黑桑葚干的功效与作用

网友投稿养生常识 2021-01-22

桑葚干又名桑枣、桑实、桑子，是指晒干的桑葚。而桑葚指的是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚营养价值很高，既可食用，又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”。接下来我们一起来了解一下吧。

功效与作用：

滋阴养血

黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。

润肠通便

黑桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，起到较好的润肠通便作用。

防病治病

黑桑葚干中的营养物质能促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

抵抗衰老

黑桑葚中的花青素能够起到抗老化的作用，它能及时清除引起人体衰老的自由基。因此爱美的女性以及一些中老年人都可以适量食用黑桑葚，达到美容驻颜的功效。

注意事项：

黑桑葚鲜食为补益上品，未成熟的则不能吃，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻的症状。桑葚性寒，女性月经期间要少吃，否则容易引起腹痛。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

桑葚子有什么作用

桑葚子一般可以一起的助消化和补血的效果，也可以美容养颜。
1、助消化：桑葚是生活当中比较常见到的一种水果，里面的营养成分比较丰富，包括身体所需要的维生素和纤维素，适量的吃些桑葚可以帮助消化，减少生活当中所出现的食欲不振。
2、补血：桑葚里面含有的营养成分，也有维生素和赖氨酸，同样有丰富的活性蛋白，可以起到辅助补血的效果，改善生活当中所出现的贫血。
3、美容养颜：桑葚也有美容养颜的效果，里面含有的胡萝卜素以及维生素等等都是皮肤所需要营养物质，可以参与皮肤代谢。

桑葚枸杞人参可以一起泡酒吗

桑葚枸杞人参可以一起泡酒。

桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效；枸杞具有滋肾补肝、润肺、明目的功效；人参具有大补元气、复脉固脱的功效，三者都属于富有营养的食品，也是中药材，一起泡酒喝能增强人体免疫力，促进疾病恢复。

但是酒精对人体有伤害，即使是泡了名贵的中药材，如果一次性饮用过多，不但没有调理身体的作用，还会损伤肝脏，不利于健康，因此虽然桑葚枸杞人参可以一起泡酒喝，但不建议喝太多，尤其是胃不好或是存在肝脏疾病的患者，应尽量不喝。

糖尿病可以喝桑葚泡的白酒吗

桑葚是一种非常好吃的水果，而且总是具有一定的滋补的作用，很多人都喜欢吃桑葚，但是有一部分糖尿病患者也喜欢吃桑葚，但是担心会影响到身体的健康，糖尿病可以喝桑葚泡的白酒吗？

糖尿病可以喝桑葚泡的白酒吗

患有糖尿病的患者不能吃桑葚，桑葚中含有较多的糖，容易使糖尿病患者的血糖升高，加重糖尿病的症状。患有糖尿病的患者，在口服药物治疗的同时，建议患者应.注意饮食，避免进食含糖量较高的食物，建议患者多吃一些粗粮，例如荞麦，燕麦，玉米面等食物。建议多吃富含维生素的蔬菜，患有糖尿病的患者应合理按时服用药物，同时应戒烟戒酒，不要熬夜，适当的锻炼等对糖尿病都有较好的调理和治疗作用。

糖尿病是一个慢性病，累及全身多系统，最常见的临床表现是多尿、多饮、多食和体重减轻，就是通常描述的“三多一少”，对于1型糖尿病，胰岛β细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏，多数以青少年发病，起病较急。当胰岛素严重缺乏时，可出现糖尿病酮症酸中毒或者昏迷。

2型糖尿病多见于成人，起病隐匿，早期可没有明显的症状，常有家族史。有部分糖尿病患者出现并发症时才发现血糖升高，比如慢性肾脏病变，视网膜病变，动脉粥样硬化，周围神经病变等。希望这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！