薏仁米的功效与作用
薏仁米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米，不但能轻身省欲，而且能战胜瘴疟之气，屡立战功。那么薏仁米的功效与作用有哪些呢？来看看吧。
薏仁米的功效与作用
1、美容养颜
薏仁米中含有丰富的维生素E，常食用能让皮肤变得更加白皙水嫩，还会减少皱纹、消除脸上的斑点，长期食用还能淡化黑色素的沉着，使皮肤更加滋润。此外薏仁米含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化达到通便的效果。
2、健脾胃
薏仁米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
3、强壮筋骨
薏仁米有很好的强筋骨作用，在其中能包含很多的营养物质，像是维生素B1，以及维生素E等成分，还包含碳水化合物，因此能在营养价值上比较高，可以针对身体进行滋补，尤其是能促进身体的新陈代谢，这样就可以补充身体所需要的能量。
看完上文的介绍后，相信大家对薏仁米的功效与作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
胎盘片的功效与作用有哪些
胎盘片的功效与作用是用于治疗子宫发育不良以及神经衰弱，还可以改善不孕症，并且能增强自身的抵抗力。胎盘片里面具有活性多肽成分，也具有少量的甾体激素,通常包括核苷酸以及雌激素，也具有孕酮等，同时还有免疫球蛋白能增强自身的体质，对于体质比较虚弱或者是反复生病的情况下，通过吃胎盘片，能帮助身体虚弱的症状得到改善，也具有多种氨基酸以及微量元素。长时间熬夜或者工作压力比较大，引起的神经衰弱也能得到改善。在用药的过程中，需要定期去医院做病情的检查，遵医嘱按时用药。
灵芝切片的功效与作用
灵芝是临床上常用的补益类中药，具有扶正固本、健脾益气、不以肺肾、补气安神、止咳平喘的功效。灵芝切片有利于储存，也有利于药物有效成分的析出。
灵芝切片具有广泛的生理效应，有抗肿瘤和免疫调节的作用，还有降血糖、保肝、抗衰老的作用，并有抗炎镇痛的作用，能够保护心脏。其次还有抗凝血的作用，灵芝提取物有改善微循环障碍的作用，并可用于心神不宁、失眠、心悸、虚劳、肺虚咳嗽等病症的治疗，也可增加抵抗力。
野菜苜蓿功效和吃法
什么是苜蓿，这是一种一年生或多年生植物。它是民间一种天然的绿色食品——野菜，春天待它的茎叶部分长到30公分左右的时候即可食用。到底怎么吃呢?
野菜苜蓿的吃法
小编小时候比较常吃的一种做法是苜蓿煎饼，下面我们来简单说下步骤吧。首先是将准备好的苜蓿沥干，然后搬入油盐酱醋蒜等作料。与此同时，准备好搅拌好的面粉鸡蛋混合物。接下来当然是二者相互交融，放在锅上用油煎黄。味道好极了。
野菜苜蓿的功效
1、苜蓿有防治出血的作用
苜蓿是江浙一带人们常吃的野菜，它里面含有维他命K，拥有凝结血液的作用。它对吐血、子宫出血、便血等各种小出血都能起到预防的效果。
2、苜蓿可以治贫血
除了维他K,它当中还有大量的铁元素，所以贫血的人群可以多吃这个菜。它是民间治疗恶性贫血很好的辅助食品。
3.苜蓿的其他作用有哪些
苜蓿中的苜蓿素和苜蓿酚可以止咳平喘、治疗支气管炎。它含有植物粗纤维，有清理肠道促进排便的作用。
玫瑰花药用功效和药用价值
玫瑰花人们都特别熟悉，它是生活中的常见观赏性花卉，不过对于玫瑰花的其他功效你们了解吗？知道玫瑰花可以入药吗？如果不知道，可以看看小编对玫瑰花药用功效的详细介绍。
玫瑰花药用功效
1、玫瑰花能消除口臭
玫瑰花中有天然的精油和芳香物质，同时还能消灭多种细菌，对人类的口腔环境有良好的改善作用，可以去除口腔异味，减少口臭的发生。
2、玫瑰花可以治疗青春痘
青春痘是人类常见的皮肤病，使用玫瑰花就能让它们消失。因为玫瑰花不但能调理气血，还能调节人体内分泌，能减少青春痘的生成。平时除了用玫瑰花泡水饮用以外，还可以直接用玫瑰花泡制水涂抹青春痘，内外同用，可以让青春痘很快消失。
3、玫瑰花可以减肥
玫瑰花可以消除人体内的多余脂肪，也能加快人体消化，经常用它泡水喝能起到良好的减肥作用，另外玫瑰花还能滋阴补血，对女性月经不调和经期腹痛等不良症状都有良好的治疗作用。
4、玫瑰花能祛斑
祛除色斑也是玫瑰花的重要药用功效之一，它能消除体内郁气，对肝气不舒和气血不和引起的色素沉积有很好的消除作用，另外玫瑰花中还有一些天然的抗氧化成分，它们对色斑的生成也有一定的抑制功效。
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