65岁老人跑步好不好
65岁老人跑步一般是比较好的，可以根据个人情况进行慢跑，有利于锻炼肺功能、保护心血管、增强关节灵活性等。
1、锻炼肺功能
随着年龄的增加，老人的肺活量会逐渐降低。跑步属于有氧运动，进行跑步时，吸气量、肺活量可以增大，进入体内的氧气也会明显的增加，可以锻炼肺功能。
2、保护心血管
跑步的过程中需要消耗能量，细胞会把体内的脂肪、糖原变成能量燃烧掉，血管里的血脂、血糖也会降低，由此起到一个保护心血管的作用。
3、增强关节灵活性
跑步有利于改善下肢的肌肉力量，可以提高肢体的协调能力、增强关节的灵活性，有利于避免老人因为肌力差、平衡能力弱而出现摔倒的情况。
除此之外，65岁老人适当跑步还有利于防癌抗癌。
65岁老年人白带稀薄正常吗
65岁老年人白带稀薄，可能是正常的，不能完全排除异常情况的发生，具体如下：
1、正常情况：如果65岁老年人的白带稀薄，呈无色透明状、无异味，而且没有伴随外阴瘙痒、外阴不适、外阴异味重等不适症状。女性在绝经以后，和绝经前相比，白带会明显减少。这是由于女性在绝经后卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平有所下降，从而导致阴道和宫颈局部的分泌物减少，这是一种正常的生理变化，不必担心。
2、异常情况：如果老年人的白带稀薄，但白带呈现脓性、灰黄色或不透明的状态，而且同时伴有阴道不适、外阴瘙痒、外阴异味重等症状，一般属于异常情况。因为白带稀薄，因此大概率是患有老年性阴道炎。建议去医院，进行阴道分泌物的检查，即白带常规检查，然后根据检查结果来给予相应的治疗。临床上治疗老年性阴道炎，一般以补充雌激素，来提高阴道的抵抗力为主。
65岁老人突然头晕恶心咋回事
65岁老人突然头晕恶心的可能是美尼尔综合征、良性阵发性位置性眩晕、脑梗死等引起的，具体如下：
1、美尼尔综合征：是一种特发性的内耳疾病，主要特征为膜迷路积水，又称为内耳性眩晕，多为单侧耳患病，与迷路的神经血管功能发生紊乱有关联，疾病发作时患者睁眼感觉周围物体围绕自己旋转，闭眼又感觉自己在旋转，对周围的环境不敢去看，伴有恶心、呕吐、面色苍白、血压下降等症状。
2、良性阵发性位置性眩晕：属于临床多见的周围性眩晕病症之一，主要是由于患者附着于卵圆囊斑上的耳石发生脱落，并在脱落后进入了半规管与壶腹嵴，从而使得壶腹嵴顶和淋巴液平衡被破坏，增加了其对重力的敏感性，因此在头位发生较大变化时, 导致眩晕与眼震的发生，还可出现恶心、呕吐不适。
3、脑梗死：由各种原因引起的脑血流供应障碍，继而诱发脑组织缺氧，损伤胶质细胞和神经元，可导致头晕，如果脑梗死面积较大，出现脑水肿，可出现恶心、呕吐等症状。
65岁老人血糖多少正常
随着年龄的增长，年龄越大的人患上高血糖的可能性越高，所以一定要注意控制老年人血糖。那么，65岁老人血糖多少正常呢？接下来为大家解答一下。
65岁老人血糖多少正常
65岁老人血糖和正常人一样，即空腹血糖在6.0mmol/L以下，餐后两小时血糖在7.8mmol/L以下。老年患者长时间的摄入糖分过多又缺乏运动或体内的胰岛素分泌出现紊乱，容易使患者身体的血糖出现升高，需要在医生的指导下口服降糖的药物治疗。对于老年糖尿病患者来说，血糖控制到多少才算达标的问题并没有统一的答案，需要结合具体情况充分评估，制定个性化的血糖控制目标。
知识拓展：老年人血糖高的症状
1、疲劳无力
对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、小腿特别无力，连走路、爬楼梯都有气无力。
2、体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻等症状。另外体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。
以上就是关于65岁老人血糖多少正常的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
65岁老人血糖多少正常
65岁老人的血糖正常范围，如果是正常人，空腹血糖应该波动在3.9到6.1毫摩尔每升之间，餐后两个小时的静脉血糖应该波动在7.8到11.1毫摩尔每升之间。
65岁老人如果是轻度的糖尿病患者，没有其他严重的并发症，血糖应该控制在8毫摩尔每升，空腹10毫摩尔每升以下，如果有严重的并发症，血糖控制在10毫摩尔每升左右。
