同吃的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

湿疹能吃山竹吗

湿疹可以适当的吃些山竹。

湿疹属于一种比较常见的皮肤疾病，在发病期间会导致皮肤上面产生小疹子，并且伴随着瘙痒感，在发病期间，患者可以适当的吃点山竹。山竹是比较常见的一种食物，不仅能够起到清热生津、止咳止呕以及调节体弱的作用，而且还可以维持肠道的健康，并且山竹里面含有丰富的维生素C，对湿疹的治疗有一定的作用。

此外，湿疹患者平时在饮食中，还应注意以清淡、易消化饮食为主，避免进食辛辣、油腻的食物，比如辣椒，同时也不要喝碳酸饮料以及浓茶。

胃疼能吃山竹吗

　　胃疼可能和宿食积滞、脾胃虚寒、肝胃郁热等病症有关，是否可以吃山竹，需要结合病症类型分析。

　　1、宿食积滞

　　宿食积滞导致胃中气机阻塞，可使患者出现胃疼的症状，而山竹含有果酸和芳香烃成分，有助于消食、促进食欲，所以对于宿食积滞引起胃疼的患者而言，可以适量吃些山竹，不用担心。

　　2、脾胃虚寒

　　脾胃虚寒可损伤脾胃，导致脾胃阳气虚衰，进而影响脾胃运化，从而引起胃疼，由于山竹性质偏凉，所以对于脾胃虚寒引起胃疼的患者而言，一般不建议吃山竹，以防病情加重。

　　3、肝胃郁热

　　肝胃郁热可导致湿热中阻，进而引起胃疼，对于这类患者而言，适量吃些山竹有助于祛除热气，缓解胃疼、胃胀、烦躁易怒等症状。

山竹怎么吃 山竹的食用方法大全

山竹是一种产在东南亚地区的特有水果，现在国内还没有大面积出不，但这种水果味道甘甜，果肉细嫩，营养价值特别高，他现在已经成了水果市场上的新宠儿。不过也有些人对它的吃法还不了解，购买以后也不知道山竹应该怎么吃，今天小编就把它食用方法全部写出来，大家看过以后就能明白。

山竹怎么吃

山竹的外壳特别硬，在吃的时候应该把外壳去掉，但在去壳以前，还要用清水把它的表面清洗干净，再把山竹蒂上的叶子去掉，然后把山竹放在两个手中间，同时向中间用力，这时它的果壳就会裂开，把果壳去掉以后直接吃里面的白色果肉就可以。

山竹的食用方法大全

1、做果汁

山竹平时可以用来做果汁，再做果汁之前应该先把山竹的坚硬外壳去掉，取出它里面的白色果肉，然后再准备适量的哈密瓜或者其他水果，把它们全部切成小块以后，放到果汁机中，榨出果汁，加适量蜂蜜，调匀以后直接饮用就可以。

2、做沙拉

用山竹做沙拉吃，味道也特别好，在制作时需要准备，新鲜山竹两个，番茄一个，苹果一个，生菜一棵，把生菜洗净以后撕成小块儿，山竹去掉外壳以后，取出果肉也切成块状，再把番茄和苹果去皮以后，切成块状，把它们放在一起调匀，上面淋上沙拉酱就可以。

3、煮糖水

山竹平时还可以煮糖水喝，再用它煮糖水时，需要把山竹的皮和籽全部去掉，得到山竹果肉切成片状，放在锅中，加适量冰糖，然后放少量枸杞子和红枣再加入适量的清水，一起煮开再煮十分钟，取出以后就是甘甜诱人的山竹糖水，它能为人体补充能量，也能缓解身体疲劳。

如何辨别山竹的好坏

山竹在国内的水果市场上，一直是价格比较高的存在，但是它营养丰富，味道诱人还是有很多人都喜欢购买它，只是有些人在购买山竹时，不知道应该怎么挑选，经常会购买到不好的山竹，为此也特别郁闷，那么如何去辨别山竹的好坏呢？今天小编就为大家支几招，让你们轻松分出山竹的好坏。

如何辨别山竹的好坏

1、看山竹的外表

大家购买山竹时可以通过它的外表来辨别它的好坏，最好先看看它的果径是不是绿色，如果是绿色说明山竹比较新鲜，这时再用手捏它的外壳，手感越软越好，说明它的果皮薄，果肉多。如果山竹的果皮过硬，则说明这种山竹已经老化了，不再适合人们食用。

2、看山竹的果肉

通过山竹的果肉也能看出山竹的好坏，如果山竹果肉出现变黄，或者果肉之间有黄色的果汁存在，那么就说明这个山竹是坏山竹，它的果肉已经出现了变质，细闻还会一种酸臭味，这样的山竹是绝对不能食用的。

3、看山竹的尾部

大家购买山竹时可以看它的尾部，也就是果蒂那部分，把叶子去掉以后看它的几个瓣，这个地方有几个瓣，山竹内部的果肉就会有几个瓣，七个到八个瓣是质量最好的山竹，它们果汁量大，还没有果核，吃起来口感最为出色。

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