川断的功效与作用

川断是一种中药材，它也叫续断，来源于野生草本植物续断的根，它多在秋天采收，采收以后晒干去掉泥沙，然后切成片状就是中药川断。那么川断的功效与作用有哪些呢？下面就为大家介绍。

川断的功效与作用

1、安胎

孕妇服用川断可以有固本安胎之功，还可以帮助孕妇排出子宫里的毒素，减少子宫出血，保证胎儿的健康，缓解胎动的现象，但孕妇服用时要遵医嘱。另外川断对于人体的浮肿还有小便不利都有很不错的治疗功效。

2、壮阳

川断还具有壮阳的功效，可以辛温散寒，可以治疗各种肾阳不足，阳痿早泄、遗精滑精、遗尿、尿频等症状，对于男性朋友们来说是莫大的福音。除此之外川断还对女性产后乳汁不通有很好的治疗作用。

3、保护骨质

川断中含有很多的钙质，能起到补钙功效，增加体内钙质的量，减少骨骼中钙质流失，可保护骨质，缓解骨质疏松等症。此外川断具有很好的活血化瘀的作用，它可以治疗各种跌打损伤，可以有效的消除淤血肿痛，治疗骨折。

经过上文的介绍后，相信大家对川断的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

沉思冥想对心血管有好处 沉思冥想还有哪些作用

简要内容:据英国《每日邮报》报道，最新研究表明冥想具有明显的保健功能，不仅可以减轻压力，还可以预防心脏病的发生。

美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员发现，冥想可以减少心血管疾病患者心脏病发病的概率。冥想是一种古老的修炼方法，是指深入思考和想象。这种放松方法曾经非常流行。经过9年的研究，沉思冥想可以大大降低英年早逝的概率。研究人员对201名平均年龄为59岁的非洲美国人进行了数年的调查，他们患有心血管疾病，动脉狭窄。他们随机参加沉思冥想练习，参加饮食和锻炼的健康教育课程。练习沉思冥想的患者被要求每天闭上眼睛沉思两次，每次至少20分钟。研究发现，练习沉思冥想的患者，动脉壁厚度明显缩小，心血管疾病、中风和死亡概率低于对照组47%。玛赫西管理大学罗伯特·施奈德博士说:这是第一次表明长期练习冥想可以减少心血管疾病发病率的临床试验，包括心脏病、中风、死亡。与此同时，一些英国科学家认为沉思冥想可以缓解紧张，紧张是免疫力下降的因素之一。医学专家建议，人们应该把沉思冥想视为简单有效的健身方法，坚持下去对降低心血管疾病有很大好处。

紫泡的功效与作用 紫泡的副作用

紫泡是一种紫红色的植物果实，它在中国云南比较常见，以野生为主是蔷薇科植物的一种，这种植物的果实和根都能入药，而且具有很明显的保健作用，想对紫泡有更全面的了解，可以看看下面对紫泡功效与作用的具体介绍，同时也会让大家了解紫泡有什么副作用。

紫泡的功效与作用

1、补肾益精

紫泡是一种能补肾益精的保健食材人们使用它以后能补益肾气，可提高人类肾功能，对人类因肾虚导致的腰膝酸软和阳痿早泄有特别好的缓解作用。男人吃了紫泡以后还能促进精子再生，可提高精子活性，他对男性的手精症和精子成活率低等症都有一定预防作用。

2、祛风除湿

紫泡还是一种能祛风除湿的美味水果，它不但能加快人体内适度代谢，还能消炎杀菌，并能增强人体的抗风湿能力，对人类经常出现的风湿性关节炎和痛风等症都有特别好的预防作用，在需要的时候可以把它与白酒搭配在一起浸泡后食用也可以把它制成果汁以后直接喝。

3、促进消化

促进消化提高人类肠胃消化功能是紫泡的重要作用，它还有丰富的果酸，这种酸性成分被人体吸收后，能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能提高肠胃消化功能，加快肠胃对食物的消化与吸收，它对人类的消化不良和食少腹胀等等都有特别好的缓解作用。

紫泡的副作用

紫泡是一种味道比较酸的野生水果，人们使用它以后对维持身体健康有诸多好处，但也要注意它的副作用，因为那些胃酸过多或肠炎功能不全的人再吃到它以后容易导致胃酸数量增加，会让人们出现反胃吐酸等多种不良症状，另外这种水果还不能和高钙食物搭配在一起吃，不然会在人体内生成草酸钙，容易让结石高发。

看过上面对紫泡功效与作用的介绍以后，大家多会对紫泡产生浓厚兴趣，想在平时生活中经常食用紫泡，但大家在吃紫泡时也不要忽略了它的副作用，以免食用后对身体健康造成不良影响。

夜交藤泡脚治失眠的功效 夜交藤的功效

夜交藤是中医临床上特别常用的中药，才能疏通经络，也能补益气血，而且能缓解人类关节疼痛，更能预防治疗人类的失眠，不过很多人听说用夜交藤泡脚也能治疗失眠，这种说法是真的吗？接下来我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家对夜交藤的功效有更全面的了解。

夜交藤泡脚治失眠的功效

夜交藤泡脚确实能治疗人类失眠，而且治疗效果特别好，因为夜交藤能疏通经络，也能加快人体内气血循环，而且能缓解人类的肝肾阴虚，能让人类因气血不足和肝肾阴虚导致的失眠症状尽快减轻，如果能再用它泡脚的时候搭配适量的柏子仁和酸枣仁，会让它治疗失眠的效果更加明显。

夜交藤的功效

1、养心安神

夜交藤是一种具有滋补功效的中药材，它能入心经和肝经可提高人类心脏和肝脏的功能，并具有不一样阴穴和安神镇静的重要功效，对人类因阴虚血少导致的失眠多梦心身不宁等症都有明显的预防和治疗作用，需要时可直接用它煎水喝。

2、祛风除湿

祛风除湿也是夜交藤的重要功效，它能加快人体内湿毒代谢，并能防止人体出现风湿骨痛和风湿性关节炎，另外它还能疏通经络，对人类经常出现的肢体麻木和关节疼痛有特别好的缓解作用。夜交藤能补益气血，缓解人类血虚，平时人们因血虚导致身体出现酸痛时多服用夜交藤也能让症状好转。

3、抗衰老

增强身体抗衰老能力，延缓人体衰老都是夜交藤的重要功效，因为夜交藤这种中药材中还有丰富类黄酮和天然多糖，人们在服用它以后能清理身体内的过氧化脂质病，能阻止身体内氧化反应出现，它能让人体保持年轻健康状态。

今天为大家介绍了一些与夜交藤相关的知识，能让大家知道夜交藤泡脚确实能治疗失眠，同时也让大家对夜交藤的其他功效有了更详细的了解，方便大家在今后生活中更好的去服用它。

山茶油可以直接涂脸吗 山茶油对皮肤的作用

山茶油是用茶树的种子，经过去壳、粉碎、榨油等工序制作而成的。山茶油当中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素，可以给人体提供大量的营养物质。吃山茶油可以防治糖尿病，可以治疗脚抽筋，此外，山茶油对皮肤的作用还非常大。

山茶油可以直接涂脸吗？

女人是爱美的动物，不光喜欢欣赏美的事物，也非常注重自身的美丽与否。女人喜欢在脸上涂东西来保湿，滋润脸部肌肤。除了那些化妆品之外，很多女性朋友还很爱使用一些偏方。在脸上涂山茶油就是这样的一种保护方式，山茶油是可以直接涂脸的。

山茶油对皮肤的作用

1、可以去除细纹

随着年龄的增长，人体的眼角、腹部等地方会出现各种细纹，这是岁月留下的痕迹，从这些部位就可以看出一个人年龄是否偏大。但是，通过在脸部或者腹部涂抹山茶油，可以消除这些细纹。记得每天都要用，一定要坚持，并且在涂抹之后，要稍微按摩下。

2、有去除黑头的作用

脸部肌肤上的油脂经过和氧气的作用之后，会在脸上产生黑头，在鼻头部位最为多见。这种黑头非常影响人的美观，许多爱美的女士都非常讨厌这种黑头，会使用黑头贴来贴，但是，这样容易让皮肤红肿。经常用山茶油涂抹于脸部黑头多的地方，可以有效去除黑头。

3、可以美白肌肤

现代女性压力过大，又经常熬夜，脸部 肌肤容易发黄。用山茶油和珍珠粉混合之后做成面膜，每天晚上，在睡觉之前，涂抹在脸部，可以给肌肤补水，还能让肌肤更加美白。这个方法一定要每天用，慢慢地就能看出效果来了。

4、有防晒的功效

山茶油可以将皮肤与紫外线隔离开来，让皮肤免受紫外线的荼毒，因而，经常在太阳下活动的人，可以将山茶油涂抹于裸露的肌肤部位，起到防晒的作用。经常上班对着电脑的上班族也可以将山茶油涂抹于脸部，可以防辐射。

推荐阅读：

1. 沉思冥想对心血管有好处 沉思冥想还有哪些作用
2. 紫泡的功效与作用 紫泡的副作用
3. 夜交藤泡脚治失眠的功效 夜交藤的功效
4. 山茶油可以直接涂脸吗 山茶油对皮肤的作用
5. 臭李子的功效与作用