高血压可以吃鸡蛋吗

网友投稿养生常识 2021-01-25

高血压，是指以体循环动脉血压增高为主要特征；可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。对于高血压患者而言，饮食上需要十分注意。那么，高血压可以吃鸡蛋吗？接下来就为大家解答这个问题。

高血压可以吃鸡蛋吗

一般来说，高血压是可以适量吃鸡蛋的。因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、固醇类、核黄素、氨基酸、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素；其中，卵磷脂可以帮助脂类代谢，有助于降低血脂、消除胆固醇，是强有力的乳化剂。但需注意，在吃鸡蛋前一定要明确是否有合并高胆固醇血症；以免加重病情。且不宜过多食用鸡蛋，建议尽量吃些蛋清；同时，要避免高油、高脂、高热量的饮食，甚至高糖分的食物。

知识拓展：高血压不能吃什么

1、忌辛辣食物

因为辛辣刺激的食物会促进血液循环，增加血容量。可使心血管负担加重，尤其是对血压影响较大，应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、生的葱、姜、蒜等，以免导致病情加重。

2、忌烟、酒

因为香烟在燃烧的过程中会产生尼古丁，而尼古丁和其他一些产物会让体内产生过多的自由基，损伤到心血管健康，对预防动脉硬化等疾病是不利的。此外，过量饮酒会造成酒精对胃和肝脏的刺激，且会促使血液循环加快，增加心脏和血管的负担，尤其是白酒等烈性酒，更不适合高血压患者食用。

3、忌高脂肪、高胆固醇、高糖的食物

因为引起血压变高的因素很多，比如血管壁弹性变差、血脂过高、血粘度高等原因，都会明显影响到血压。所以，容易影响血脂的油炸、肥腻肉类、高胆固醇的动物内脏和肥肉、甜食、甜饮料都需要严格控制，以免不利于病情恢复。

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高血压出汗多怎么回事

高血压出汗的原因，有可能是高血压的时候引起交感神经兴奋，出现植物神经功能紊乱，出现腺体分泌增多，因此出现出汗多的情况，这种情况需要应用调节植物神经功能紊乱的药物，可以选择应用维生素类的药物治疗，有可能病人的身体素质比较差，血压高的时候可以引起出汗的现象，所以这种情况需要提高自身的身体素质，需要补充营养，并且要适当的有氧运动等方式治疗。高血压的病人经常容易流汗，要比没有高血压的人流汗程度多，这是因为大部分的高血压患者，交感神经兴奋性以及敏感度比较高，如果是交感神经敏感性比较高，就非常容易出现高血压，同时也非常容易流汗。高血压病人引起的出汗，一般情况下高血压是不会出汗的，当血压明显增高的时候，可有头疼、头晕、心慌及出汗。

怎样确诊高血压是原发性还是继发性？

原发性高血压主要与不良的生活习惯、遗传因素，以及年龄的增长有一定的关系，患者要在控制血压的情况下积极的改善不良的生活习惯，比如控制体重、戒烟限酒，以及低盐、低脂肪饮食，多摄入水果、蔬菜，都有助于血压的控制。原发性高血压的诊断是指在未使用降压药物的情况下，诊室收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，非同日3次以上血压，均超过上述标准可诊断为高血压。高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的心血管综合征，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。

高血压抽血注意事项

原发性高血压病一般常规检查，血常规、肝肾功能血糖血脂、血尿酸以及同型半胱氨酸等等，主要是了解肝肾功能的状态，有无相关器官功能的损害，对高血压进行危险分层。用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。高血压的患者若是要做化验室检查，是需要抽血检查的，这个抽血量是比较少的，一般不会影响健康的。

高血压患者洗澡有危险吗

高血压患者可以洗澡，在洗澡的时候要特别注意以下几点：不易洗冷水澡，对于高血压患者来说不建议冲冷水澡，受冷水刺激，血压上升，会促使已经发生动脉粥样硬化的大脑动脉或者心脏冠状动脉出现破裂，或者阻塞，这两种情况无论出现哪一种，都会对高血压患者带来危害，严重者甚至是死亡。高血压患者不宜在温度过高以及密封环境下洗澡，比如洗澡堂、桑拿室等，容易造成血液加速循环以及呼吸不顺，从而出现头晕、胸闷、血压升高，严重的还会出现猝死。尤其是刚吃过降压药的高血压患者，长时间泡澡或者热水泡澡会导致容量血管极度扩张，引起血压快速下降，导致脑供血不足。

长期高血压会导致心肌缺血吗

在通常情况下高血压的患者都会导致心肌缺血的产生，长时间患者如处于高血压的状态，会造成相应靶器官功能受损，例如主要影响脑、心和肾脏，会出现相对靶器官缺血、缺氧的状态，尤其会导致心脏供血不全，引起心肌细胞的缺血和乏氧状态。高血压也有可能会引起心肌缺血。长期的高血压是可以引起心肌缺血的。

高血压的药哪个好

高血压在治疗里并不存在什么药物是最好的，而需要根据患者就诊时血压水平，是否合并有心脏、肾脏、血管等靶器官功能损害，来合理选择用药。严重的高血压就要用降压药，顽固性高血压要用四种降压药才能控制得住，所以具体用药情况要根据检查结果，根据血压情况而定。高血压的药没有哪一个更好直说，只能是对症治疗的说法。

高血压130正常吗

　　随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，会影响患者的生活。那么高血压130正常吗？

　　高血压130正常吗

　　高压130mmhg在正常范围内，是正常的。一般来说，正常人的收缩压正常值在100～139mmhg之间，130mmhg说明是正常的。舒张压的正常范围是60～89mmhg，只要在这个范围内，就意味着正常。如果这两项都在正常范围内，就意味着血压没有问题。

　　高血压130正常。高血压防治的目的是减少心脑血管疾病的并发症，当收缩压水平高于125mmhg时，每增加10mmhg，心血管疾病的风险就会加倍。如果年轻时血压水平很低，例如只有120/110mmhg，那么现在上升到130mmhg，这表明患心血管疾病的风险增加。虽然不符合血压的诊断标准，但属于高血压前期的诊断标准。

　　平时，必须注意清淡的饮食，尽量多吃蔬菜和水果，防止便秘，并补充足够的维生素和纤维素。不能吸烟，要吃低盐低脂的饮食，高血压的风险将大大降低。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。