腿肌腱炎最佳治疗方法
造成肌腱炎的病因为急性创伤，肌腱炎的主要症状是肌腱位置局限性的疼痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下：
1、物理治疗：在急性期过后可以适当的冰敷,配合磁热疗或者采用冲击波的方法治疗。每数小时冰敷患区20分钟，并且抬高并固定患肢，对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法，其他位置的肌腱炎可以用弹力绷带包扎减轻水肿。
2、药物治疗：患者可在医生指导下服用阿司匹林、吲哚新美等药物，减轻疼痛效果，促使该症状缓解。
建议患者平时饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃含有维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿等。保证充足休息，避免进行剧烈运动。
双腿肌腱炎怎么康复
一般来说，双腿肌腱炎的患者可以通过日常调理、药物治疗等方式康复。具体分析如下：
1.日常调理：如果患者的双腿出现肌腱炎，建议通过日常调理来缓解不适症状。患者可以适当按摩双腿，使肌肉和肌腱处于放松的状态；适当增加体育锻炼，可以在医生指导下进行康复治疗；注意多休息，避免剧烈运动或是过度使用双腿。
2.药物治疗：如果日常调理不能有效缓解，患者可以通过药物进行治疗。建议患者在医生指导下服用盘龙七片、金骨莲片等活血药物化瘀的药物改善身体不适，或是服用尼美舒利颗粒、布洛芬片等非甾体类抗炎药。
