颈椎病艾灸的正确方法

网友投稿养生常识 2022-11-18

颈椎病艾灸主要是灸大椎穴、灸肩颈部肌肉等部位，通过艾灸可发挥通络止疼目的，具有温经散寒效果。具体如下：

1、灸大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，患者低头时，颈后最高点的位置即为大椎穴。用燃烧的艾条在距离皮肤一寸左右处对大椎穴进行艾灸，灸5-10分钟，至皮肤微微发红。

2、灸肩颈部肌肉：用燃烧的艾条沿两侧颈肩部及后正中线，对肩颈部进行艾灸，注意艾条与皮肤保持一寸左右距离，灸至皮肤微红。

注意事项

1、艾灸时要及时清理艾灰，防止发生烫伤。

2、艾灸完成后避免风寒，注意保暖。

3、症状持续不缓解或加重，应及时就医。

建议在专业人士的指导下进行。

颈椎病艾灸管用吗

　　颈椎病是一种常见的骨科疾病，在很长一段时间的生活中，每个人都会受到颈椎病的影响，所以也会伴随着明显的颈椎僵硬或疼痛。为了有效减少损伤，首先应该积极接受治疗。治疗方法很多，有些人会选择灸法。那么颈椎病艾灸有用吗？

　　颈椎病艾灸有用吗

　　艾灸对颈椎病患者是否有效需要与患者的病情相结合。如果是轻微的颈椎病，艾灸可以起到很好的促进血液循环的作用。然而，如果是严重的颈椎病，艾灸是没有帮助的。只能实现辅助治疗，无法完全治疗颈椎病。一般在选择灸法治疗时，可以有效地预防风湿和排出体内水分。此外，还可以有效缓解疼痛，这不仅可以缓解颈椎的疼痛，还可以控制颈椎病的症状。

　　日常颈部保护应注意平时保暖，不要使用电扇和空调直接吹风，骑行或锻炼时注意颈部保护，避免急转弯、急刹车或突然颈部转弯。应该防止酒精中毒和酒精影响骨骼上的钙沉积，使人们容易患骨质疏松症和骨软化症，并加速颈椎退变。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

颈椎病艾灸管用吗

　　颈椎病艾灸有用吗

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

颈椎病艾灸做哪些部位

平时如果长时间伏案工作，喜欢长期低头玩手机，躺在床上看电视等，都会引发颈椎病。颈椎病，已经是现代人高发的一种疾病，不仅日常生活会受到影响，身体健康也会受到影响；而治疗颈椎病的方法较多，如艾灸，是很常见的一种治疗颈椎病的方法。那么，颈椎病艾灸做哪些部位呢？接下来就为大家解答这个问题。

颈椎病艾灸做哪些部位

一般来说，颈椎病可艾灸肩井穴、大椎穴、天柱穴、后溪穴等；其中，肩井穴位于肩上、前直乳中，主肩背痹痛，臂不举；取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中；有振奋人体阳气、强身保健、通阳解表、疏风散寒、退热镇静等作用。天柱穴位于项部，大筋外缘后发际凹陷中，是治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位。后溪穴位于手尺侧，微握拳，当小指后的远侧掌横纹头赤白肉际；有舒经利窍、宁神之功，适合经常坐在电脑前的上班族等。但需注意，一定要找专业的中医师进行较好。

知识拓展：如何预防颈椎病

1、调整日常姿态

颈椎病患者平时一定要避免长时间低头，对于伏案工作者应注意保持脊柱的正直。并注意休息，避免颈椎长时间维持在屈颈姿势。此外，平时还可适当做些头颈部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，尤其是在较长时间低头、伏案工作后，不仅可缓解疲劳，还能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘和小关节。

2、避免风寒潮湿

颈椎病患者夏天应注意避免风扇、空调直接吹向颈部；且出汗后不要直接吹冷风或用冷水冲洗头颈部。此外，乘车外出时，应系好安全带；并避免在车上睡觉，以免急刹车时因颈部肌肉松弛而损伤颈椎。同时，颈椎病患者可通过做颈椎操的方式进行自我改善；可有效缓解颈椎不适。

以上就是关于颈椎病艾灸做哪些部位的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。